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姑娘果又叫做菇娘、毛酸漿 、金姑娘，是東北地區產的一種乳果，其口感清甜，營養豐富，是現在非常受歡迎的營養保健水果，很多地區都有栽種。下面一起來了解姑娘果的功效作用與禁忌。
姑娘果的功效作用
1、美容養顏
姑娘果中含有豐富的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，食用吸收後具有延緩衰老的作用，有很好的美容養顏功效。
2、健腦
姑娘果含有很多微量元素，其中就包括鋅元素，且姑娘果的鋅元素是眾多水果中最高的，鋅元素對腦部的智力發育起到促進的作用，具有健腦功效。
3、治貧血
姑娘果中富含橡膠酸鐵銨，這種物質對於再生障礙性貧血有著很好的作用，可以輔助治療貧血。
4、養肝護肝
姑娘果含有豐富的胺基酸和礦物質，可以加快細胞再生，保護肝臟不受病毒侵害，對於常見肝病有很好的預防作用。
5、提高免疫力
姑娘果具有降低血壓、增強心臟功能的作用。入藥可以提高人體免疫力，增強抵抗力。
6、清熱解毒
姑娘果還有清熱解毒，止咳化痰，利咽利尿的功效。可用於輔助之勞咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不暢等症。
7、補腎壯陽
姑娘果微量元素含量豐富，對腎臟功能有不錯的滋補作用，能減少腎炎發生，對於男性的陽痿早洩及性功能減退都有顯著的調理作用。
8、預防糖尿病
姑娘果中含苦瓜甙這種物質，可以提高人體胰島功能，降低血糖，減少糖尿病併發症的發生。
9、潤肺止咳
潤肺止咳是姑娘果重要的作用，可以清熱解毒、化痰止咳，對於氣管炎和肺炎都有一定的治療功效。
姑娘果的禁忌
1、體虛的以及孕婦禁用;
2、肥胖者儘量少食。
以上就是關於姑娘果的介紹了，姑娘果富含人體所需的維生素以及微量元素，食用可以補充人體所需營養，具有不錯的食用價值。關於姑娘果你還有什麼要補充的嗎?