為幫助血糖高的孕媽媽們更好的管理和監控血糖，哈醫大四院產科於10月15日成功開展首次「糖尿病半日門診」體驗活動，現場共邀請5位糖媽媽及家屬參加，通過互動問答式的小班宣教為「糖媽媽」們制定個性化的膳食計劃及運動方案，為日後自我膳食安排及血糖管理提供了寶貴的實踐經驗。
在活動現場，產科孕期營養與體重管理門診卜野醫生首先為大家講解了妊娠期糖尿病的相關知識：妊娠期糖尿病對母兒的危害、糖尿病醫學營養治療方案、不同能量糖尿病飲食內容及搭配、自我監測血糖的具體方法、如何進行規律適量的運動等。
隨後，孕媽媽們在產科門診袁琳老師的指導下測定餐前血糖，拿出準備好的午餐，開吃啦！
適量運動是健康妊娠的重要組成部分，運動可以增加胰島素的敏感性，並充分利用碳水化合物來降低血糖，所以飯後休息片刻，「糖媽媽」們又開始了「邁開腿的旅程」。
喜大普奔：餐後2小時的血糖結果5人中有4位糖媽媽合格，1位宮頸環扎術後的糖媽媽儘管運動強度受限，但血糖仍比控制前有所下降。體重130kg的糖媽小欣（化名）興奮的說：「謝謝你們，萬萬沒想到，我的血糖竟然不高了！」
哈醫大四院產科蔡雁主任介紹：根據最新的流行病學調查數據，全球20-49歲的育齡婦女中，15.8%的女性存在妊娠期高血糖，每7個新生兒中有1個受妊娠期高血糖影響，而其中有83.6%的糖尿病為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是妊娠期發生的糖代謝異常，是妊娠期特有的妊娠期合併症。通常情況下，妊娠期糖尿病孕婦在分娩後以後高血糖會自然消失。孕期通過合理治療，使血糖保持正常範圍，可明顯減少糖尿病對母兒的不良影響。
妊娠期糖尿病對孕婦有哪些危害？
流產發生率達15%-30%；發生妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2-4倍；當糖尿病伴有微血管病變尤其合併腎臟病變時，妊娠期高血壓及子癇前期發病率可高達50%以上；羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍；巨大兒發生率明顯增高；感染、難產、產道損傷、手術產、產後出血概率增高；再次妊娠時復發率高達33%-69%；17%-63%將在遠期發展為2型糖尿病。
妊娠期糖尿病對胎兒及新生兒有哪些影響？
（1）巨大兒發生率高達25%-42%；胎兒生長受限發生率約21%；早產發生率為10%-25%；妊娠中晚期發生的糖尿病酮症酸中毒可導致胎兒窘迫和胎死宮內；未控制孕前糖尿病孕婦，嚴重畸形發生率為正常妊娠的7-10倍。
（2）新生兒低血糖及新生兒呼吸窘迫症候群發生率增高。
得了妊娠期糖尿病怎麼辦？
一旦診斷為妊娠期糖尿病，孕媽媽也不要緊張，應根據血糖篩查結果，遵醫囑進行治療。多數妊娠期糖尿病患者經合理飲食控制和適當運動治療，均能控制血糖在滿意範圍。運動療法可降低妊娠期基礎胰島素抵抗，每餐30分鐘後進行中等強度的運動對母兒無不良影響。經過飲食和運動管理，妊娠期血糖不達標時，應及時加用胰島素或口服降糖藥物進一步控制血糖。
哈醫大四院產科孕期營養與體重管理門診設專人進行一對一的備孕期、妊娠期及產後飲食指導和體重管理，針對每名孕產婦的既往史、現病史、孕周、孕前BMI、孕期增重、血糖、血壓等情況提供個性化的膳食計劃：每日推薦攝入總能量及各餐次所佔能量比例、食物交換份、各類食物每日建議攝入量及營養價值、血糖生成指數及血糖負荷、各類食物的食用規則、如何看食物標籤、自我血糖監測的具體方法、如何規律適量的運動等。產科孕期營養與體重管理門診現已接受網上預約掛號，每周一至周五全天出診，歡迎各位孕媽媽們就診諮詢。
今後，「糖尿病半日門診」將作為哈醫大四院產科常規活動每周四11:00-13:30開展，希望可以通過產科全體醫護人員的共同努力，改善糖尿病媽媽和後代的健康，以實際行動助力「生命早期1000天營養健康」。
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