如何提升1-2歲寶寶的動作、語言和心智發展？看看這4點建議

2020-07-30 註冊營養師Bowie

內容提綱：

1-2歲階段，父母如何更好地幫助寶寶動作、語言和心智發展？1歲的寶寶應該喝鮮奶還是奶粉？怎麼幫助寶寶平穩過渡&34;的磨人階段？來跟著我一起往下看吧！

讓寶寶贏在起跑線系列（二）1歲後的寶寶難教？看看這4點建議

1-2歲的小朋友，總有無窮無盡的精力，這個階段的幼兒需要均衡而充足的營養來打好基礎，以接觸和認識身邊的人與事，讓身心可以全面發展。活躍的性格，令幼兒進食時偶有精神不集中的情況，較容易造成偏食，導致營養不良。中國營養學會建議，1-2歲幼兒每日應餵給不少於350ml的液體奶，幫助幼兒健康成長。

讓寶寶贏在起跑線系列（二）1歲後的寶寶難教？看看這4點建議

幼兒動作發展

12個月

寶寶可以扶著走路，會爬上矮家具

父母要把寶寶放在你的視線範圍內活動，防止寶寶意外受傷

13-15個月

寶寶能夠自己站立，走1-2步

父母如果離開寶寶，可以將她放在網床內以策安全

15-18個月

寶寶不用幫忙就能自己站起來

父母要做好家居的安全措施，避免寶寶受傷

18-20個月

寶寶可以平穩地走路，開始學上樓梯

父母可以給寶寶一些可以用繩子拉著走的玩具

21-24個月

寶寶能彎下身拿東西，開始學一步步下樓梯

父母應該鼓勵寶寶多走路

讓寶寶贏在起跑線系列（二）1歲後的寶寶難教？看看這4點建議

幼兒語言發展

12個月

寶寶會說簡單生字

父母應該多與寶寶面對面說話

15個月

寶寶開始咕嚕咕嚕地說大人聽不懂的話

父母要多給寶寶回應，鼓勵寶寶多說

18個月

寶寶開始用一串有意義的字眼

父母要適時稱讚寶寶，加強語言互動

18-24個月

寶寶開始將字組成簡單句子，她/他了解的語言比會說的還多，容易發脾氣

父母要鼓勵寶寶慢慢說話，不要急；引導寶寶如何正確表達自己的情緒

讓寶寶贏在起跑線系列（二）1歲後的寶寶難教？看看這4點建議

幼兒心智發展

12個月

寶寶懂與人溝通

父母跟寶寶玩富溝通性的遊戲如「躲貓貓」

18個月

寶寶會表達需要，明白簡單要求，會吸引人注意

父母多鼓勵寶寶用手勢或語言表達自己的需要，不用縱容寶寶用哭聲、打人或發脾氣等方法來表達需要

24個月

寶寶會遵守一些複雜的規則，偶爾發問，開始會說自己名字

父母應該把握每個機會跟孩子聊天

讓寶寶贏在起跑線系列（二）1歲後的寶寶難教？看看這4點建議

幼兒飲食原則

  • 1-2歲幼兒飲食原則：牛奶是飲食中的重要部分；攝取足夠水分；每天最少有一款富含蛋白質的菜式；每天吃水果、蔬菜；按幼兒胃口給予餵食，份量為成人的1/3至1/2；烹飪食物儘量少調味品；培養良好的飲食習慣。
  • 寶寶1歲半後可以嘗試飲用經過消毒殺菌的鮮奶，但如果寶寶有挑食的情況，可以考慮繼續給予幼兒配方奶粉進行營養補充。

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