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最近幾年得痔瘡的人越來越多，大多是由於不良的生活習慣引起的。長期間的久坐不動、使用辛辣刺激的食物或者是飲酒抽菸等，都是引發痔瘡的主要因素。並且很多人對痔瘡不以為然，覺得這只是一種小病。但嚴重起來可能引發各類併發症，對人體健康非常不利。
首先我們來了解一下引發痔瘡的常見因素有哪些吧！
1、酗酒抽菸
不少成年人因為工作經常參加應酬酒局，小酒怡情，大酒傷身。酒喝多了不僅會傷害腸胃，還影響中樞神經呼吸系統，造成休克。菸酒還會刺激排洩腸道，引發痔靜脈充血、曲張成團，從而引發便秘加重痔瘡。
2、長期吃辣
隨著火鍋等辣味食品的流行，很多人都已經養成了無辣不歡的飲食習慣。辣椒雖然能滿足口腹之慾，但長期食用會刺激腸胃，造成直腸充血，患者會出現大便乾結、排便困難、便血等等。
3、久坐不動
因為工作原因，很多上班族白領一整天都需要坐著。長時間保持同一個姿勢會讓身體新陳代謝處於一個緩慢的狀態，而且容易引發下肢水腫，造成直腸靜脈血液回流受阻，這就是痔瘡的發生原因。
4、不良排便習慣
上廁所玩手機看報紙已經成為一種常態，但這種行為會延長蹲廁時間，引發下肢充血。這是引發便秘和痔瘡最主要的因素。
農村不起眼的1種野草，是絕佳「痔瘡藥」，經常吃一點緩解多年老痔瘡：
1、眼子菜大腸湯
材料：準備眼子菜50克，紅椿根皮25克，槐角25克，豬腸尾一小段
做法：將這三種材料清洗乾淨，然後裝進豬大腸裡，可用線紮緊大腸兩頭。然後放進砂鍋中加水熬煮一個小時左右，等食材熟透之後就可以食用了。
功效：眼子菜又叫做案板芽，全國各地均有分布，是一種浮萍植物。具有清熱解毒、利尿消腫的功效。對於痔瘡便血有很好的療效。
2、中藥方劑
除了這兩種食療方法之外，還要多注意日常的飲食習慣。在我讀中學的時候，每次下晚自習都會和同學一起去買零食，吃完之後已經晚上十點鐘了。白天吃的很少，晚上吃得多，在加上不經常喝水。沒過多久就出現了便秘便血的症狀，還得了胃潰瘍。後來戒掉零食，養成了多喝水的習慣，這才有所改善。
預防痔瘡的小妙招：
1、增加體育運動
避免久坐久站、增加身體血液循環是預防便秘痔瘡的主要途徑，辦公室群體可以多站起來走走，另外就是空閒時間多參加戶外運動。
2、攝入綠色蔬菜
蔬菜水果中不僅富含對人體有益的維生素和微量元素，其中的粗纖維能夠幫助腸道消化，促進排洩，預防便秘和痔瘡。