夏季經常流鼻血？這四個隱患都不可忽視，醫生：流鼻血千萬別仰頭
在日常生活中，我們身體很可能會因為一些不注意的事項而引發各種健康問題，比如三餐不規律就可能導致腸胃疾病或者過度肥胖；而不注意休息就可能導致身體加速衰老以及免疫力下降。就算是生活中的各個方面都小心翼翼，也可能經常會遇到一些常見的疾病，比如發燒，感冒以及咳嗽等等，不過這些都能夠通過最簡單的吃藥快速得到緩解。但是並非我們遇到的所有常見疾病都是小問題，它背後很可能還藏著大麻煩，所以大家在緩解病情的時候，也一定要了解病因，這樣才能夠真正做到對症下藥。
流鼻血是很多人生活中也經常遇到的問題，因為鼻子內部的結構比較複雜，而且比較脆弱，所以輕微的磕碰以及摳鼻屎時的不小心，都可能導致流鼻血，而一般情況下，冬季是最容易流鼻血的季節，因為冬季的空氣溼度低，非常乾燥，但是很多人在夏季也會經常流鼻血，那就要提高警惕，因為這很可能是六大隱患的預防針。
鼻腔過於乾燥
一般來說，夏季雖然氣溫高，但是因為降水量多，所以空氣中的溼度比較大，按常理不應該導致鼻腔乾燥，但是很多人為了避暑，每天長時間待在密閉的空調房間，或者長時間吹風扇，而這兩種習慣就很容易導致體內的水分快速流失，如果補水不及時或者不充足，再加上鼻腔的空氣流通比較頻繁，這就很容易導致鼻腔內部過於乾燥，進而出現乾裂流鼻血的情況，而這個時候就要及時補水，減少對空調或者風扇的使用時間。
高血壓
血壓是保證血液循環的主要指標，正視它推動著血液運行，但是這兩年，因為人們的脾氣越來越暴躁以及一日三餐的飲食不當，導致越來越多人的血壓開始快速上升，有數據統計顯示，我國的高血壓人數以及接近5億，而高血壓很可能引起多種緊急性情況，而夏季又是高血壓最容易發作的時候，因為天氣炎熱，會導致血液循環蘇都比較快，當血壓升高後，就很容易對鼻腔內的血管產生壓迫，導致流鼻血。
鼻腔炎症
鼻子是我們主要的呼吸器官，我們呼入體內的所有氣體以及代謝呼出的氣體都要經過鼻子進行代謝，可是這兩年隨著經濟的快速發展，空氣品質卻越來越差，空氣中的汙染物也在增加，自然也就很容易導致鼻腔炎症，比如鼻炎以及鼻竇炎等等，而它們都會對比鼻腔黏膜產生持續性的刺激，引發鼻子流血。
上火
夏季是一個非常容易上火的季節，首先溫度高，體內水分會大量消耗，而且很多人夏季喜歡吃燒烤，火鍋等食物，這些都會導致體內火氣越來越重，不僅會對肝臟，腸胃以及肺部等器官造成傷害，而且會經常出線鼻子流血的問題。
相信很多人在鼻子流血的時候，最快的反應動作就是將頭部仰起來，覺得這樣可以避免鼻血流出，可殊不知這個動作非常危險，很容易導致鼻血回流，然後順著呼吸道，流出氣管，輕則可能出現咳嗽，嚴重的話甚至可能導致肺炎。
其實流鼻血後，最有效並且爭取的做法就是用雙手壓迫鼻翼，然後大概捏3分鐘左右，就可以起到很好的壓迫止血效果，當然如果家裡條件允許，也可以使用冰塊或者冷毛巾對鼻翼部位進行冷敷，這樣能夠讓血管收縮，快速止血。
如何避免流鼻血
首先一定要保證身體水分充足，同時還要保證生活的環境內溼度夠，有條件的可以購置一臺加溼器，如果嫌麻煩可以經常在房間內灑點水。
再者就是要多吃一些蔬菜水果，因為它們裡邊都含有大量的水分以及維生素，同時要減少辛辣以及肉類食物的攝入。