康德說過：「所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰」
我們都渴望自由，但自由不是你想幹什麼就幹什麼，比如說你想玩手機，一玩就玩到半夜，早上起不來，就是起來也沒有精神，渾渾噩噩。人越放縱，你的生活就會越過得一團糟。
只會自律，你才能掌控自己的生活，帶給你真正的自由。
讓你更自律的5個小習慣，要逼自己養成
01、早睡早起
富蘭克林曾說過：」我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。"
堅持早睡早起，你每天就會比別人多出2-3個小時的時候，利用這個時間，你就可以用這些時間去學習，去提升你的能力，去做你喜歡做的事情。長期以往，你就會超出同齡人一大截。
02、制定每日工作計劃
在職場中，很多人常犯的錯誤就是想到啥做啥，忙忙碌碌地工作了一天，才發現最重要的事情還沒有完成。
一個優秀的職場人，每天工作前，都會根據工作的輕重緩急，根據安排一天的工作計劃。這樣即使最後沒有完成了工作計劃，但至少也會把最重要最緊急的事情做完了。
03、今日事今日畢
在工作和生活中，我們很多人都有拖延的習慣，不到最後一刻不行動，最後把自己搞的緊張兮兮，狼狽不堪。
一個人要想掌控自己的生活，一定要養成今日事今日畢的習慣。這樣才不至於讓自己手忙腳亂。 對於未來的事情，提前規劃，提前完成，這樣你工作起來才不會有很大的壓力。
04、每日復盤總結
一個想要快速成長，就要養成每日復盤總結的習慣。
很多人工作了很多年，卻沒有多大的成長，一個很重要的原因在於人每天都在自己的舒適區工作，每天機械性完成工作，有的錯誤一犯再犯。
人如逆水行舟，不進則退。工作看似穩定，說不定哪天就會面臨被淘汰的危險。
一個人想要快速成長，一定要每天抽出一點時間復盤一天的工作，你在工作中學到了什麼知識，你犯了什麼錯誤，有什麼需要改進的地方，有哪些知識需要自己去學習的。
人只有不斷反思，不斷逼迫自己去學習新的知識，你才會變得越來越優秀。
05、每天鍛鍊身體
有句話說過：」健康好比數字1,事業，家庭，地位，錢財都是0;有了1,後面的0越多就越富有.反之，沒有1則一切皆無意義。"
身體是革命的本錢。有一個好的身體，你才會有精力去做你想做事情。
因此，不管每天多忙，你應該抽出一定的時間用在鍛鍊身體上，隨著時間的積累，你的身體狀況會越來越好，你的精神也越來越好。
高爾基說過「哪怕對自己的一點小小克制，也會使人變得強有力。」
自律不是一蹴而，是日復一日養成的習慣。你只有越自律，才會越自由。只有自律，才能給你想要的生活。你認同嗎？