內衣不僅關乎到美麗的問題，還影響著健康。我們女性要對自己身體負責，所以內衣要做好定期的更換，那如何確定你的內衣是時候該換新的呢?
當內衣出現以下幾種情況時就應該更換了。
1.肩帶經常下滑
出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過松，上移後就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
2.罩杯上沿太空蕩或太壓胸
空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目了然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，請毫不猶豫的丟棄吧。
3.胸杯經常上移
有時候穿的內衣不是很好，在舉手投足中，內衣就會走位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷地往上移。那麼很多MM就不得不在公眾場合眾場所又是拉衣又是正胸。是在是非常不雅!
會出現罩杯往上跑，通常都是因為你的內衣底邊，也就是鐵圈的地方太鬆了，更常見的是在購買的時候沒有辨認清楚後，導致內衣的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，內衣自然也就跟著上去了。
4.背部有勒痕
這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要儘量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
5.胸部有壓痕
內衣一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承託力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。
不同胸型的人如何選擇內衣
①、東西向型胸
它是什麼：胸部形狀朝向傾向於外部的軀幹，而在胸部中心位置卻是空著的。
該穿什麼：一件T恤式的胸罩會滿足你的需求，1/2或者3/4罩杯最適合。所謂T恤式胸罩，其實就是最普通、最簡單、最CK的那種一片式內衣。它比較舒適，對胸部沒有過分的擠壓和塑形，這點特別適合東西向型的胸部，尤其是小胸型。同時也比較百搭，適合幾乎所有的外衣。
②、外擴型胸型
它是什麼：此類型胸部往往是較豐滿，胸仍然在身體的兩側，但超過東西向的胸型。
該穿什麼：聚攏型的內衣是最佳選擇，這將有助於把乳房集中在一起。1/2罩杯最適合。
③、球狀胸型
它是什麼：乳房整體像兩個球一樣的圓，同樣完整的頂部和底部。
該穿什麼：無內襯的內衣。因為該類型的乳房幾乎完美，不要聚攏，因此無內襯的內衣剛剛好!1/2或者3/4罩杯最適合。
此類性感到爆的內衣，可能就是設計給幾乎完美的胸型。沒有內襯也就意味著你的胸部不需要支撐和塑形。此類內衣特別適合夏天，大胸妹子涼爽夏天的福音。但此類內衣有一個缺點就是，過分輕薄的內衣(只有一層紗)可能會露點，所以買之前不僅要試內衣，而且要穿著外衣試。
④、下垂胸型
它是什麼：這類型對於我們都比較熟悉，S型曲線並沒有很明顯，胸部只是在下端比較飽滿。
該穿什麼：全罩杯，這種形狀正常是胸部豐滿的，全罩杯的內衣可以有利於提升胸部線條。3/4罩杯最適合。
下垂型胸型一定要切記自己的內衣的選擇，可不要偷懶，冬天衣服穿得厚也不能在內衣上馬虎甚至不穿，這是胸部下垂的一大原因。全罩杯的內衣有著很好的提升作用，如果胸部下垂嚴重，可以選擇適合的調整型內衣。胸部稍大的妹子們，儘量選擇寬肩帶的內衣喲!
⑤、左右胸型不對稱型
它是什麼：兩邊乳房有可能大小和形狀不對稱或者不同。
該穿什麼：有插片的內衣。如果兩個乳房的大小差距足夠大時，就可以用一個有插片，但另一個沒有插片的內衣滿足。1/2罩杯最適合。
⑥、小胸妹子們看這裡!
它是什麼：儘管沒有嚴格意義上的小胸，但你的乳房如果長大於寬時，那就一定適合這類型了。
該穿什麼：聚攏型是你最好的選擇。比起厚重的棉花內襯墊，更推薦深V聚攏型的內衣。1/2罩杯最適合。
與普通聚攏型內衣相比，這款內衣更加貼合小胸妹子的胸部設計，最主要的是沒有過厚的內襯不熱，大夏天穿個V領都能勝任。
⑦、正(wan)常(mei)型胸
它是什麼：形狀是淚珠，底部略突出，就是男人女人都愛的那種。
該穿什麼：幾乎任何風格。1/2或者3/4罩杯最適合。
結語：內衣的選擇和穿戴方法大家都知道了吧，胸部是女人的第二張臉，內衣挑選不正確會極大地影響乳房的形狀，使之產生下垂等多種美觀問題，嚴重者更會壓迫乳房，引起乳腺疾病。看到這兒，你還敢憑著感覺亂選內衣?