了解自己，管理情緒，堅持努力學習，方能成功！！！

2020-09-18 家裡蹲大學博士生畢業

拿破崙曾說過：我發現，凡是一個情緒比較浮躁的人，都不能做出正確的決定。成功人士，基本上都比較理智。

一個人要獲得成功，首先就要控制自己浮躁的情緒。」了解自我，管理情緒，乃成功之道。


首先來看看如何了解自己，你要了解自己的性格以及你有那些興趣愛好等方面。

  • 性格方面：你大概都能自己清晰的認知，如外向型，內向型等等。如果不能的可以問問自己的親朋好友，他們和你相處的時間那麼長，應該會對你有一個客觀的評價。
  • 興趣愛好：唱歌、跳舞、打籃球桌球等等的體育活動或藝術活動，你是否有一項比較擅長或是感興趣。如果沒有，你可以嘗試著培養一項或幾項興趣愛好，多看書，知道自己到底喜歡什麼。
  • 優缺點：要能了解到自己有那些優點和缺點，這個你身邊人應該會對你有一定的評價，別人批評和對你提建議時一定要聽，有則改之無則加勉。

時間是最好的證明，一天天，一年年，自己跟自己處的時間是最長的，自己經歷的事，自己走過的路，沒有誰比自己更清楚，或許有一天自己也不認識自己，但是自己還是那個唯一經歷自己一生的人！


其次我們來看看如何管理自己的情緒：

  • 要認識到自己的情緒，不能被情緒誤導，承認往往很難，但是要去面對，只有這樣才能走出負面情緒
  • 要學會合理宣洩自己的情緒，不能一直壓制，物極必反。
  • 要有樂觀的心態，這樣會讓有一個好的心情
  • 懂得知足常樂。不管什麼原因，不要與別人攀比，懂得知足常樂。學會滿足，這樣就可以避免消極的情緒。
  • 提升自己各方面的能力。只要足夠優秀，能夠解決掉碰到的難題（問題）那麼情緒也就不會有那麼大的波動
  • 把自己的生活安排的有理有據：往往無聊的時候會胡思亂想，這樣會影響到自己的情緒，那麼把生活安排好，有可能就會避免負面情緒的發生

難免會遇到各種煩心的事情，會讓情緒變得不好。所以，應該多激勵自己，想想生活的美好；多鼓勵自己，想想自己的夢想。自己個自己打氣，這樣才會控制管理好自己的情緒。


天才,百分之一是靈感,百分之九十九是汗水.但那百分之一的靈感是最重要的,甚至比那百分之九十九的汗水都要重要.--愛迪生

成功之到在於努力，認識了自己和控制了自己的情緒之後，我們也要努力去提升自己的綜合實力，只有這樣我們才能越來越好。

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