冬日吃柚子,這些花式吃法你試過嗎?

2020-12-18 新京報

初冬季節,柚子上市,除了直接吃晶瑩剔透的果肉,從柚子肉到柚子皮都還有一些隱藏吃法,比如辣炒柚子皮、鮮榨柚子汁、柚子皮肉釀等等。一起看看柚子的花式吃法,閒時在家,可以嘗試一下哦。

柚香腩肉煲

飄著柚子香的五花肉,你嘗過嗎?這是一道用柚子皮和五花肉做的肉煲,香甜軟糯,略帶柚子的清甜,這道菜在廣東地區較為流行。

食材:

200克柚子皮、400克切塊五花腩、油、鹽、姜、老抽、白糖、少許柚子肉

做法:

1. 將柚子皮外皮削去,剩柚子瓤切塊;

2. 加水燒開,放入柚子瓤煮2分鐘撈出晾涼,擠幹水分;

3. 鍋裡放油燒熱,放入白糖炒糖色;

4. 待糖色均勻,下入切塊的五花腩;

5. 放入老抽、薑片、鹽,加一大碗水煮開;

6. 煮好的五花腩倒入煲湯鍋,開小火慢煲20分鐘;

7. 加入柚子皮,用筷子拌勻,蓋上蓋子,小火再煲20分鐘即可。

辣炒柚子皮

辣炒柚子皮是一道創新菜,主要是用柚子皮和辣椒爆炒,味道麻辣鮮香,得到不少嗜辣達人的喜歡。

食材:

250g柚子皮、25g青辣椒、25g紅辣椒、4-6瓣蒜瓣、適量豆豉、100g瘦肉、適量色拉油

做法:

1. 柚子皮削去外皮,切成片狀;

2. 放鍋裡用水煮2分鐘撈出,擠幹水分備用;

3. 辣椒洗淨切細條,蒜頭去皮切片;

4. 將瘦肉切末;

5. 熱鍋下油炒香蒜片、豆豉和肉沫,下辣椒炒出辣味;

6. 下柚子皮同炒,加入適量水燒滾,加入適量鹽和味精調味即可。

蜂蜜柚子汁

蜂蜜柚子汁是鮮榨的柚子汁加蜂蜜製作而成,口感鮮甜。這個季節,如果柚子肉吃夠了,還可以試試柚子汁。

食材:

柚子、適量冷開水、適量蜂蜜、適量七彩糖

做法:

1. 將柚子肉剝入攪拌容器內;

2. 倒入適量的冷開水;

3. 倒入適量蜜蜂;

4. 攪拌成汁倒出杯子即可(可選擇最後再次添加適量蜂蜜,口感更佳)。

蜜柚炒飯

蜜柚炒飯是一道網紅美食,被不少美食博主強力推薦。柚子的香甜和米飯的清香,加上蝦仁的鮮味,想想都覺得會流口水。不過,做這道菜可不容易,一不小心就會翻車成柚子苦味道的炒飯,所以,要嚴格按照菜譜來做。

食材:

柚子1個、胡蘿蔔、雞蛋1個、什錦蔬菜(小白菜、雞毛菜、油菜均可)、蝦仁少許、生抽、胡椒粉少許。

做法:

1. 柚子剝好,將果肉掰成一塊一塊(50克左右的柚子肉即可);

2. 將胡蘿蔔切成粒;

3. 將雞蛋加鹽打散,下鍋炒嫩盛起備用;

4. 熱鍋下油,將焯過的什錦蔬菜翻炒一下;

5. 放蝦仁、生抽、鹽、胡椒粉翻炒均勻;

6. 加入柚子,再翻炒幾下就可以了。

柚子雞翅

柚子雞翅酸甜可口易下飯,受到不少人的喜愛。它的做法比可樂雞翅簡單多了,只需要一個柚子、幾個雞翅即可。

食材:

柚子1顆、雞翅、食鹽、生抽、料酒、蔥姜蒜適量、高湯、冰糖適量

做法:

1. 每個雞翅用刀劃兩個口,用生抽拌一下備用;

2. 柚子皮片去外部黃色部分,留取白色海綿狀的部分,洗淨,切成菱形;

3. 大蒜、生薑去皮洗淨切成片,蔥切段備用;

4. 起鍋放油,將雞翅下入熱油鍋炸至熟透,撈出備用;

5. 另起鍋加少許清油,放入蒜片用小火炒至微黃色,放入薑片、柚子皮、料酒、生抽翻炒兩分鐘;

6. 放入雞翅、高湯、鹽、冰糖,倒入砂鍋中,大火燒沸,改小火燜至雞翅入味;

7. 出鍋撒上香蔥段即可。

新京報記者 劉歡 圖片來源 視頻截圖

編輯 李嚴 校對 李項玲

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