在很多情況下，對於孕婦來說可能不必要臥床休息。但是90%的醫生都建議患有併發症的孕婦多臥床休息，以免增加早產的風險，以及出現高血壓和陰道出血等症狀。但是至少到目前為止，還沒有有力的研究表明臥床休息是一個很好的治療方法。
臥床休息無法阻止早產
為什麼會有那麼多的醫生依賴這種治療方法呢？主要是因為沒有有效的方法來防止早產。
加利福尼亞大學的專家瓊說「如果早產發生了那是沒辦法阻止的，對於醫生來說最困難的事是告訴病人，對不起我也無能為力」。醫生叫病人多臥床休息是因為醫生覺得至少他們做了點什麼。
其實這個原理早在幾年前就已經被驗證確實是一種有效的方法，因為孕婦在躺著休息的時候可以降低她們的壓力，增加了流向子宮的血液，減少了宮頸的壓力。一些醫生說臥床休息是常識，因為有很多的孕婦會在懷孕的時候還拼命工作，有些孕婦甚至在臨產前幾天才休息下來。醫學界解釋說臥床休息是未經證實的理論，雖然普遍認可但是並不一定是正確的和有效的治療方法。
臥床休息也有危害
儘管缺乏證據表明臥床休息的好處，但是很多的醫生還是會叫孕婦多加休息，而且她們也照做了。但是多臥床休息對於孕婦來說也是一個負擔，更不用說對她們的家庭了。
多臥床休息很容易導致很多副作用，如肌肉萎縮、髖部疼痛，寶寶和母體的體重增加不明顯，很容易導致產婦的疲勞和抑鬱，哪怕在生產之後她們也很難恢復，甚至產後休息了幾個星期幾個月之後也沒有力量照顧她的新生兒。
仔細詢問聽醫生
所以，如果有人叫你多臥床休息的時候你怎麼辦呢？
首先你要和你的醫生先確認是否有早產的風險，如果是的話最好是側著左邊趟，因為這樣會增加子宮的血流量，可能會對你的早產有些幫助。但是並不建議孕婦平躺著，因為那樣會增加靜脈的壓力，讓血液回流到心臟。
一旦你的醫生建議你臥床休息的時候，你就要多諮詢一下醫生所說的範圍包不包括家務，如拖地和購物等，還是一天24小時都躺著。此外還包括能否乘車、做愛、走樓梯以及你能提多重的東西，洗澡最多可以洗多久等等。
(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)