如何提高自己的情商？

情商是什麼呢？

有些人以為情商高就是不發脾氣。不發脾氣當然好。你看，證言法師不就說過，憤怒是短暫的瘋狂嗎？但是情商不只是不發脾氣而已。

情商高的人會激勵自己。在遭遇挫折、陷入低潮的時候，會提醒自己要面對，要站起來，未來還大有可為，可以變得更好。因為自己有這個優點、那個長處，因為自己做成過某件事、克服過某項困難，所以一定做得到。情商高的人通常積極向上。

那麼如何提高自己的情商呢？

• 主動道歉不輸面子，反而贏得諒解

人際交往中很重要的一條是：如果錯在你，應當立即、斷然地承認錯誤。做錯事情，搶先承認自己的錯誤，比別人發現後提出批評要好，這會讓別人對你的感覺好得多，也利於解決問題。

• 沒有尊重的直爽就是沒教養

我們周圍總有些人自詡為「直性子」，說話不經過大腦，想到什麼說什麼。說話直白並沒有錯，但是這裡有一個很重要的前提，就是要尊重別人，打著「心直口快」的幌子去無所顧忌地傷害別人，那叫自私。所以說話時，把對方放在心上，「良言」就不會變成「惡語」。

• 分享榮耀的時候，要提到別人

沒有人能夠獨自成功，在取得成就的時候，一定要把榮譽的蛋糕多切幾塊送人。讓別人分享你的榮譽，會讓你取得更大的成功。如果總是自己獨享勝利的果實，就會讓身邊的人喪失合作的積極性。

• 愛情保鮮法則：累了倦了說出來

情商表現在方方面面，與愛人之間的相處也是非常需要的，在相處過程中，有一方不願意向另一半表露自己的糟糕情緒，或者出於不想讓對方擔心的好意，或是怕表露出來有損自己在對方心目中的好形象，還有的人是不想表露而是等對方來發現。

其實，掩飾自己的情緒是最不理智的一種情緒管理方式。你越是掩飾，情緒反擊得就越強烈。我們應該主動積極地管理自己的情緒。愛情保鮮開始於真正的理解和觸及實質的交流，結束於以愛回報的互助。很多時候我們把壞情緒或者好想法在合適的時間告訴另一半，那麼壞情緒就能夠被緩解而不會影響感情，好的想法也會被對方欣然接受，而不是隨口否定惹雙方都不開心。

• 批評不公開，效果會更好

每個人都難免有犯錯的時候，都有可能在一些公開的場合犯一些低級錯誤。作為討人喜歡的說話方式，私下指出應該是上策。在別人犯的錯誤比較嚴重時，我們應該以私下談心的方式委婉指出，疾風暴雨不如和風細雨，當場訓斥不如私下平心靜氣指出問題、解決問題。只有擁有一顆寬容的心，別人才能感受你的真誠，在你指出他們錯誤的時候才能心悅誠服地接受。

• 挑釁？該反擊時就反擊

有時候，我們總會遇到一些難以應付的場面，比如出乎意料地訓斥、氣勢洶洶的責難、蓄意的諷刺、挖苦等。這個時候，是暴跳如雷、面紅耳赤地跟他對罵，還是運用你高情商有理、有節地回敬對手，該反擊時絕不要嘴軟，要用事實向對方宣示：我可不是好惹的！