我，男，34歲，結婚7年，有兩個孩子，一個6歲，一個3歲。妻子是相親認識的，可謂門當戶對，有著中國傳統女性的所有美德，識大體顧大局，心地純良，勤儉持家，相夫教子，孝敬老人。
但，兩周前，我發現她出軌，確認這個毀滅性的消息後，我已經連續失眠10多天，還沒有揭穿她，因為我不清楚怎麼做，才利大於弊。我和妻子，都是從縣城讀書出來的孩子，現在北方一座三線城市工作。她原來在私立學校教書，我是體制內公務員，靠一路奮鬥，買了兩套房兩輛車，生養一男一女兩個孩子，
在外人眼中也堪稱圓滿幸福。往前追溯，2013年我們結婚，2014年她生老大，2016年秋，她懷上老二，身體出現種種不適，我讓她辭了職。一，她是師範畢業，家中兩個孩子的撫養和教育，需要她。二，我在上班的同時，也參股朋友公司，做點生意，非常忙（邊工作邊創業，有點猥瑣，但也是為了生活），家中需要一個人做出犧牲。她當時心裡是不願意辭職的，但最終為了這個家，還是遵從我的意見——她喜歡教書，且一直教得不錯。就這樣，她成了全職主婦，和我媽一起，照顧兩個孩子，
雖然也有矛盾和問題，但總體來說，她各個方面都做得不錯，我對此心懷感激。這4年多，我因為要忙工作，還要忙公司，陪她和孩子的時間都特別少。孩子們的吃喝拉撒和學習教育，以及雙方父母兄妹遇到問題，全都是她在張羅。我看了她和出軌對象（那個男人，是她在同城父母學習營認識的，倆人認識已有5個多月）的聊天記錄，才知道她全職在家這4年，內心孤獨，無人分享，得到我的關注和肯定極少，所以外人隨便一誇，她就動了心。說實話，確認她出軌後，我殺人的心都有，也想過找人整那個男人（我已經知道他的姓名和單位），但還是強迫自己冷靜下來：一方面，覺得我也有錯——
她向那男人抱怨，我不理解她，視她為空氣，許久都不正眼看她，她很孤獨失落。另一方面，我怕一旦捅破，
她真的提出離婚，兩個孩子怎麼辦？我們這些年好不容易經營起來的家怎麼辦？就算她不提出離婚，這日子要繼續過下去，我們要如何相處？最關鍵的一點，是我從聊天記錄裡，
看到她一次次向那男人提分手，說對不起我，說心裡無法同時裝著兩個人、兩個家庭，說必須做個了斷，那男人一直在挽留她。她內心的天平是傾斜於我和孩子們的。這，正是我最心痛的地方，也是我不願把事情搞大的關鍵。但是，如果不揭穿她，我怕她越陷越深，或者她認為我不知道這件事，有恃無恐，繼續和那男人聯繫。希望你從更深層次剖析指點，也希望善良而理性的讀者留下自己的意見，給我一條明路。有個男讀者，曾先後三次給我來信，皆因為他老婆出軌的事情。他是一位駐疆幹部，常年在邊疆，妻子和孩子在內地。因為寂寞孤寂，
妻子出軌一個在他看來特別low的離異男人，且為對方墮過胎。但他離家不久後，妻子照樣和情夫聯繫——他在妻子手機裡做了手腳，能時時監控她的動態。他非常生氣，找人把那個男人打骨折。這一打不要緊，妻子直接到法院起訴，非要和他離婚，和那個窮光蛋情人結婚。
不管是比工作，比相貌，比才學，他都甩那男人幾條街，妻子怎麼就寧願忍受罵名，拋棄他和孩子，非要和那個人渣在一起呢？「除了分居兩地，在你妻子出軌的這條不歸路上，
