久坐會讓人變醜?長期久坐的你,身體早已出問題,還傻傻不知

2020-12-25 三九養生堂

現在的人,都有一個習慣,就是喜歡久坐,每天除了睡覺的時間,其他的時間都是在座椅上度過,長時間的久坐,給身體帶來的負擔也比較大。之前有個消息說,每多坐一分鐘,世界上就會少了完美的屁股。其實就是提醒大家不要久坐,若是一直保持久坐的坐姿,對身體的比較大。

長期久坐的人,身體將會面臨哪些問題

久坐的人,面臨最大的問題就是痔瘡,很多人都會意外,痔瘡的出現,不是因為便秘引起的嗎,或者是經常吃一些刺激、辛辣的食物,對肛門造成刺激,這個確實是一部分原因。然而最大的因素,會跟久坐有關。當代的年輕人,屁股就跟長在了座椅上,一刻都不想離開,過度的久坐,會增加屁股的負擔,全身的壓力都會聚集在此處,肛門會受到擠壓,使得排便異常,引起痔瘡。

還有不少人在排便的時候,喜歡玩手機。隨著時代的發展,電子產品的普及越來越廣泛,手機也成為了最便捷的產品,生活中的方方面面都離不開它,在現在人的思想中,上廁所就算不帶紙,也要帶個手機,這樣才有蹲廁所的欲望,也能夠堅持蹲廁所,然而你知道嗎,就是因為玩手機,會加重痔瘡的出現。

一旦玩手機,蹲廁所的時間就會有所延長,有些人可能蹲個半小時才出來,就會導致肛門處的靜脈回流,局部的供血量會增大,負擔大了,就很容易出現痔瘡。

除了痔瘡問題,屁股這個地方還會出現痘痘,有疼痛感,屁股也被稱為是身體的毒窩,長時間的久坐,局部的血液循環不通暢,毒素排不出,就會出現長痘痘的情況,有些人是長在屁股尖,異常的疼,坐都坐不了。

久坐的人,還會面臨腰椎問題,在坐著的時候,基本上都是在對著電腦,或者是玩著手機,他們的頸椎一直被牽拉著,處於高壓的狀態下。加上這類人群,常常還會翹著二郎腿,長期坐著,本就對身體不好,若是還保持二郎腿的姿勢,會使得身體中的腰椎出現彎曲,負擔也會最值增大,需當心腰椎間盤問題以及頸椎問題。

經常久坐的人,衰老的速度也會加快,尤其是對於女性來說,因為久坐的人,身體中的活性比較低,新陳代謝的能力要明顯低於別人,那身體中就容易聚集毒素以及垃圾,對健康不利,雖然人體的表面看著和別人的差距不大,但實際上體內的機能有明顯的下降,衰老的速度明顯的增快。

可以看得出,長期久坐對身體的影響是非常的大,尤其痔瘡問題,特別提醒那些上廁所還喜歡玩手機的人,出現痔瘡的機率會更大一些。同時還會影響到身體的其他方面,使得身體出問題,身材走形,皮膚變差,還有器官的老化會加快等等。難怪人們常說,久坐的人會變醜,看來還是有一定的道理。

