女生得了痔瘡很尷尬嗎?

2020-12-20 郭醫生的小課堂

俗話說得好，「十人九痔」。其實女性得了痔瘡，首先不要想是否尷尬，因為痔瘡屬於疾病，是人就會生病。當女生患有痔瘡的時候，我們更應該去想，如何治療痔瘡，如何避免痔瘡加重或復發。

為什么女性更容易患痔瘡

痔瘡在女性是十分高發的疾病，尤其在懷孕分娩的女性，發病率更是明顯升高。曾經有數據統計，在孕婦中，痔瘡的發病率達87%。所以當女生得了痔瘡，你完全不用尷尬，其實有大概90%的女生跟你一樣，都有痔瘡。那為什么女生更容易得痔瘡呢？

1.子宮壓迫直腸，影響直腸血液循環。

2.懷孕後激素水平變化，容易便秘。

3.分娩過程用力，容易造成痔瘡。

4.分娩後活動減少，影響胃腸蠕動。

如何避免痔瘡

1.預防便秘：養成定期排便的習慣，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，多喝水，並且適當運動，促進胃腸蠕動。

2.保持外陰及肛周清潔：排便後從前向後擦拭，避免感染。

3.注意孕期保健：孕期及產後不要長時間臥床，適當運動，不僅有利於媽媽身體健康，也有利於寶寶發育。

4.凱格爾運動：說到凱格爾運動，很多人想到的是尿失禁和X生活不和諧。其實這項運動對改善和預防痔瘡也有很好的效果。

女人得了痔瘡不用尷尬，最容易的是好好保護自己，減輕及預防痔瘡。如果病情嚴重，更不要不好意思，及時尋求醫生的幫助才是更好的選擇！

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