生活中，許多女性在懷孕後都會處處變得很謹慎，比如在飲食、作息、身心工作等方面，她們生怕會因為自己的一些無知之舉而給未來寶寶帶來很多不良的影響。而在眾多的影響因素中，健康飲食對孕婦來說尤其重要，畢竟胎兒所需要的營養全部都要由母體來提供。在懷胎長達10個月的時間裡，孕婦只能吃對自己和胎兒有利的食物，而那些對自己和胎兒不利的東西都要避而遠之。接下來小編就和大家說一說女人在懷孕期間最不能吃的一些食物！
一、垃圾食品
垃圾食品
生活中，垃圾食品具體包括冷凍甜品、餅乾類食品、火腿、罐頭、汽水等，主要是指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食品，這些食品一般只提供一些熱量，別無其它的營養物質。而類似於火鍋、燒烤、膨化以及油炸類的食品，也可以稱為是垃圾食品，這些都是不建議孕婦食用的。
二、茶
茶
其實孕婦並不是完全不能喝茶，只是她們不能喝濃茶，因為濃茶有興奮的作用，孕婦喝濃茶很容易引起肚裡的胎兒胎動過於頻繁。而且，茶葉中的鞣酸會與人體內的鐵元素結合成一種不易吸收的複合物，這還會導致孕婦貧血，甚至胎兒還會出現先天性的缺鐵性貧血症狀。
三、黑木耳
黑木耳
黑木耳的含鐵量非常高，營養很豐富，有活血化瘀的作用。不過孕婦最好別吃，特別是在剛懷孕還不久的時候，因為這非常不利於胎兒的發育，嚴重者還會引起流產。
四、杏仁
杏仁
杏仁是薔薇科杏的種子，可分為甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁孕婦是可以吃的，影響相對不大，而且還有一定的營養價值。但是，苦杏仁是不建議孕婦吃的，因為這會導致中毒。
五、甲魚
甲魚
甲魚性寒，有滋陰清熱、補虛養腎的功效，同時也是高蛋白、高脂肪的食物。但在懷孕初期，不建議孕婦食用，即便是懷孕後期也要少吃，因為吃多了會引發流產。
六、螃蟹
螃蟹
螃蟹性質寒涼，懷孕早期的孕婦儘量不要吃，因為吃多了會導致胎動不安甚至還引發流產。而且，螃蟹內含有大量的寄生蟲，從市面上買來的螃蟹大都是激素餵養的，建議孕婦不要食用。
七、馬齒筧
馬齒筧
馬齒筧對子宮有明顯的興奮作用，這會導致子宮收縮次數增多，強度增大，非常容易引起流產。
八、薏米
薏米
薏米性寒，利尿化血，孕婦食用薏米會對胎兒的發育產生十分不良的影響，嚴重的話還會因此導致流產。從中醫方面來說，薏米有潤滑性，孕婦吃多了同樣也會引起流產。
其實，還有很多食物是孕婦所不能吃的，大家也都知道吃了一些食物會對胎兒不好，但是如此漫長的10個月，有些孕婦總會有忍不住的時候。小編在此希望各位孕媽媽們為了肚裡寶寶的健康，在自己懷孕期間能夠都做到健康飲食！