相關焦點

  • 上班族久坐的危害 久坐對身體會有這些影響
    上班族久的坐危害1、久坐會導致心腦血管疾病增加血液循環減慢,心臟工作量減少,久之會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮、動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。研究表明,長期久坐不動不利於「好」膽固醇清除動脈裡的斑塊。
  • 長期久坐對身體都有哪些危害呢?
    導語~長期久坐對身體都有哪些危害呢? 古時候的人都很講究勞逸結合,也就是說什麼事情不能太過,而現在這個社會很多工作身不由己,做不到勞逸結合,比如計程車司機,銀行工作人員等久坐的工作,而這種長時間的久坐必然會傷身體,具體都會有哪些壞處。
  • 經常久坐不動的人,身體後來都怎麼樣了?勸你坐的時間別超這個數
    經常坐著不動,看似身體是得到了很多的休息時間,不會太疲累,但是可能很多人坐的時間長了,坐姿也就悄悄發生變化了,從一開始的端正變成的各種各樣的坐姿,總之是怎麼舒服怎麼來,長此以往,可能給身體帶來的不是安逸,而是問題了,那麼長期久坐的人,身體可能會發生什麼變化呢?不妨一起來了解一下。
  • 「久坐會增加早死風險」被證實!坐多久才算「久坐」呢?
    據統計,全球每年有200多萬人因久坐死亡,預計到今年(2020年),全球將有70%的疾病由久坐引起~坐,本來是個讓身體休息的姿勢,可坐得時間長了卻容易累壞腰部。每天坐多長時間算久坐?美國久坐行為研究網絡給出了定義。幫你將久坐的傷害降到最低。到底坐多久才算久坐?
  • 坐多長時間算久坐,長期久坐不動,有哪些危害?願你早知道
    傷害身體健康的行為有很多,不單單是吸菸酗酒和經常熬夜,久坐也是其中的一種。尤其是對於現在很多職場人士來說,因為工作繁忙,久坐似乎是常態了。大家都知道平時不應該久坐,但是很多人可能不知道,久坐甚至會影響人們的壽命。
  • 長期久坐怎麼辦,4個辦法讓你「站」起來
    危害一:容易心臟機能減退久坐的人血液循環都是比較慢的,而長期缺乏運動的久坐之人,他們更容易引起心機萎縮的發生。特別是一些中老年人,時不時站起來走走會對身體有更大的好處。危害二:容易肥胖久坐的人下肢運動量非常少,長期這種習慣最容易導致腹部和臀部的脂肪堆積,長期下去自己的身材肯定會走樣的。
  • 久坐不動對身體有影響嗎?多長時間算久坐?可別再蒙鼓裡了
    在現在生活中,我們的生活方式也發生了很大的變化,尤其是在工作方面,多數人都是長期坐在辦公室內,面對著電腦。雖說看起來比較輕鬆,但是長期久坐的話,對身體健康也是非常不利的,很容易就會影響到人體正常的功能運轉,而且,還可能導致以下幾個問題找上門,希望你別不當回事。
  • 久坐、久站和久躺,哪種傷身體?
    久坐對身體的危害很大,久坐被一些健康組織稱為「離死亡最近的方式」。久坐不好,久站、久躺對身體也都不好。那麼久坐、久躺、久站,到底哪個更傷身體呢?平常上班,需要久站和久坐,有什麼方法,可以降低久坐和久站對身體的傷害?不妨來了解下。久坐、久站、久躺,對身體分別會造成哪些傷害?哪種更傷身體?
  • 久坐,拖垮身體7大部位!緩解久坐不適,這個動作你一定會做!
    此外,久坐的人也容易患痔瘡。胰臟《美國預防醫學雜誌》刊登的一項研究顯示,女性每天坐7小時以上,患2型糖尿病的風險更高。不僅如此,如果得了糖尿病,患者久坐時間越長,體重增長越快,胰島功能就會受到更大影響。長期坐著不運動易引發肥胖,促使體內產生「胰島素抵抗」,而人體主要依靠胰島素降糖。
  • 久站和久坐,哪個會更傷身體?醫生這次終於說出了真相
    俗話說,久坐傷肉,久站傷骨。我們都知道,長時期坐著對身體不好,但其實久站對身體也不好,妙姐跟大家一起來看看是怎麼一回事吧!久坐這麼多的的危害,你知道嗎?保持長時間不動:中醫認識到」久坐傷肉」,久坐不動會引起氣血不暢,長時間久坐缺少運動會使肌肉鬆弛,下肢會出現明顯浮腫,重則還會導致肌肉僵硬引發肌肉萎縮等情況。
