歌樂山位於重慶市沙坪垻區，在嘉陵江西畔。「歌樂靈音」曾是古巴渝十二景之一。據傳，其聞名於史與大禹治水有關，留有「大禹治水，會諸侯於塗山，宴賓客於歌樂山」的傳說。
歌樂山是國家4A級旅遊景區。山上植被豐茂、山光秀美、步道眾多；山下有紅巖廣場、白公館、渣滓洞等景點。如今，已成為重慶市民休閒娛樂和外地遊客參觀遊覽的勝地。
歌樂山的步道很多，最負盛名的有兩條：一為四川外國語大學（下稱川外）背後的健康步道，一為具有400餘年歷史的「三百梯」。
有人說，兩條步道串起了歌樂山的「古今」，古道的蜿蜒曲折，站立入雲，延伸著重慶人堅韌挺拔、樂觀向上的人文精神。
曾為古代川渝商旅必經之地
4月13日，記者從沙坪垻區烈士墓驅車上山，經壯志路、凌雲路，行車約20分鐘抵達歌樂山「三百梯」腳下。
公路旁，豎立著一塊刻有「古道三百梯」的大石碑。一條蜿蜒的山道，繞過石碑，曲折延伸至茂林深處。
拾級而上，途中草木繁盛，寧靜的山間，只聽見鳥鳴和風聲。爬山虎藤蔓勾連，有的已經侵入石階，像是要絆倒人；黃葛樹一人難抱，虯勁的枝丫插入天際，像是撐起了一把大傘。不時有行人三三倆倆從此經過。
歌樂山「三百梯」並非剛好三百步石梯，「三」在這裡是概數，主要是指這裡的石梯級數眾多、陡峭難登，險峻的地方坡度超過了45°。一位登山市民告訴記者，「三百梯」是一條老步道，很多本地人才知道，不少人到此登山鍛鍊身體。
記者查閱資料得知，歌樂山三百梯是川渝古道在歌樂山上的一段石板梯道，起於步雲橋，止於同善橋，是歷史上商旅行人往返於川渝兩地的必經之地，據推算約有400年歷史。
該市民稱，「三百梯」出名，除了是古步道外，頂上的「辣子雞」曾是全國聞名的巴渝名菜。二十年前，要到山上吃辣子雞是一位難求。
健康步道是人們鍛鍊的好去處
與「三百梯」厚重的歷史不同，川外背後的健康步道是到歌樂山森林公園的必經之地。主要是為了方便市民和遊客到公園遊玩，同時兼具休閒鍛鍊之用。
從川外側門進入健康步道，不遠處就是歌樂山索道的入口處。索道上山和下山的票價不同，大約在10元左右。索道為人們上山遊覽，提供了多樣化的選擇。
不過，到健康步道的人們，多以登山為主。「三百梯」的長度與健康步道相比，那就是小巫見大巫。健康步道共1956級臺階，有的地方是臨崖修建的棧道，途中建有供市民休閒納涼的亭子。
比如屹立在半山腰的煙雲亭，亭子修得古香古色。背靠山壁，四周翠竹環繞，有匾額和楹聯，讓人有世外桃源之感。煙雲亭楹聯也很有意思，聯語為：「萬頃松濤萬頃翠；滿山雲氣滿山紅。」
此外，途中在很多石壁上，篆刻有古往今來文人墨跡。這些墨跡的內容，是題寫歌樂山的詩詞歌賦和楹聯。
在登山的同時，除了能夠欣賞到秀麗的山色，遠望嘉陵江和大都市，還能通過前人的詩詞歌賦、楹聯，了解當地的文化歷史。
上遊新聞記者 李析力