胎兒大腦發育的兩個高峰期,孕媽媽別錯過,抓緊時間補腦!

2020-12-14 淺淺媽媽育兒經

【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。

導語:對於胎兒的大腦發育,孕媽媽要抓住關鍵時期,抓緊補腦,才能讓寶寶更聰明。

想讓寶貝更聰明,當然是從孕期開始。在孕期胎兒大腦發育有兩個高峰期,孕媽媽千萬別錯過,在此階段抓緊時間補腦。

一、胎兒大腦發育的特點:

從孕三月開始,腦細胞的增值會出現兩個高峰期。

1、孕三月到孕六月。

2、孕晚期,孕七月到孕九月。

第二個高峰,腦細胞的發育好壞,對寶寶一生的聰明才智來說是很重要的。

如果這個階段營養不良的話,大腦細胞的總數會是正常胎兒腦細胞的80%。

二、怎麼補腦?

在腦發育的關鍵時期,發生任何一種與腦有關的營養素的缺乏,都會導致胎兒大腦發育受損。所以孕媽媽一定要抓住關鍵時期給胎兒補腦。

1、以形補形吃堅果

堅果中含有不飽和脂肪酸,對胎兒的大腦發育有好處,可以吃核桃、腰果、榛子等。

2、豆製品、肉、蛋、奶必不可少

豆製品中含有卵磷脂,是胎兒大腦發育必須的物質。肉蛋奶能夠為母體和胎兒提供能量,蛋白質和鈣。

3、新鮮蔬菜,水果

蔬菜水果中含有豐富的纖維,維生素。各種花樣都吃,有利於胎兒大腦發育。

4、少吃油膩油炸食品

孕媽媽要少吃油條等油膩,油炸食品。因為油條中含有鉛,鉛含量過重的話,會導致胎兒畸形,影響寶寶智力。

5、少吃零食,甜品

少吃零食,甜品,爆米花等在這裡面也含有鉛等對人體有害的化學元素。

6、多吃魚

魚中含有豐富的DHA,這也是胎兒大腦發育必需的物質。多吃深海魚,少吃遭汙染的魚。

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    一般情況下,在8個月左右,寶寶的大腦進入第一次發育的高峰期。本文圖片均源網絡,圖文均無關32周是胎兒大腦發育的高峰期胎兒在媽媽肚子的羊水中慢慢的發育,營養物質經過臍帶傳送到羊水中供寶寶吸收,所以媽媽是可以很敏感的感受到寶寶在體內的變化的。
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    孕期吃核桃的確可以促進胎兒的大腦發育,讓寶寶更聰明。但是,孕期吃核桃一定要選對時間,否則很有可能就白吃了!懷孕後什麼時間吃核桃最好呢?女性在有孕後,不用馬上就吃核桃。大家都知道吃核桃對胎兒的腦部發育有好處,那肯定就要在胎兒大腦快速發育的時期吃了!
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    不得不說,智力是受遺傳因素影響的,但這和媽媽們在懷孕時的一些行為也是息息相關的。在這些階段,是寶寶們發育的黃金期,媽媽們可別錯過了,成就一個「高智商」的寶寶,就看媽媽們的了!但是,智力方面,媽媽們還可以掙扎一下,除了是先天性問題,很難糾正,其他的問題,媽媽們都要多加關注!在這個階段,孕媽可以根據醫囑服用一些葉酸,有利於孩子的發育和成長,相比孩子的成長,葉酸一點都不貴,但也別把葉酸當糖吃,一定要遵照醫囑服用。
  • 懷孕後這個時間段,是胎兒智力發育「高峰期」,孕媽要抓住機會
    文|全文共1620字,閱讀時間約4分鐘每一位父母都希望自己的孩子能夠有更加聰明的大腦以及更加強健的體魄,畢竟孩子要想在這個社會上立足,智商和體魄是繞不開的兩個重要方面。其實,早在胚胎時期,胎兒的大腦就已經開始發育了,而到孩子出生時,至少要經歷三個智力發育的高峰期。如果說家長能夠抓住這幾個智商發育的高峰期,自然是對寶寶更有幫助的,也是能夠讓自家孩子贏在起跑線上的,那麼是哪三個階段呢?需要注意哪些方面呢?
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