  • 坐多長時間算久坐?久坐的危害你了解多少?為了健康必看
    現在很多人因為工作性質的原因,經常一坐就是一整天,經常久坐,短期內可能沒有什麼感覺,但是長期下去,身體健康就容易受到影響。有研究發現,經常久坐的人,患上心腦血管疾病的可能性會增加,所以經常久坐的人,必須要經過合理的運動,來改善自己的身體機能,以免長期久坐給身體帶來危害。
  • 久坐、久站和久躺,哪種更傷身體?困擾多年的問題,終於有了答案
    久坐是現代人的常見狀態,很多人在家的時候是坐著的,在外工作是坐著的,包括出行的時候也是坐在車裡的,一天大部分的時候,都在座著中度過。久坐對身體的危害很大,久坐被一些健康組織稱為「離死亡最近的方式」。久坐不好,久站、久躺對身體也都不好。那麼久坐、久躺、久站,到底哪個更傷身體呢?
  • 那些長期久坐的人,注意不要被血栓「盯上」,這4個辦法或可預防
    但其實長期久坐是不利於我們自身的身體健康,它可能會引發很多的嚴重病症。不要小看了久坐這件事,當病症出現時,你會後悔沒有及時重視。人體持續長期久坐時間特別長,其實是對身體健康十分的不利。人體如果長時間維持坐姿的話,會影響到全身血液的循環,導致血液循環過慢,最後可能會引起血栓問題。
  • 久坐一族要注意,很多健康問題都是「坐」出來的,久坐是健康殺手
    久坐一族要注意,很多健康問題都是「坐」出來的,久坐是健康殺手老百姓有句俗語:「站著不如坐著,坐著不如躺著。」您覺得對嗎?累了坐一下、躺一下休息休息確實很舒服。這種工作曾是許多要站立工作的人所追求的職業,但這種貌似解放了下肢,讓屁股與座椅整天親密接觸的工作,卻也為健康埋下了許多禍根。
  • 久坐容易導致7大健康問題
    我們都知道,久坐會對健康造成威脅,但是很多上班族卻必須經常坐著。那麼久坐究竟對健康有哪些威脅呢?我們又應該採取什麼樣的方式來保護自己呢?下面小編就為大家介紹下久坐的七大危害,以及中醫按摩緩解久坐問題的方法,讓上班族能夠更好地養生保健。
  • 都知道久坐很傷身,但多久才算久?
    這裡指出「久坐」,不僅僅只是坐姿,斜躺姿勢,也是久坐,還包括工作、學習時的姿態,         該調查的結論是,每天坐著看電視 1-2小時的人,得糖尿病的概率比看電視在1小時內的人高9.2%;而如果看電視時間超過4個小時,那麼得糖尿病的風險會激增 1.5 倍。
  • 久坐,久站對身體有什麼危害?每天跑步30分鐘,你會有什麼改變?
    長期保持靜態姿勢,對身體有什麼危害?久站、久坐跟跑步,哪個姿勢更傷害身體?研究發現,靜態姿勢對身體存在健康傷害。長期久坐的人,會導致小肚腩,扁平臀型的出現。長期久坐不運動,導致熱量囤積,是導致肥胖的原因之一。
  • 無論你在做什麼都請不要久坐
    久坐對人來說是一種危害,但很少有人重視,有時是因為工作忙,有時因為自己不想動,有時是因為忘記了,有時是因為不知道久坐對身體有哪些危害,下面我們就來淺談下久坐的危害http://opencv.org/久坐危害之一:有些人剛吃完飯或是吃的較飽的情況下工作,或是學習,一工作就是一天或是數小時
  • 告別久坐危害!日本「變態坐墊」久坐8小時不累,據說還能保護腰椎
    對於女性來說,久坐會使脂肪下移到肚子、臀部、大腿上,導致身材走樣,還會使下腹腔包括盆腔,血液循環不暢,造成卵巢缺氧,引發婦科疾病甚至影響生育!而對於男性來說,久坐容易導致前列腺血液循環不好,代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,進而引發前列腺炎。
  • 久坐和久站的人,哪個對身體好?你以前可能沒關注
    很多人都知道讓身體長時間保持一個姿勢對身體來說是極其不利的,而在生活中有很多人經常會處於久坐或者久站的狀態,有一些人就認為久坐比久站好一些,不容易出現疾病,而有另外一些人就認為久坐比久站容易發生疾病,那到底久坐和久站哪一類人更容易出現疾病?一起來了解一下。