上班工作,加上主婦之職,使一個女人沒有多少空餘時間,特別是當孩子開始上學,及孩子經歷小學和中學的整個階段,盡責的母親只會睡眠不足,難以有自己的時間。
《三十而已》劇照
兩份工作使她減少了與丈夫溝通和相處的時間,兩人在不知不覺中疏遠了;而本人的忙碌同時會使她沒有什麼朋友,更沒有時間讓她跟朋友談話,她與這個世界也開始脫節了。這樣,不需多少年,她變成了黃臉婆,沒有什麼吸引力,對世界每天的變化、進步,她接受起來都會感到吃力——成為一個過時的人。
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也許,只有當婚姻出現明顯的問題時,她才會突然醒悟,而往往是醒的太遲了。
面對這種情況的女士,必須提醒自己,除了做賢妻良母之外,還需要:
(1)和丈夫保持良好的溝通。最好是每個晚上都抽出時間與丈夫進行交流,保持兩人的親密關係。
(2)擁有自己的個人空間。有自己的朋友、活動和興趣愛好,讓自己保持與外界的同步發展。
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若工作量太大,確實對生活產生了極大影響,可以嘗試著減少工作量,或者找人分擔一部分工作,還可以學習提高效率的技巧。也許工作業績上會受些損失,但這總比失去婚姻或感情關係要好。
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每一個人都需要給自己一點私人時間,這可以是每周一次,每次一兩個小時或者更多。你應該用這些私人的時間為自己做一些事,可以僅僅是安靜一下,喝杯咖啡思考事情;也可以是邊看書邊聽聽音樂;或者逛街,參加課程讓自己提升,找幾個老同學聚會,都是不錯的安排。
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其實,所有的安排都不如一點重要:你有自己的時間,保持自己的身份,你不需要依附別人生活。如果你有困擾、壓力,這些私人時間能給你喘息的空間,讓你能夠找一個不同的角度去思考、檢討。