《人物》雜誌最近發表了一篇文章「為什麼相愛變得越來越難」，引發大家的熱烈討論。文章寫出了現代人的困擾，為什麼在人與人更加輕易跨越空間距離交往的時代，相愛反而成為天方夜譚。學者梁永安認為，愛情是複雜的，從微小的日常到宏觀的生活，從價值觀到社會環境、經濟發展都有關。
愛情一直是人類生活中重要的話題之一，幾乎每個人一生都在享受愛、追求愛。而在現在這個快速變化的社會中，似乎愛也變得特別快。在我們討論為什麼相愛變得越來越難之前，似乎應該先確認我們是否已經正確理解了愛是什麼。相愛變得困難，是否是因為我們對愛的理解從一開始就出錯了呢？一味地悲觀認為愛的本質只是一個個不連續的瞬間，或是將愛理想化，奉為永恆，都是不理智的。
「墜入愛河」是我們經常聽到、用到的一個表達。它描述的是人們與另一個人生理上和情感上的吸引和聯結。那感覺是真實、有趣，令人興奮的，它通常是堅實的友誼和愛的聯結的基礎。但不幸的是，這種狀態常常被誤認為是真正的愛，儘管實際上它只是一種被吸引時的正常情感。「墜入愛河」的感覺是真實的。我們知道，身體和大腦通過荷爾蒙改變人的精神狀態，最終影響情緒、欲望和為人處世的方式。最後，生理上、情感上、認知上，我們會走向那些吸引我們的人。
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起起伏伏的吸引力
從字面上看，當我們說「墜落」時，那通常是不可控地發生的，與選擇無關（通常來說人們不會故意選擇墜落）。墜落是只需要幾秒鐘就能發生的事情。如果以「墜落」的感覺來衡量愛情，是不切實際的。然而，愛情有時感覺就像「自由落體」。
在浪漫關係的初期，釋放的荷爾蒙讓人感到情緒高漲，且這樣的情緒變得越來越強烈。但這樣的情緒隨時間的推移會冷卻下來，甚至最終我們會不再感到吸引力，與那些曾一同「墜入愛河」的人分別。正是因為如此，「墜入愛河」這個表達讓許多人對自己的浪漫關係產生了懷疑。作為一個努力展示人們進入愛和依戀的狀態的詞語，它沒有發揮其應有的作用。
吸引力的消失可能是當我們看到伴侶的真實部分衝擊了理想的想法，他們就「褪色」了。人們之間的吸引力起伏不定。這是自然和正常的，實際上這甚至是真正的親密關係中必要的方面。但人們往往更喜歡、最執著於最初「墜入愛河」時的感覺。
02
拋開被神化的愛
「墜落」讓彼此間的吸引看起來很是冒險，好像我們無法控制或沒有選擇，好像我們無法控制自己會愛上誰。堅信感情是如此盲目，有時我們會因此而墮落。我們想要生活中的一切都與這段感情產生關聯，想要無時無刻都在一起——我們陷入了愛和掙扎。
當看浪漫喜劇或者聽到別人談論愛情時，人們往往堅信每個人都只有一個「命中注定」（像是「靈魂伴侶」）。這讓人固執地認為，好的感情就應該永遠持續下去，如果沒有，那就是因為不是對的人。人們誤認為陷入愛情應該總是那麼容易。
但實際上，「墜入愛河」只是一種形容，試圖描述一種自然的人類體驗，一種雖然有時短暫，但是寶貴的依戀。那是一個人在另一個人的生活中變得越來越重要的過程。當「墜入愛河」被用來描述一個人與某人的關係越來越緊密的過程時，它是有益的。這個過程是雙方感受到彼此間的愛在成長，越來越多地為對方著想。愛不是不可控地發生在我們身上的事情，我們擁有選擇的權力。
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投入與共同冒險
我們通過建立並創造愛。真正的愛需要脆弱、堅韌、謙卑、犧牲、自知和自信，尤其是在困難的時候。如果我們停止投入，共同的感情就會分崩離析。投入可以使愛變得美麗，因為它成為了你創造出的唯一，你與這份感情有更深的關聯。然而"墜入愛河"在代表對伴侶深深的依附的同時，仍有可能指向分離。
愛需要目標和冒險。多問具有建設性的問題，更深層次地了解對方，更多地展現真實的自我，優先安排在一起的時間，展示你脆弱的部分，給彼此預留合適的個人空間，並尊重雙方設定的邊界……這些有助於共同建設愛，讓愛成長。
愛是複雜感情有時是困難的，我們都需要幫助。愛是艱苦的工作，是為了愛人而放下一部分自我，選擇共同堅持、度過艱難的時光。遇到困難的時候，我們不必知道如何修復一切。有時，困難來源於是外部因素，那我們可以藉助各種各樣的工具、手段；困難也同樣可能來自內部，這時需要雙方一起解決。而正是我們共同努力度過這些困難，才使得"真正的"愛產生，也才使得最初"墜入愛河"的悸動成為甜蜜的回憶——那團將我們第一次聯結在一起的「火」。
雖然「墜入愛河」這個詞一部分誤導了人們，讓人迷失在什麼是真實當中，也未展現出語言背後想表達的承諾、努力；但它讓我們享受當下，感受衝動。最後，讓我們記住「墜入愛河」只是一種感覺，就像所有的感覺一樣，它會起起伏伏，這與實際的人或關係無關。還要記住，我們永遠可以選擇去愛誰，以及如何去愛。