1個柚子的有花式吃法,只有想不到,沒有做不到

2020-12-22 覓食健康坊

柚子,應該是這個季節便宜又好吃的水果了,很是受大眾的歡迎,酸甜可口還可以清火美容。柚子身上到處是寶,除了果肉,果皮適當加工一下,也很是美味。

那麼今天就來看看:1個柚子的有花式吃法,只有想不到,沒有做不到。

我們知道,柚子肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,有不錯的降血脂等作用。

除了這些,柚子的去火功效也不可小覷,現在天氣比較乾燥,很容易上火,應適當的多吃點柚子。

當然,自製健康柚子鹽,用來調味棒棒噠。比如,用來做沙拉,烤雞翅,烤排骨,蒸魚……總之只有你想不到的,沒有它做不到的。

清潤柚子茶:需要準備柚子3個、柚皮2個、糖350g。然後需要把柚子的表皮進行刷洗乾淨,然後擦掉外面的水分。

下面再取一個乾淨的鍋和一雙攪拌用的筷子,用熱水燙過;再把柚皮剝下來,並切剪成細細的絲,注意不要去掉白膜。

然後再剝出柚子肉,去掉裡面的籽,切成小塊;這裡要注意,柚肉和柚皮一起放進鍋裡,拌均勻,並放進糖與柚子果肉果皮拌均勻。

這是為了讓糖跟柚肉柚皮充分浸漬,而後在室溫下放置一天。在這其間,要經常地去攪拌一下,特別要上下翻拌一下,保證所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

而瓶子需要提前用開水燙過,再放涼。下面就可把柚子果肉裝進瓶子裡了,而浸漬的糖水也要一起裝進去。

待其裝滿後,在表面上撒上約1釐米厚的糖;再蓋緊蓋子,進冰箱裡放2周左右,柚子茶就做好了。

柚子皮煲豬骨:需要準備柚子皮1個、豬骨400g、鹽適量、姜3片。

由於柚子皮外面那層黃綠色比較苦澀,所以可以削掉,只要白色的內囊;而豬骨,柚子皮,可以用雞或其他肉類來煲。

下面需要把柚子皮泡在清水裡,擠幹水分,泡時間長些,有時是隔夜泡,而中途還需要多換水,可以減少更多澀味,然後再切塊狀。

然後需要把豬骨放湯鍋裡,放足夠的清水大火煲開;再改小火煲1小時;而後再放入柚子皮一起煲;待大火煲開,改小火煲30分鐘左右,放適量調味。

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