「哎喲！我的乖乖啊，你剛查出子宮肌瘤怎麼還喝豆漿呢？不怕子宮肌瘤越長越大啊？很容易變成子宮癌啊，到時候子宮都保不住，孩子都沒法要…」這一幕發生在婷婷家某天早晨，說些這些話的是婷婷婆婆，婆婆這番話其實是關心婷婷，但有幾個說法是不對的，導致好話變壞心，婷婷也不開心。其實不僅僅是婷婷婆婆會有這樣誤區，很多人也是被誤導了。
對於子宮肌瘤能不能喝豆漿，答案是可以。大豆中是有一種植物雌激素，叫大豆異黃酮，但是它的作用相比於人體內的雌激素來說微乎其微，起不到雌激素的萬分之一作用，因此大家不必擔心豆漿會讓肌瘤變大，但不要額外服用大豆異黃酮保健品。子宮肌瘤其實不是癌症，是一種良性腫瘤，癌變的可能非常小。很多子宮肌瘤在正常大小範圍內是不需要治療的，在飲食和生活上多多注意就好了。因此得了子宮肌瘤豆漿可以喝，但是這三種食物不要多吃，或許真的會刺激肌瘤讓其生長。
01紅肉不多吃
紅肉就是以豬肉、牛羊肉、兔肉為代表的肉類。子宮肌瘤的出現是因為雌孕激素分泌過多導致的，而紅肉類中含有大量飽和脂肪酸，吃多了會使人體分泌過多的雌激素，就會刺激肌瘤越變越大。這樣對子宮的健康不利，還有可能要做手術，因此子宮肌瘤患者一定要少吃紅肉。
02酒精不要喝，即使是啤酒
很多女性比較愛喝啤酒，度數不高也不會醉。但是患上了子宮肌瘤最好是不要喝酒了，即使是度數低的啤酒也不行，因為酒精屬於刺激性食物，喝多了會加速盆腔中的血液循環，可能會加速子宮肌瘤的生長速度，促使肌瘤越長越大。
03辛辣食物別多吃
子宮肌瘤發病機制現在還不是很清楚，但患者體內多數存在炎症。我們平時有炎症時醫生都會囑咐別吃辣，不然可能會刺激病灶，不利於病情恢復。因此子宮肌瘤患者也是如此，吃了辛辣食物可能會刺激肌瘤讓其生長，這樣對身體沒有好處。
雖說子宮肌瘤只有0.4%-0.8%的可能會癌變，但並不是百分百不會，因此為了身體健康著想以上三種食物再愛吃也要忌口。有朋友想問如何預防子宮肌瘤呢？其實很簡單，首先是別讓自己體重超標，肥胖的人體內雌激素分泌較多會增加子宮肌瘤出現的可能，另外少飲酒和少吃紅肉。還有就是多補充維生素D，人體缺乏這種維生素也會增加風險。
最後就是要控制好血壓，很多人會比較疑惑高血壓和子宮肌瘤有什麼關係？長期血壓過高會刺激平滑肌細胞，導致子宮平滑肌細胞異常增生，就會長出子宮肌瘤。因此控制好血壓也是很關鍵的點所在，子宮肌瘤患者也要控制好血壓，不然也可能會促進肌瘤生長。