有的人每天運動還不見得瘦，而有的人躺在床上都在瘦，平時不運動，一個月還瘦10斤，真的是人與人之間的差距很大！那麼出現了這種情況是好事還是壞事呢？我覺得不能夠一概而論，而應該具體問題具體分析，至於是什麼原因導致不運動反而瘦了10斤呢？首先我們要排除一些減肥藥物或者是抽脂之類的。
1.先說好的方面的，當然也許在你們看來是好事，但是在我們搞健身的人看來並不是一件好事。一個經常鍛鍊的人，而且肌肉量很高的人，在停止訓練之後就會瘋狂的掉肌肉！經常健身的人，自身的基礎代謝是很高的，一下子停訓了，吃的就不會那麼多，而肌肉都是需要熱量來維持它的，就像是孩子一樣你不給他吃的就會不長高！
肌肉你要是不給它吃的就會流失，尤其是白肌，我們也稱之為快肌，會在停訓之後的一個星期左右快速的下降，肌肉的密度很大，所以要是流失了你也不會發現很大的變化，而且沒有訓練了，肌肉就沒有刺激了，大腦是不會讓這樣不做事而且還要吃飯的東西大量存在的，所以我們自身就會把它遺棄，直到你在需要用它的時候，並且你還得重新練它，不然也是不會有的！
2.生活中受到了挫折，極其抑鬱，茶不思飯不想的，其實我們人的身體是很受心態的影響的，不是經常有報導說一個人患了癌症，醫生說他最多活幾個月，結果自己也看開了，每天都活得很輕鬆，結果活了好幾年也沒啥事，所以一個人的心情很容易影響健康方面，同時也會影響到我們的體態，刷抖音經常看到一個人說失戀了然後就暴瘦了，所以你和瘦子之間的差距可能就差一場戀愛了！不過人還是不能夠長期的抑鬱，不然就是一種病態了，還是要及時的調整過來！
3.病理性的消瘦，我曾經在醫院做一個手術躺了10天，這10天我就瘦了10斤，真的是看著瘦，一天掛3瓶水，吃飯沒有胃口，感覺吃啥都是一樣的，沒有味道，當然這個吸收也是不好的，這樣也是不好的一種原因，出院之後我大概花了半個月的時間又吃回來了，哈哈哈~肉不能夠就這麼丟了，得補回來啊！是我一口一口的吃回來的，可以這麼說，那段時間是個人生的低谷期，感情和工作都不太順利，我的身體也是不爭氣，但是手術之後我還是及時的調整過來了，最後也從中走出來了！
不管怎麼說，不是正常的減肥的話，平白無辜的就掉體重的話，都是不正常的。