原標題:使用按摩椅後反而更「受傷」 醫生提醒:並非人人適宜
商場內,有人在使用按摩椅放鬆海峽網訊 據海峽導報報導 現代人生活節奏快,工作壓力大、長期伏案工作等導致的頸椎腰椎不適時常困擾著上班族。腰酸背痛了,如何緩解?很多人想到的是去按摩放鬆。於是,近年來,小到美容院、推拿店、足浴店,大到會所、中醫診所,按摩項目都很火。其實,看似簡單的「按摩」並非人人適宜,按摩不當不僅不治病,還可能埋下健康隱患,致病甚至「要命」。
這兩年,在廈門的商場等公共場所出現了最簡便的按摩方式自助按摩椅,方便快捷,受到廣大市民的歡迎。然而,近期以來因按摩椅使用不當導致損傷的事件時有發生,有兩名市民在放鬆過後頸椎反而病情加重。那麼,究竟是什麼原因造成了「適得其反」的結局,使用按摩椅應該注意什麼?導報記者就此進行了走訪調查。
長期按摩不當她頸椎問題更嚴重
市民劉女士今年34歲,是室內設計師,繁忙的業務、長期的伏案工作,讓她的頸椎老毛病又犯了,經常感到肩頸酸痛,有時候躺在床上也疼。「我的脊椎骨有點彎曲,前兩年醫生建議我去做牽引,我哪有時間?」她心想,等忙完這一陣就好好鍛鍊一下,說不定就好了。
然而,等忙完這一陣,又接著忙下一陣,壓根沒心思去醫院檢查,肩頸酸了就扭一扭脖子,接著幹活。有一天中午下班,她到商場吃飯,看到很多人坐在過道的按摩椅上閉目養神,這引起了她的注意,了解到這是自助按摩設備後,她試了一下,「效果很好,又可以午休,按完以後脖子舒暢多了」。她仿佛找到「救命稻草」,自此經常光顧。「每次按完都很舒服,但是隔幾天又痛,我就加大了按摩的頻率,有時候一天去兩次。」然而半年過後,她的頸椎問題更嚴重了,「有一天痛到不行我只好去找了那個醫生,拍片後醫生說我問題加重了,當時有點不相信。」醫生說,她的脊柱側彎幅度比之前加大了,與她長期以來不當的按摩有直接關係,建議她系統治療,否則得動手術。
這可把劉女士嚇壞了,原來,「罪魁禍首」居然是每天抽空放鬆的按摩椅。
按摩時很舒服按摩後第三天就「落枕」
前不久,從事快遞工作的老李就被按摩椅按出了毛病。今年50歲的老李平時工作強度大,也經常需要扛東西,所以總感覺脖子酸。
兩周前,他在商場看到有免費的按摩體驗,就試了一把,覺得脖子確實舒服了一些,於是又掏錢,享受了幾次按摩。但舒服勁過後第三天,老李就發現自己的脖子不太靈光了,像落枕那樣一動就疼,連低頭都難,工作也幹不了。
不得已,他趕緊到醫院康復科治療。診察後,醫生告訴老李,他的病症,就是按摩不當導致的。醫生說,大家在使用按摩椅時,只是很放鬆地躺著,身體與椅背並不是很實在地接觸,所以很多情況下,按摩椅按揉的力度只在皮膚,而非肌肉。
醫生說,專業按摩推拿講究力度的滲透,需要將力作用在肌肉上。每個人身高、體型、肌肉鬆軟程度不同,而按摩椅基本上是統一規格的,所以很難與每個人的脊柱曲度都匹配。如果按摩點不當,或力度控制不到位,反而可能會受傷。
走訪
「共享按摩椅」受熱捧大多都未設置提示牌
前日中午,導報記者在SM商場看到了幾臺這樣的「共享按摩椅」,幾名市民坐在上面按摩。導報記者找了臺坐下,寬大柔軟的座椅讓人十分舒適,有種昏昏欲睡的感覺。
按摩椅右側貼有使用流程:微信掃描二維碼選擇套餐開始按摩。導報記者按照流程掃碼得知兩種套餐服務:12分鐘9.8元;25分鐘19.8元,於是體驗了一下9.8元的按摩套餐。
剛開始,有兩隻「小手」直抵肩胛骨,有點酸疼,當它們移動到腰部時,更加用力了。12分鐘裡「小手」反覆在腰部與肩膀之間移動,每次移動到肩膀的時候,裡面的硬物狠狠壓住身體。導報記者感到不適,想要逃離,但是腿已經被夾住,只能「享受」著直到結束。一旁的市民張女士說,她時常過來按摩,「下手有點重,但習慣就好了,還是很舒服的」。
湖裡萬達的按摩椅更加齊全,多數含有三個套餐,通常有8分鐘8元、15分鐘12元、20分鐘15元。商場工作人員告訴導報記者,「中午來按摩的人很多,晚上也有,周末都是滿座的!」她說,「老人與中年人,甚至小孩都有啊!」
走訪中,導報記者發現,只有萬達的一個按摩椅品牌,在旁邊放置醒目的提示牌:孕婦、骨質疏鬆症患者、心臟有傷害者等6類人群不適宜使用按摩椅,其餘的按摩椅品牌均沒有放置提示牌。
醫生提醒
這些人群要慎用
對此,廈門某大型三甲醫院骨科盧醫生提醒:按摩椅並不能做到個性化、專業化的按摩,只是模仿人揉、捏的動作,充其量就是消除疲勞。「街頭按摩」大多都只能起保健作用,不能當成治療方式,若是在神經受壓迫肌肉痙攣的情況下還強行按摩肌肉,只會使痙攣程度加重。若有身體不適症狀,還是要到醫院進行專業治療。有些禁忌症人群要謹用:
1、骨質疏鬆症患者最好不要用按摩椅。不少人往往錯誤地認為,按摩力度越大、按得越痛,保健效果越好。其實,這是個誤區,這樣做只會增加骨折的風險。而且,按摩時間越長,這種風險越大。
2、結核、腫瘤的患者不宜用按摩儀器,以免因為按摩器具對體表的刺激,使毛細血管擴張,局部血流量增加,導致病灶擴散、加重病情。
3、頸椎和腰椎不好的人群,也要謹慎使用,若使用不當,有可能會使身體的不適感增加。
4、自身狀態不適合按摩者。像醉酒者由於觸覺被麻醉不敏感,加之頭腦不清醒,往往會加大按摩力度,最終會造成軟組織挫傷。此外,過飢、過飽、過度疲勞的狀態下,也不適合躺在按摩椅上按摩休息。
導報記者林毅彬林利萍見習記者葉曉菲文/圖(東南網-海峽導報)