時令養生
本報訊 世界盃進入1/8決賽，淘汰賽越來越精彩，讓球迷欲罷不能。特別是上個雙休日，看通宵的不在少數，但因為看世界盃出事的人，也越來越多。
記者 王真 章貝佳 通訊員 徐尤佳
足球隊長為看球幾乎夜夜睡沙發 結果熬出帶狀皰疹
昨天下午，杭州市中醫院皮膚科陶承軍主任看專家門診，「不到一個小時，就來了三個帶狀皰疹的病人。一問原因，這段時間都在熬夜看世界盃，看得人仰馬翻。」陶主任說。
第一位患者姓衛，35歲，很喜歡足球，讀大學時還是校足球隊隊長。他說自己是「專業的足球迷」，喜歡從技術上分析每場球的輸贏，單位裡有人買足彩，都要問他的意見。
這一個月的世界盃，衛先生把賽事直播時間列印出來，貼在家裡的冰箱上，還把時間表設為電腦屏保。
衛先生還把賽事分成三個等級：必看畫五角星，可看可不看畫三角形，可不看畫叉叉。碰到必看的比賽，凌晨4點鐘，他也要鬧鐘鬧起來看。
「不過這屆世界盃，出了不少妖怪事情，有時候『可不看』的比賽也很精彩，所以，我基本上都在沙發上睡覺，電視不關，進球了解說員嗓子一吼，我就醒了。連續好幾天都這樣了。」
從上周開始，衛先生覺得渾身不舒服，胸部起了一排小疙瘩，痒痒的。起初他不在意，以為是天氣潮溼悶熱引起的普通皮膚病。胸前的小疙瘩越來越嚴重，發紅，有些化膿，一陣陣疼痛還往身體裡鑽。
陶主任為他做檢查，診斷得了帶狀皰疹。「這個病和連續熬夜，免疫力下降有直接關係。」陶主任提醒衛先生，「不要以為年紀輕，熬一個月沒關係，一個月睡不好覺，身體再好，也垮掉了。」
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的。這種病毒長期潛伏在人體的神經節細胞中，當機體免疫功能抑制或抵抗力減弱了的時候，如精神緊張焦慮、生活不規律、過度勞累，就會發病。
第二位、第三位患者的病也是看球起的。第二位以前得過帶狀皰疹，他說已經三年多不發作了，現在趕上世界盃，為了支持自己最愛的阿根廷隊，他是帶傷上陣。這次復發後，他決定看球還是悠著點好。
「再怎麼喜歡足球，比起帶狀皰疹的痛，還是忍一忍算了。那個痛啊……看看足球新聞算了，追直播，吃不消了。」他說。
急診科收到了看世界盃導致癲癇的病人
除了帶狀皰疹這種看世界盃累出來的病，還有看世界盃激動出來的病。
前幾天，市中醫院急診科連續收到了幾位因觀看世界盃而引發癲癇的病人。急診科的陳杰副主任醫師分析，電視屏幕閃爍，就像腦電圖檢查中的閃光刺激試驗，會引起癲癇病人興奮，從而引起癲癇發作。
倫敦奧運會期間，英國有組織反映，眼花繚亂的會徽和極具動感、閃爍跳躍的宣傳短片，會刺激癲癇發病。倫敦奧組委徵求權威醫學專家意見後，將短片從官方網站撤下。不過，此前已有8名癲癇症患者觀看短片後發病。
如果家裡有癲癇病人，家屬更要留意，不要讓他們長時間觀看世界盃等極具動感或眼花繚亂的電視畫面。
狂飲9瓶啤酒 憋尿4小時 父子球迷雙雙憋出前列腺炎
「還以為是水喝少了，沒想到還是個病。」世界盃剛開戰沒幾日，家住濱江區的蔡先生父子就雙雙走進了泌尿外科醫院。
61歲的蔡先生跟38歲的兒子都是鐵桿球迷，世界盃自然也就成了父子倆的狂歡節。兒子小蔡為了跟父親一起看球，還特意搬回父母家住。父子倆每天買好滷菜啤酒，計算好時間，幾乎場場不落。頭幾天清晨，兩人你來我往喝光9瓶啤酒，還「消滅」了不少鴨脖。輪到球賽中場休息，兩人也不肯放過精彩的回放和評論，不停地換頻道，生怕漏掉一丁點比賽動態。非熬到一場球賽徹底結束，兩人才去搶著上廁所，一直熬了4個多小時。
後來，蔡先生父子不約而同地發現小便尿道刺痛，小腹也脹痛不適，症狀還越來越重，蔡先生這才意識到肯定出了問題，就跟兒子一起到醫院檢查，結果診斷出了前列腺炎。
杭州強生泌尿外科醫院副主任醫師王乃康教授在接診這對父子時發現，老蔡以前就患有前列腺炎，但因為養護得好，有一陣子沒有復發了，而小蔡則是患上了急性前列腺炎。
自巴西世界盃開始以來，熬夜、暴飲暴食、視力疲乏、久坐憋尿……各種打亂正常生活節奏的方式，最終導致身體「報警」，多種「球迷病」陸續暴露。據杭州強生泌尿外科醫院的門診統計顯示，世界盃期間前列腺病和男性勃起功能障礙症的患者明顯增多，日接診量比往常高出三成左右，其中約一半是男性球迷。
杭州強生泌尿外科醫院王乃康教授說：「久坐和憋尿是患急性前列腺炎的主要誘因。人長時間窩在沙發上坐著，會導致前列腺充血；加上大量飲酒，加重充血，就會導致尿道受壓，嚴重時還會發生急性尿瀦留。」
熬夜看球前 吃一顆維生素B群營養丸
世界盃四年一次，要是真的一場不看，也真做不到。可是今年比賽的時間都安排在凌晨，怎麼樣看世界盃看得健康一點？
王乃康教授提醒球迷：「持續熬夜觀戰不但會影響家人休息，而且暴飲暴食、過度興奮、藉助菸酒提神以及睡眠不足等，對男性健康也是有百害而無一利，會導致免疫功能下降，引發各種男科疾病乘虛而入。所以球迷看球賽，少飲酒宜喝茶，少吃刺激性食物，每坐半小時就起來活動一下身體，放鬆被壓迫的前列腺；一旦身體出現不適症狀，最好儘早去醫院做進一步檢查確診，否則拖延成慢性病，治療起來更麻煩。」
除此之外，市中醫院醫生建議開始熬夜前，吃一顆維生素B群營養丸營養神經；看球時要多眨眼，滴點人工淚液，保持角膜溼潤，深夜不要戴隱形眼鏡；還可以塗上含有精華素的眼霜、保溼霜，甚至做做面膜。不要連續熬夜。前一天熬夜到兩點，第二天儘量睡午覺。