感冒發燒後人的身體會變的非常的脆弱，那麼感冒發燒吃什麼水果好呢?小孩感冒之後不能亂吃藥，如何利用飲食預防感冒?在日常的生活中，治療感冒的偏方有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
感冒發燒吃什麼水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，它能夠清熱解暑、除煩止渴。是夏日食用率最高的水果之一。傷風加劇時會呈現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於傷風的康復。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利溼。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱傷風患者。能夠用生梨一個，把皮削掉並切成塊，加冰糖燉水口服，會有很好的作用。梨子本身具有清熱作用，能止咳化痰，可是因為它屬於涼性水果，關於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具作用，乃至可能會加重咳嗽景象;不過能夠藉由燉煮梨子的方法來改變它的性質，讓性質轉溫文，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然洪亮可口。但仍是洗淨煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍作用更佳，不過它僅是食療的輔佐方法，當高熱不退或病況加劇時，還應及早就醫。
4、葡萄
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，「葡萄味甘平，主筋骨溼痺，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。」
有一句繞口令是「吃葡萄不吐葡萄皮」，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千裡。所以建議大家吃葡萄的時候，儘量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
治療感冒的偏方
綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解表之功效。
馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，治風寒感冒。
蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時後加熱再喝一杯。可治惡風，發熱、鼻寒等風寒感冒。
蘿蔔一個、青橄欖6~7個，燒水代茶喝。專治口鼻乾燥，發熱流涕，咽痛口渴感冒。
蔥白適量，切細絲，用開水泡湯，乘熱燻口鼻。專治乳兒傷風鼻塞。
如何利用飲食預防感冒
1. 多喝骨頭湯。骨頭經常長時間的燉煮之後會釋放出其中所含的部分鈣、鎂、磷等礦物質元素，它們對於提高人體免疫力、預防感冒具有十分良好的作用。
2. 多喝酸奶。酸奶之中含有大量的益生菌，對人體特別是腸胃特別有好處。人體的免疫系統離開不了健康有活力的腸胃系統，在流感季節，酸奶中的益生菌有利於腸道菌群調節和人體免疫力增強。
3. 多吃含鋅量高的食物。補鋅能夠提高人體抵抗能力，預防感冒。在日常生活中常見的含鋅量高的食品主要有堅果類、貝類、蝦類等等，尤其是牡蠣，是業內公認的含鋅量高的食品。
4. 多吃薑與蒜。生薑與大蒜是有效的抗菌劑和抗生素，能提高人體免疫力，促進人體排毒。尤其是冬天，喝一碗熱騰騰的薑糖，對預防和治療感冒效果顯著。
5. 多吃水果。柚子、橙子、檸檬等冬季水果中富含維生素C等多種維生素，對於預防感冒和治療打噴嚏很有效果。休閒之餘切一兩片泡水或整個吃都可以。
6. 多吃蘿蔔。都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔是冬季補水補氣的佳品，此外蘿蔔中含有很高的礦物質元素。多用蘿蔔炒菜和燉湯可以增強人體免疫力，預防感冒。
7. 多吃辣椒。辣椒含有豐富的維生素C、鐵、鈣、磷等營養元素，並且也是十分有效的抗氧化劑之一，可以促進呼吸道暢通，預防感冒。
8. 多吃醋。醋可以促進人體對食物中微量元素的吸收，有助於消除人體疲勞，增強胃腸道的殺菌力，預防感冒。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對感冒發燒吃什麼水果好也有了一定的了解了。感冒發燒可以吃點西瓜、梨、馬蹄、葡萄、獼猴桃等水果。在平時還可以利用飲食來預防感冒。希望小編的介紹對大家能有幫助。