你功不可沒地起到了推波助瀾的作用。從讓她寫保證書，把她釘在恥辱柱上，強化她出軌女人的標籤，讓她在被羞辱中索性破罐子破摔，到把她的情夫打骨折，激發她深層的母性和憐憫，義無反顧地離開你，死心塌地追隨愛。」「丈夫出軌後，妻子不也打第三者嗎？
為什麼原配髮妻可以打第三者，而糟糠之夫不能打男小三？」「在出軌這件事兒上，男女是不同的。
妻子打小三，打回來的是丈夫。而丈夫打小三，打跑的卻是妻子。」雖然，大眾語境裡，出軌的男人好像更多，但我可以負責地告訴大家：那麼，不管是明星、權貴還是素人，為什麼被曝光的出軌者，大都是男人呢？這裡面，除了大眾傳播的選擇性誤區，還有一個非常隱秘的問題，需要被看見：女性偏衝動，偏感性，偏情緒化，一旦發現丈夫出軌，就一哭二鬧三上吊，就找閨蜜父母親戚訴苦，通過輿論打壓，來給受傷的自己助威造勢。
這種「我是弱者，誰來救救我」的潛意識，帶來的一系列連鎖反應，無形中加速了丈夫出軌的傳播速度和輿論半徑。男人發現妻子出軌後，也惱怒，也委屈，也絕望，但他們的理性很快就戰勝了情緒，並在面子和利弊的較量中，選擇後者：
被戴綠帽子，本身就是件特別丟臉的事情，說出去只會引來更多人的圍觀和猜測，不如不說。相比懲戒妻子，如何維護家庭，如何繼續過下去，才是更重要的事情。這就意味著，男女思維的差異，以及這種差異下，採取的不同行動，導致了選擇和後果的不同：
遭受背叛的妻子，因自認受害者，而沉不住氣，選擇及時復仇。遭遇背叛的丈夫，為了現實利益，多選擇冷處理，讓生活繼續。從這一點上來說，我非常欽佩男人的理性——
情緒只是一時爽，理性才是最好路。你發現妻子出軌的這兩個星期裡，內心一定發生了一場又一場地震，
但你還是強迫自己冷靜下來，寧肯一個人受罪，而不讓一個家動蕩。雖然，你這麼做，也有為了自己臉面和尊嚴的自私，但你的反思，你的分析，你的理性，你的權衡，還是讓人看到了一個男人的格局和胸懷：我甚至想，你妻子出軌後，在這麼短的時間內，就有了回歸家庭的念頭，和她對你的認可與信賴有關：這些年，即便她對你也頗多怨言，
但內心裡，她對你的愛，一定大於怨。所以，她才在出軌後，這麼自責痛苦，這麼內疚後悔，這麼想和外面的男人斬斷情絲：
她就像一個做了錯事的孩子，在短暫離家出走後，念及家中父母的愛與好，還是想回去。而你，理性的你，穩妥的你，努力掙錢養家也難免有點大男子主義的你，就是她心頭念及的愛與好。
婚外情的本質，是用偏離正常生活的出錯，抗議婚姻內部的問題。就是自己婚姻生病了，但不去或無法選擇直面痛苦，刮骨療毒，及時挽救，而是藉助婚外情的脫軌，暫時逃避圍城內的問題。所以，出軌的男人，一旦被發現，很容易就和妻子站在一起，痛斥第三者，維護家庭利益。所以，出軌的女人，一旦被發現，很容易偏執地選擇離婚，寧肯背上蕩婦的罪名，也要選擇未必值得的愛情。除了女人無法做到性愛分離，交付身體的同時，也捧出了靈魂，還有一個共性問題：現代女性，在家庭和事業的輾轉中（職場女人），或在家庭成員的不斷盤剝裡（全職媽媽），漸漸模糊了自我。
為了找尋自我，實現自我，證明自己還有人愛，她們不惜以飛蛾撲火的出軌，和報復伴侶的惡意，在疼痛中確認自己還活著。但女人們寧肯錯，也要去觸碰疼，藉此從外面情人那裡，獲得或真或假的愛，那是因為長久以來，不被看見的她們，弄丟了太多愛和期待。你們結婚7年，你不管是本職工作，還是公司生意，都蒸蒸日上。你可以一周出差5天，對家裡一切不管不問，對孩子學習從不插手，對柴米油鹽漠不關心。
