近期，
我區各學校相繼開學複課，
家長們一方面感嘆終於快「解放」了，
一方面又為孩子的視力擔憂。
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逐步復學配鏡迎來小高峰
昨天上午，在寶島眼鏡鑑湖路店，市民駱金兵正在給孩子複查視力、挑選眼鏡，「準備開學了就先給上初中的孩子複查一下視力，度數上升的話，還要配新眼鏡。」此次疫情中學校紛紛延遲開學，孩子們都宅在了家裡，長時間使用電子產品，對視力造成很大影響。
寶島眼鏡鑑湖路店店長鄒亮亮介紹道，初三、高三復學以後，前來驗光、配鏡的人流量不斷增多，在上周末更是達到了一個高峰，「假期，在家平時感受不明顯，一旦開學看黑板就能明顯感受到視力的變化，所以每年開學都是配鏡的熱門時段。」
如何保護眼睛，近視防控兩手抓？
在紹興市中心醫院眼科門診，由家長陪伴前來檢查視力的青少年不在少數。11歲的王若晞半年前剛配了人生的第一副眼鏡，長長的假期下來，視力竟然猛增100度。「由於現在青少年近視率越來越高，幼齡化也越來越明顯，很多7、8歲的孩子，第一次來院檢查視力的時候，就已經有75—100度的近視程度。」眼科副主任醫師朱金玉說，恢復門診後，每天幾乎有六成的患者都是來諮詢近視方面的問題。
往年寒暑假，都會出現青少年兒童近視增長的一個小高峰，而今年這個假期又較往年長，由於疫情的影響，戶外活動時間大大減少，長期使用電子產品加劇了視力的損害……綜合多重因素都導致了在這個超長寒假中，青少年近視率上升、近視度數猛增。
提醒
朱金玉提醒各位家長，一定要督促孩子養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，上課學習間隙休息放鬆眼睛，可以遠眺、閉目，或者做眼保健操，緩解眼睛疲勞。針對已經近視的學生，超過100度的建議全天佩戴框架眼鏡，延緩視力的增加。再一個，平時要注意孩子營養均衡，儘量保證至少2個小時分段的戶外運動時間來增強體魄。
成年人近視不容忽視
除了青少年配鏡，成年人更換鏡片也在這段時間有一個明顯的上漲趨勢。「通常成年人發育完成後，視力會逐步平穩下來，但由於現在大家使用電子產品是不可避免的，很多成年人也不注意防護，有些直接飆升到2000度，變成病理性近視。尤其是高度近視可能會出現各種的併發症而嚴重威脅視覺質量，包括並發白內障、青光眼、眼底病、視網膜脫離等。部分人可能會因為一些併發症而致盲。」朱金玉介紹說。
近兩年來，成年人佩戴防藍光眼鏡來保護視力成為了一種潮流。朱金玉表示，市面上熱銷的防藍光眼鏡還沒有明確的科學依據可以證明，在使用手機、電腦等設備時佩戴該眼鏡是有效的。而平時看屏幕時候的各種不適，更多來源於長時間盯著屏幕導致的視覺疲勞。他還建議成年人用眼時，坐在離電腦屏幕約一個手臂長的距離，屏幕保持在可以略微向下凝視的高度、定時休息、通過調節室內光照增加屏幕的對比度來以緩解眼睛疲勞。
眼睛是心靈的窗囗，
它很脆弱，容易受到傷害。
平時，
你都是怎樣保護它的呢？
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全媒體記者丨丁文爾 趙鳴珂
責任編輯丨王君
終審丨範紅梅
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