2019-08-09 17:51:05出處：PCbaby作者：佚名
排卵期，就是一隻磨人的小妖精，看不見、摸不著，不時在你心裡撓一爪，搞得人思緒不寧。真想抓出來，好好教訓一頓。呃...不對，是抓出來，好好關照一番，提高受孕機率，最好就像電視劇那樣「一擊即中」，來個白白胖胖的寶寶，從此擺脫等待排卵期的焦慮感。 但是，這隻小妖精可不好搞，想要抓住ta，可得把ta的前世今生、來龍去脈弄得一清二楚。 圖片來源：@視覺中國 ▎掐準你的時間 這是個技術活，因為你至少要熟練掌握30以內的加減法。通常在兩次月經中間，有大概一周的時間用於卵泡發育成熟、排出卵子，稱為「排卵期」。 月經規律的女性，排卵日一般在下次月經到來前14天左右。因為有時候排卵日會前後波動，所以範圍可以擴大到我們所預測的排卵日前3天及後3天，這一周就是你大概率會排卵的日子，排卵期的這4-5天就是每個周期有概率受孕的日子，其他時候基本沒有受孕機率(當然也不能這樣避孕)。 錯過這48小時，卵子開始衰老，受孕機率也逐漸降低。所以，想要備孕成功就必須掐準排卵期的時間，抓住「黃金時期」，效率MAX。 圖片來源：@視覺中國 ▎把你牢牢抓在手心 想把排卵黃金期牢牢抓在手心，方法可謂花樣百出，如果去醫院監測排卵，耗時耗力，其實在家就能檢測排卵期，常見方法有經期推算法、基礎體溫測定法、排卵試紙檢測法、電子排卵測試筆檢測法等，一起來看看哪種更靠譜。 ·經期推算法 首先需要準確地了解經期與排卵期的關係，而且適用於月經規律的女性，但排卵容易受心情、營養攝入等因素的影響，準確性不夠。 ·基礎體溫測定法 這個方法相信不少備孕夥伴嘗試過，然後很快放棄了。因為它有2個bug，一是懶癌晚期無法堅持連續30天，每天一大早測體溫;二是體溫升高發生在排卵之後，具有滯後性，也就是說當你發現體溫升高，可能已經錯過了幾小時、甚至十幾小時的黃金時間。 圖片來源：@視覺中國 ·B超檢測法 B超的準確性很高，畢竟圖像是最直觀的感受，基本可以精確到一天之內，但是也跟超聲科醫生的水平和經驗有關。運氣好的話，甚至還能趕上做B超的時候直播排卵……只不過，咱們也不是家家都有B超機，要想監測排卵就得勤往醫院跑，你說咱們也不是天天住在醫院，老這麼跑也太折騰了，這就有更簡單便捷的排卵測試紙。 ·排卵試紙檢測法 排卵試紙是很多備孕女生測排卵的選擇，通過排卵試紙或測試筆檢測，是一種非常科學和準確的方法。它是通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來判斷排卵日的，在促黃體生成素峰值出現後的24-36小時左右排卵。這種辦法比去醫院做B超簡單很多，只需要從月經結束後一周左右每天使用排卵試紙測試即可。等找到顏色最深的時候就代表LH激增了，接下來的1-2天會進入排卵期，可以安排同房了。 ·電子排卵測試筆檢測法 電子排卵測試筆檢測法，可以說是排卵試紙檢測法的升級版，快捷方便、準確度高，很好地解決了排卵試紙使用麻煩、實操性弱的缺點。 給大家種草一下可麗藍笑臉棒，它在歐美上市已經好幾年，不過近段時間才登陸中國市場。這款電子排卵測試筆可以直接手持在尿流中檢測，停留5-7秒，不用接尿，不用擔心弄髒手;而且不需要對比顏色深淺，電子顯示結果，一目了然。 等待3分鐘，就可以在電子屏幕上看到結果;出現「笑臉」就表示檢測到LH值激增，「黃金時期」已到，告訴你未來48小時要趕緊安排同房啦!輕鬆鎖定易受孕的2天;顯示「空心圓」則尚未檢測到LH值激增，時機未到，還得繼續監測。一天只需在同一時間檢測一次，是不是超級方便，準確度高，還十分貼心。 備孕過程也許會很漫長，親愛的小仙女別焦慮，更別把煩躁的情緒轉移到丈夫的身上。要知道，輕鬆愉悅的心情，對受孕有很大的幫助。可麗藍電子排卵測試筆，在家就能測，方便又準確，全程用溫馨的笑臉陪伴你，貼心又暖心。趕走你的備孕焦慮~ |