如何在負債纍纍時維持婚姻幸福？

2020-09-05 我看今生

「對『貧賤夫妻百事哀』的誤解，給很多人找了個離開的藉口。」——知陽

前幾天我寫了一篇關於如何在負債纍纍時調整心態的文章，幫到了很多朋友。

於是有位網友向我私信提出了一個問題，大致意思是說她老公借錢做生意虧了，對於本就不算富裕的家庭來說可謂是「雪上加霜」。

網友感到壓力很大，兩人也為此經常吵架。

然後她說了一句：「果然是貧賤夫妻百事哀啊。」

她問我到底該如何在負債纍纍的時候維持婚姻的幸福？

實際上這位網友的問題非常具有代表性，尤其是在當下這個很多人都有或多或少欠債的環境下。

此前我那篇文章主要是針對於在欠債之時如何調整心態來寫的，那麼這篇文章我就跟大家分享幾個如何在欠債的情下維繫婚姻幸福的方法。

在分享這些方法之前，我需要先「糾正」一下大家對於「貧賤夫妻百事哀」這句話的誤解。

這句話出自和白居易並稱為「元白」的唐代詩人元稹的《遣悲懷》（其二），上下兩句連起來是：

「誠知此恨人人有，貧賤夫妻百事哀。」

本意是說：「誠然，我知道生離死別之恨世間人人都有；但像咱們這樣共患難的夫妻在面臨死別時，更加覺得哀痛不已。」

之所以很多人會誤解這句話，本質上其實是他們想要給自己的婚姻不幸福或者給自己逃離不幸婚姻找藉口而已。

也就是說，「貧賤夫妻」根本沒有「百事哀」的說法，何況還只是欠債這件事情呢？

所以，當家裡欠債時，該如何維持婚姻的幸福呢？我分享3個方法給大家。

方法一：給對方更多「共同承擔」的鼓勵。

維繫婚姻生活的幸福，有一句口訣：男人需要肯定，女人需要認同。

在人際關係心理學中，有一種人與人之間的反饋現象，叫做「皮格馬利翁效應」。

意思就是說，當你努力發現某個人的優點和長處並且由衷地肯定讚美時，他就會表現得越來越符合你所讚美的那種形象。

反之，若是你把某個人視為小人或者壞人，那麼這個人就會按照你所「描繪」的嘴臉來對待你。

在維繫婚姻生活幸福的時候，我們就需要合理利用「皮格馬利翁效應」的正面積極反饋。

尤其是當你的家庭出現了欠債的情況時，你需要做的是給到對方更多「同甘共苦」的鼓勵，那麼對方就會按照你所肯定、認同的方向去努力。

在婚姻問題上，大多數人能夠做到「同甘」，但真正很少能夠坦然面對「共苦」。

所以從某種意義上來說，能夠「共苦」也是一種對你們愛情的考驗。

方法二：讓家庭溫馨的六個愛的法則。

當我們調整好自己的心態，也願意和愛人一起共同承擔並熬過這段欠帳的艱難日子後，我們接下來就需要通過一些「小技巧」來讓家庭更加溫馨幸福。

以下有六個「愛的法則」需要我們謹記。

晨起提意見：為了新的一天更好生活、工作、賺錢還債，夫妻倆可以在起床後進行一番交流，有什麼意見、想法，在展開一天生活之前提出來。

吃飯尋開心：餐桌是夫妻二人交流感情的最佳地點。兩人在飯桌上要儘量談一些開心的事情，來緩解焦慮和煩躁，同時愉悅的心情還有助於消化。

回家多讚美：一天的辛勤工作下來，人都會疲憊，甚至還有可能會把工作的壓力帶回家。此時夫妻二人在回家之後，要儘可能多用讚美之詞來作為交流的開頭。

家務促感情：在沒事的時候，夫妻二人可以通過做家務的方式來促進感情。一方面是一個乾淨整潔的環境，有助於消除欠債的愁悶；另一方面兩人在共同做家務時，還能促進感情。

手機要遠離：其實不只是手機，像電視啊、平板啊之類的數碼產品都需要「適當休息」一下。大多婚姻的不幸福都來自沒有良好的溝通習慣，所以多和愛人溝通交流，才能維繫婚姻幸福。

睡前給擁抱：不管是在常態生活狀態中，還是在欠債這種壓力巨大的狀態下，我們都不要吝嗇自己的「愛的擁抱」。最好是在聽到愛人在這一天有什麼進步、貢獻、成就時，請記得給他一個擁抱。

實際上所謂的「愛的六法則」，根本上就是需要讓夫妻雙方能夠達到最大限度的合理交流。

溝通不暢才會心生抑鬱，壓抑久了就會發洩，而發洩又會讓雙方心情更加不好。

如此陷入到死循環中，最終兩人的婚姻自然就難以維持幸福溫馨了。

方法三：把「還錢」轉化你們之間的樂趣。我們都很享受「成就感」所帶給我們的無與倫比的感受，但是在欠債時，很多人都會被壓得喘不過氣來。

所以在壓力倍增的情況下，我們的心情會很容易陷入低落狀態，成就感這種東西就會離我們很遙遠。

然而既然欠債已經成為事實了，那我們何必要在這個無法改變的事實面前低沉呢？

因此，我們完全可以把「欠債還錢」這件事情，做一個小小的轉化，將壓力變成樂趣。

比如我們可以拿個小本本，把欠的債進行拆解、分析，按照輕重緩急的方式來進行排序。

然後夫妻倆就像升級闖關一般，把「還錢」這件事當成遊戲來對待。

每當你們還了其中一筆債，在筆記本上劃掉這筆帳時，就像是下副本打掉了一個BOSS一般。

這時候一邊你們為了共同的目標而奮鬥著，一邊把欠債這件事變成了你們之間的樂趣，關鍵還能在每還完一筆債之後還能收穫到成就感。

如此下來，欠債就不再會是阻礙你們婚姻幸福的「大魔王」了。

結語感悟

我們家曾經也是眾多「負債纍纍」家庭中的一個，一開始我們確實也背負著很大的壓力。

但我們深知欠債這件事本身就是我們無法避免的問題，所以我跟我愛人一起用了以上三個方法來度過欠債的時期。

在我的很多文章裡我都有提到我的婚姻，其實我跟我愛人之間從來就不會把「貧賤夫妻百事哀」這句話當回事——更何況很多人對這句話理解有誤。

所以在負債纍纍的時候，只要互相還是積極地想要維繫好幸福婚姻的，那麼就一定會有方法來度過難關。

人生在世本就像打遊戲一樣，當我們找到遊戲策略一次次度過難關後，我們其實也是在不停升級之中。

婚姻，不也是如此嗎？

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