醫生說，移植後要多注意休息，那我豈不是要一直躺著？其實，真的沒必要！
移植術後是得臥床休息，減少日常活動，一般3-5天，體質較虛弱的患者，可以延長休息的時間。
移植後臥床時間的長短對胚胎的著床沒有幫助，有研究發現，靜臥3小時與靜臥3天，妊娠率沒有區別。
雖然久躺不能提高試管嬰兒的著床率，但久躺對身體的危害卻是實實在在的！
長期臥床活動減少，腸胃蠕動減慢，消化功能變差，就很容易造成便秘。
危害不止這些，長久躺在床上，你的身體、精神狀態都不佳，會頭昏腦脹，無精打採，四肢乏力，記憶力下降。
還會無形中增加壓力，所有的注意力全部放在著不著床上，開始焦慮、緊張，影響內分泌的穩態，進而影響了著床。
移植後要怎麼做？很簡單，就是「避免勞累，正常生活」。
1移植後的3天內，可以散散步，只要不累就行，如果工作強度不大的話，3天後也是可以正常上下班的。
2注意，休息的時候，不要刻意一個動作，不敢動，躺著、趴著都可以，自己覺得怎麼舒服怎麼來。
3找個自己感興趣的事情做，轉移下自己的注意力，看看書啦，電影啦，不要看那些易引起情緒波動大的書籍電影之類的。
4不要早早地就想知道自己什麼時候懷孕，開始檢測，真的很影響心情的，要等著兩周後到院驗孕，以驗孕結果為準。
5不要總是對號入座，每個人的情況不一樣，移植後出現的症狀也不一樣。
6不要因為移植了，就大吃大補，沒必要，還是按照之前的飲食結構就可以，多補充些高蛋白，菸酒，辛辣刺激性食物儘量遠離。
移植後，在避免勞累的前提下，照常生活，適當地進行一些體育鍛鍊和活動，保持一個健康的身體、精神狀態，這樣，不知不覺，好孕就會來敲門了哦~