盤點靈芝的功效作用以及禁忌(僅供參考)

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靈芝又叫、靈芝草、木靈芝，是一種中藥，入藥部位為多孔菌科真菌靈芝、紫芝等的子實體。其味甘，性平，具有益氣血、安心神、健脾胃之效，可以用來治療心神不寧、體倦神疲、食少等症等症狀。下面給大家簡單介紹一下靈芝的功效作用以及禁忌。

靈芝的功效與作用

1、靈芝治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等症：燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服。(靈芝壽星燕窩湯)

2、靈芝治硬皮症：靈芝30--50克，浸於0.5kg米酒中，一周後服用，每次一匙，日服2次。(靈芝米酒)

3、靈芝治神經衰弱、夜不安眠症：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙。(靈芝麥片粥)

4、靈芝治硬皮症：靈芝30--50克，浸於0.5kg米酒中，一周後服用，每次一匙，日服2次。(靈芝米酒)

5、靈芝補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。(靈芝枸杞子牛肉湯)

6、靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻，可常飲此湯。(靈芝蓮子清雞湯)

7、靈芝治高血壓：靈芝6--9克，水煎服。

8、靈芝治咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等症：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2--3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。(靈芝銀耳羹)

9、靈芝久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長：靈芝15--20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克。(靈芝蜜茶)

10、靈芝治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等症：靈芝15克，豬心500克，共煮食用。(靈芝豬心)

11、靈芝治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱，早期肝硬化等症：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2--3天服一次。更多有價值的養生文章，關注微信公眾號：靈芝科普。(靈芝河蚌羹)

12、靈芝治白細胞減少症：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服。(靈芝黃芪湯)

13、靈芝治積年胃病：靈芝片40克，加500mL黃酒浸10天後日服2次，每次30mL。(靈芝黃酒)

14、靈芝治肝硬化：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10--15天。(靈芝豬肉湯)

15、靈芝健脾開胃，去溼除煩，降膽固醇，去水腫利尿：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生薑兩片，瘦肉200克。(靈芝金菇芽菜肉片湯)

16、靈芝治過敏性哮喘：靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2--3次分服。

17、靈芝治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500mL升，封口浸泡7日，日服2次，每次10--20mL。(靈芝白酒)

18、靈芝治白血球減少症：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用。(靈芝蹄筋湯)

19、靈芝健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一隻，生薑一片。(靈芝杞子南棗乳鴿湯)

20、靈芝提高免疫力，安神養心，更有助美容：靈芝4--6克，紅棗9枚。改良貧弱體質，可常服。(靈芝紅棗茶)

21、靈芝滋養補血，烏黑頭髮，治脫髮，早生白髮，能生津解渴：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。(靈芝三果益發湯)

22、靈芝治心神不寧，失眠，驚悸：靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。靈芝可單用研末吞服，靈芝或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

23、靈芝治冠心病：靈芝30克，黃豆90克，焙乾炒熟磨粉，日服3次，每次9--15克，開水衝服。(靈芝黃豆粉)

24、靈芝治虛勞證：靈芝有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口乾等症，靈芝常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《聖濟總錄》）。

25、靈芝治冠心病和心絞痛：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次。(靈芝三七飲)

26、靈芝治神經衰弱：靈芝糖漿(約30%)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6--9克，水煎服)。

27、靈芝滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預防冠心病：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。(靈芝黑白木耳湯)

28、靈芝治糖尿病：靈芝15克，山藥30克，煮湯共食。(靈芝山藥湯)

29、靈芝治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500mL白酒，密封浸10天後，日飲2次，每次15--20mL。(靈芝人參酒)

30、靈芝安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克，可常服。(靈芝蓮心百合瘦肉湯)

31、靈芝治遷延性肝炎：靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。

32、靈芝治慢性氣管炎：靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。

33、靈芝治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症：靈芝切片10克，水衝泡或煎煮代茶飲。(靈芝茶)

34、靈芝降血壓，治冠心病，去溼和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，皮膚溼毒，水腫骨火：靈芝6克，新鮮粉葛300--350克，豬腸150--200克，赤小豆60克（用小布袋裝）。(靈芝粉葛豬腸湯)

35、靈芝治咳喘痰多：靈芝味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰溼型或虛寒型療效較好。靈芝可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

36、靈芝治過敏性鼻炎：靈芝煎濃湯，過濾後，頻頻滴鼻。

靈芝的禁忌

1、實證慎服靈芝。

2、靈芝惡恆山。靈芝畏扁青、茵陳蒿。《本草經集注》

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