面對不忠，男人想翻篇，女人過不去心坎怎麼辦｜談談回歸後的經營

2020-09-03 朱身勇婚姻管理師


文|朱身勇

「老公感情偏離軌道雖然回歸了，但是我們隔閡越來越大，我不想離婚，可也過不去這個坎怎麼辦？」

我叫小燕，和老公結婚2年了，剛結婚時他對我百依百順，我覺得自己是最幸福的女人，在他的呵護下，我一直沉浸在幸福的氛圍之中。

去年我懷孕後，開始焦慮起來，有了孩子我們身上的責任都更重了，事情也會繁瑣起來，還一直沒有享受夠關愛的我開始變得歇斯底裡。

我經常動不動就朝他發脾氣，只是為了多獲得一點關注和愛護，但是他變了，「你都是當媽的人了，能不能成熟一點？」「孩子都快出生了，你怎麼還是這麼愛哭？」。

他的這些要求讓我覺得自己不配做一個媽媽，我的情緒變得很差，後來動不動就吵架。

那段時間，他公司剛好需要有人出差外地，他二話不說報了名，我覺得他只是想逃避面對我，但是他卻解釋這是為了多賺錢，為了後面孩子出生後的費用。


他出差的時候，我開始患得患失，每天打好多個電話，這樣讓我覺得有掌控感。

有次，他出差回家，幫他收拾行李箱的時候，我發現了一件女士內衣，雖然是夏天，但是我卻覺得好冷，渾身戰慄。

我拿著那件不知道誰穿過的衣服，衝到他面前，哭著喊著「這是誰的？你為什麼這麼對我，你要說不清楚，我們就離婚」。

他眼光閃了一下，低下頭「我對不起你，那是一個客戶的，當時我們都喝多了，我真的不想……」，我把衣服甩他臉上，坐在地上嚎啕大哭，他有些慌了「你現在懷孕了，不能坐地上」，手忙腳亂的扶起我，他很內疚的道歉說，他從來沒想過對不起我，更不會離婚。

他跟我講了很多，我也能感覺到他的真誠，可是時間已經過去兩個多月了，我心裡還是有這個坎，我也不想離婚，可是我覺得如果這麼下去，我們之間的關係肯定變得很冷漠，這個家肯定支離破碎。

我該怎麼辦啊？


婚姻裡的不忠帶來的是女人對自己、婚姻的整個否定，所以心裡的坎過不去很正常，但是這個坎一直橫貫在你們婚姻裡，你們遲早會離婚。

那麼這個坎怎麼才能過去呢？

第一點，表態回歸的決心

不忠的一方要明確表達出回歸的決心，他要非常清晰地表達出他想要回歸家庭的想法，這步很關鍵，如果在這步對方都模稜兩可，那說明他並沒有真正想回歸，說明他心裡對外面的女人還是躍躍欲試的。

在表態回歸時，一定要讓受害方知道，要讓對方看到。在這樣的情況下，她才會認為是真的跟別人分了，要不然他們還是會藕斷絲連。

第二點，不怕提起不忠

不忠的一方要反覆、重複、堅持地去告訴另外一方「我和三妹妹已經結束了」，讓對方看到確實是分手了，確實是心裡沒有顧忌。

不忠帶來的傷害是很難治癒的，它會深刻影響到對方對婚姻、對你、對自己的認知，所以，如果對方短時間內不能走出陰影，不要去責怪她。她的安全感被打碎了，需要重建，需要時間，你的表現是她重新定義你們關係的依據。

如果不忠的一方不敢提起，那他連最基本的思考都沒有，更別說改變了。以後他還會再次犯錯。


第三點，不忠方的行為透明化

不忠方比較透明化，行為比較透明化，手機比較透明化，各種社交軟體比較透明化。

透明化不是男人刻意地告訴妻子「我今天要去哪兒？跟誰在一起？幾點回家」，然後拍視頻發圖片證明自己的忠心。

透明化是他能自然而然地讓對方知道自己的行動，目的是讓對方心安。

第四點，堅定持續地做好回歸這件事

真的是堅定的在做這件事情，持續的在做這件事情，溫柔的在做這件事情。

你說你回來了，那受害者有時候又覺得不得勁了，你還是要告訴她我回來了，受害者又覺得很煩，跟你這邊又在扯過去的事情，你是溫柔的，有耐心地告訴她，是的，我知道我傷害了……

第五點，誠心認錯道歉

最後一點要不斷地去告知對方，我做的這件事情傷害到了你，傷害到了你的自尊，傷害到了你的愛，傷害到了你對我的期待，辜負了你這片心意，而且要讓對方知道你是誠心誠意的。

在這樣的情況下，對方才可能把這道坎過去。尤其是要持續不斷地做大量的事情。

我相信就這五點，大多數背叛者他是很難做得到的，這也是為什麼受害者一直會覺得這道坎過不去的原因。實際上可持續的穩定的做那麼3到6個月，那麼受害者的心裡就能慢慢的真的接受。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道處理，想要尋求幫助，請私信我，我會來回復大家

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