孕期這3件事可以做，胎寶寶沒你想的那麼脆弱

女人懷孕以後，生活中一切的事情都是為了孩子，尤其是家裡的老人，還會向孕婦講述一些禁忌，雖然這些禁忌聽起來有時候沒有什麼依據，但是孕婦為了胎兒的健康也會一一地聽取。

原來表妹在懷孕以後，他的婆婆經常給他說，如果吃辣的話，會對胎兒的健康發育造成影響，導致體內胎毒增多，所以吃一些清淡的飯菜會更好。其實懷孕以後孕期禁忌有時候是需要遵守的，但有一些是忽悠人的，並沒有大家所想的那麼嚴重。別再忽悠孕婦了，孕期這3件事可以做，胎兒沒你想的那麼脆弱

1、孕期不能做家務：女人懷孕以後，從原來的一個人變成了兩個人，因為肚裡多了一條鮮活的小生命，所以身體也會比懷孕之前變得脆弱一些，更需要家人的細心呵護。

雖然這樣，但並不代表女性懷孕以後就完全不能做家務了，對於孕媽媽來說，生活中做一些力所能及的家務活，既能鍛鍊身體，還能打發無聊的時間，對胎兒並沒有什麼影響，甚至還有利於胎兒的發育。因為如果在懷孕以後不是躺著就是坐著什麼活都不幹的話，反而會對胎兒造成影響。

2、孕期不能玩手機：在這個信息化的時代，每個人隨時隨地都拿著一部手機。而女人懷孕以後，家裡的老人就會說經常玩手機會對胎兒造成輻射，一看到孕婦玩手機就會馬上上前喝止，甚至會沒收孕婦的手機。

其實手機的輻射非常微小，甚至不會對胎兒造成影響，所以在懷孕期間正常的使用手機一般不會有什麼問題。

3、孕期不能吃辣：上面文中我們講到了表妹懷孕後，他的婆婆就不讓他吃辣了，說是會產生胎毒，讓孩子出生後有胎記。其實對於這種說法正確的解釋是，孕期吃辣會導致上火，便秘並沒有出現誘發胎毒的那麼嚴重，也並沒有導致胎記的這一說法。

所以懷孕以後適當的吃一些辣是沒有關係的，尤其是對於那些平時愛吃辣的孕婦，如若10個月內一點都不吃辣，真的非常煎熬。但是如果孕期出現上火或者便秘的問題，就要少吃辣了，或者是不吃辣。