克制，比放縱划算

2020-09-07 82年的老周

【圖】《一夜長大》

今天，是你陪著老周的第686天！

最近，有點累，奔忙於各個城市。

昨天看到一句久違的話——人啊，要擺脫多巴胺，追逐內啡肽。


突然，身心愉悅，倍感輕鬆。


這兩種人體的神經傳導物質，有什麼區別？簡單來說，你想要什麼，得到了，你的身體就會分泌多巴胺，讓你快樂，這是一種獎勵機制；而，如果你正在做一件讓你非常痛苦的事，你的身體就會分泌內啡肽，減緩你的痛苦，這是一種補償機制。


就像吃大餐，會分泌多巴胺；減肥，就會分泌內啡肽。


所以，這兩種物質，和我們的欲望相關，按此邏輯，也就可以區分出，什麼是低級的欲望，什麼是高級的欲望。


在我看來，低級欲望通過放縱就能得到，而高級欲望，是需要克制才能獲得。就拿剛才的例子來說，大吃一頓，放縱就可以了，想有好身材，那就得克制住自己的放縱慾望。


所以，你看，你快樂，身體會分泌多巴胺。而通過克制和努力，獲得了某個好的結果，不僅自己的身體會分泌內啡肽補償你，整個社會也會補償你，這才是真正意義上的高級欲望。


這麼看來，克制，確實比放縱划算。


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