相信前段時間大家都看到了這樣一則新聞，一名名叫包麗（化名）的北大女生服藥自殺了，而起因是包麗長期遭受男友牟翰林的精神虐待，也就是pua，最終實在失去了對人生的追求和熱愛，灰心意冷地痛苦地離開了人世。
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我們首先來解釋一下，什麼是pua呢，這個詞是源於西方的，全稱是pick-up artist，也就是搭訕藝術家，本來這是指部分男性經過系統的學習之後，不斷提升自我魅力使得自己更受異性的歡迎，不過近些年來，pua已經完全變味了，現在的pua往往和詐騙相關聯，男子通過pua女性對其進行精神打壓，來達到自己的一些目的，比如一些男生通過塑造虛假形象，用來搭訕許多女孩，用著自己學來的慣用伎倆同時和多個女孩交往，欺騙這些被他的虛假形象蒙蔽的女生們，最終在和她們分手，達到自己騙財騙色的目的。
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包麗就是一個慘被男友pua的女孩子，牟翰林和包麗交往以來一直用包麗不是處女的藉口來對包麗進行精神施壓，貶低她的人格，利用包麗對他的過度依賴的愛和包麗在他的不斷的精神虐待下造成的嚴重自卑來使得包麗對他言聽計從，最終在牟翰林的教唆和暗示下，包麗走向了自殺。
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無獨有偶，遭受渣男pua被欺騙感情的女生還有我正在接受心理治療的一個發小——阿莉，阿莉和他的前男友小劉是在一場朋友聚會上認識的，阿莉告訴我說，當時的小劉在聚會上風趣幽默，逗的周圍的人哈哈大笑，她本來就喜歡比較有意思的男生，於是對長相不賴，穿戴整齊，還幽默風趣的小劉一見傾心了，阿莉的家境良好，父母都是生意人，小劉的家庭條件其實挺一般的，不過阿莉並不在意這些，在和小劉相處了一段時間之後，阿莉和小劉就在一起了。
不過，阿莉後來回憶告訴我說，小劉在和她在一起後，態度就慢慢地轉變了，小劉總是有意無意地打擊阿莉的外貌條件還有阿莉的學歷，阿莉漸漸覺得自己是那麼地配不上小劉，於是變得更加地緊張她和小劉的戀愛關係，生怕對方會離開自己，還在小劉身上花了很多很多的錢，當初那段時間，我和阿莉相處的時候也發現了她的不對勁，她變得越來越在意自己的外貌，越來越自卑，再也不是以前那個陽光自信的女孩了。
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後來，阿莉在深夜給我打來電話時崩潰大哭，我當時就被嚇得趕緊去阿莉家裡去安撫她，阿莉才告訴我是小劉和她又吵架了，她覺得自己一無是處，都是因為自己不夠優秀，小劉才不像以前那麼愛她了，我把阿莉安撫好了之後，聽阿莉講清了前因後果之後，我才明白阿莉是被小劉pua了，尤其是我在得知阿莉已經被小劉已各種各樣的理由要走了十幾萬塊錢之後，更加地確定了自己的判斷，後來我陪著阿莉去了醫院，發現她已經患上了中度的抑鬱症和焦慮症，直到現在，阿莉還一直在堅持進行心理治療，最終阿莉的父母也得知了這一切，他們看著自己的女兒變成了如今這樣，心都碎了，只盼著等女兒的病好了之後讓那個渣男得到應有的懲罰。
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其實像發生在包麗和阿莉身上的這種十分嚴重的pua在我們的生活裡或許很少會遇到，不過輕度的pua卻是處處可見。我們常常會受到來自周圍的人的各種打擊，例如「你長得真醜」，「你腦子真笨」，這種有意無意的打壓其實慢慢地累積起來會使得我們的自信心大大受損，我們在這種外界施加給我們的判斷下變得越來越自卑，越來越懷疑自己，嚴重的話，最終有可能會對自己的人生，自己的生活都失去信心。無論對我們說出這種話的人是誰，我們都要儘量遠離！
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這種輕度pua往往發生在和我們自己關係比較親近的人身上，有的人就是從小被父母嫌棄腦子笨，做事慢，所以一直都很自卑，畏畏縮縮地生活著，還有許多人因為這種原生家庭帶給自己的影響而患上了嚴重的心理疾病，或許對他們來說，身體上的創傷遲早會好，可是心靈的傷害卻永遠無法被抹平。
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所以，我們應該遠離對我們進行精神暴力的任何人！要堅信自己同樣也是被上天寵愛的孩子，我們接納自己的不足，但並不意味著別人可以以此來拿捏自己，對自己隨意進行侮辱！希望正在觀看這篇文章的你們，都能對堅持自我，好好愛自己，對於任何形式的精神打壓和pua都能勇敢說不！