我們背單詞多數人，情況是這樣的，那即是，背了，會了，又忘記了，那麼忘記了怎麼辦呢？很多人會說，忘記了，就繼續背啊，對，說的沒錯，但是你真的能做到，忘了就背嗎？可能做不到吧，於是我們就把原因歸咎於我們的記憶力太差了，真的是記憶力差嗎？其實不是的，只要你這麼做，我相信，你背的單詞永遠不會忘記。
第一步，選定一本你要背的單詞的書，難度不要太大，單詞量也不要太多，關鍵是要適合你發展的這個階段，比如你現在在讀大學，要考四級，那麼你可以選擇一本四級詞彙書籍，進行背誦，當然一旦選定了要背的書，就不要再輕易改變書本了，要認定目標狠狠的背下去，但是有些人往往做不到這一點，今天看到這本書好，背一些，明天看到那本書好，在背一些，結果，一個學期沒有了，連一本書上的單詞都沒有背完，這可能是大多數大學生的現狀吧，所以，第一步，一定要選好要背的目標書本。
第二步，制定背單詞計劃，這一步也是非常重要的，決定著你以後到底能不能背下去，在制定計劃的時間，一定要根據你自己的能力，合理的制定一個計劃，比如，如果你背的單詞的書本，有3000個單詞，你想30天背完，那麼你就最好每天背100個單詞，這樣，你就可以完成自己的計劃了，但是，一天背50個單詞是你的記憶量，那麼這樣背下去，你肯定完成不了任務了，這裡就很關鍵了，有的人會想，我就每天能記多少算多少吧，如果你是這樣想的，那麼，你肯定是學不好英語的，為什麼呢？因為，你意志力太薄弱了，如果規定好了，要背100個單詞，即使是要背到第二天，你也要背完，如果有這樣的想法，那麼，我想你的記憶效果會達到最佳水平，說不定，早早的就背完了，總之，你要相信，你有無限可能，所以，在目標面前，不要給自己找藉口。
第三步，學會忘記，當有人看到這個的時間，估計肯定開始罵我了，我努力想記住單詞，還記不住了，你怎麼可以教我學會忘記了，不要急，聽我慢慢給你說來，那就是你一定要首先學會忘記，因為在背單詞的時間，忘記記住的單詞，是一件很正常的事情，就像我們打籃球一樣，雖然一個簡單的動作，可能你今天學會了，但是過幾天又忘記了，忘記了怎麼辦，在好好學一次啊，沒錯，就是這樣，忘記了就學，直到爐火純青的地步，你才能在打籃球的時間，動作做的行雲流水，幹練帥氣，所以，背單詞也是一樣的，首先學會忘記，在記憶中背單詞，也背單詞中忘記，這樣反反覆覆，反反覆覆，直到你把這個單詞，再也不會忘記為止。
第四步，堅持到底，兩天背單詞，三天睡大覺，這可能是我們背單詞人的通病，我記得上大學那會，我們幾個同學一起約著去背單詞，但是堅持了不到半月，差不多很多人就掉隊了，不要小看這個習慣，它可能會影響你的一生，為什麼這麼說呢？因為容易放棄的人，在任何困難的時間他都很難堅持下去，因為他看不到希望了，所以，背單詞就像建立羅馬一樣，它需要經過一段非常艱難的時光，你可能才有所收穫，畢竟，羅馬也不是一天可以建成的，所以，背單詞也要堅持到底。
對於，那些老是記不住單詞的人，我不想對你說什麼，我只想告訴你，最簡單的方法可能是最實用的方法，也是最通用的方法，我上面說的這個方法，都是在背單詞的平時，積累出來的經驗總結，我把它叫四步背單詞法，如果你覺得這個方法對於你會有用，那麼，我建議你嘗試一下，如果你覺得沒什麼用，那麼你可以忽略它，或者你有什麼更高明的背單詞方法，也歡迎你留言，我們一起探討一下，不過，小谷一直覺得，不管什麼樣的方法，適合自己的才是好方法，所以，也請你不要失望，不要失望到目前還沒有找到背單詞更快更有效的方法，只要你堅持下去，我相信，遲早有一天，你會找到那個屬於你自己的好方法，這樣，你就再也不愁背單詞了，如果你真的找到了，到時歡迎給我們說一下，小谷一直希望，讓天下沒有難背的單詞。