你的妻子，她必須困守在那個叫家的方寸之地，承受婆媳矛盾，消化教養壓力，忍受疼痛不適，事無巨細地搞定小到一根針，大到一扇窗的所有問題。她沒有了夢想，喪失了自我價值，只是作為一個工具人在活著。為了營救自己，她或許也嘗試過努力，但看到你已為事業耗盡全力，最終選擇悄悄撐下去。全職主婦的身份，遠離職場的落伍，不僅讓她日益孤獨，而且讓她變得愚昧：
以至於，外面男人幾句膚淺的情話，一場廉價的關懷，她都以為那是愛。她把自己推進自責和羞恥的深淵裡，手握利刃，一寸寸切割自己，以紅杏出牆的撕裂和疼痛，來確認自己。我一直認為，老電影《廊橋遺夢》中，最感人的鏡頭，不是家庭主婦弗朗西斯卡，和四海為家的攝影師羅布特的痴纏。而是老年之後，弗朗西斯卡的丈夫理察，在彌留之際說出的這句話：
「我知道你也有自己的夢想，很遺憾我沒能給你，我很愛你。」弗朗西斯卡的出軌，猶如很多主婦的出軌，丈夫是心知肚明的，只是沒有揭穿罷了。因為，一旦揭穿了，就再也回不到從前了，就真把妻子推到了外人的懷裡，就真可能毀了自己親手搭建的這個家。所以，那些遭遇背叛的男人，選擇了把利劍吞進自己喉中，把荊棘藏在自己心口。喚醒出軌的伴侶，本質上和揭穿與否，沒有直接關係，而是和家庭的內部的向心力，密切相連：如果揭穿後，夫妻之間的問題並未解決，那麼「你是背叛者」的標籤，反而讓出軌的一方，變得明目張胆。
如果沒有揭穿，遭受背叛的人，通過隱忍和糾錯，增加了家庭內部的向心力和凝聚力。而犯錯出軌的那一個，在內疚和反省中，
看清婚外情救不了自己，惟有回到生活實處，回到家庭內部，回到伴侶身邊，著手建設自己，才能真正地解決問題。但這條路，需要是受害者的你，有強大的修復力，也需要是施害者的你妻子，有知錯就改的糾錯力。否則，一味地隱忍，盲目地遮掩，就是掩耳盜鈴，就是懦弱好欺，就是往別人手中遞刀殺自己。我從你的來信裡，看出來你是一個有定力的人，而你的妻子也並非天生放蕩之人。不管揭發與否，都回到家庭內部，直面痛苦，做出改變：看得出來，你是一個善良而穩重的人，這一路走來，非常不容易。但是，家庭，不是妻子一個人的，而是你們兩個人的。
工作再忙，都希望你能分一點時間，給妻子，給孩子，給老人。回不來，走不開，做不到，可以連視頻，發信息，叫跑腿，送禮物，表愛意。女人是感性的異類，她們很容易被細枝末節打動，何況你妻子本性純良。不管你揭發還是不揭發，不管你們最終是和好如初，還是雞毛一地，都希望你能把妻子從「家」這個方寸之地解放出去，讓她回到社會上，回到人群中，回到追尋自我價值的路上。
讓她回到工作和夢想、舞臺和中央，她就會在接觸更多人，處理更多事中，看清什麼是真實人生，什麼是月暈幻象。進而，對努力掙錢養家的你，多些共鳴和交流，多出理解和體諒。出軌，就馬上離婚，是鍵盤俠們的臆想，不是真實夫妻的狀態。所以，面對伴侶出軌，如果一時無法決定，那就要學會用
6個月定律：給自己半年時間，去觀察伴侶的改變，去明確自己的內心。
如果這半年裡，她徹底醒悟，回歸家庭，你也能做到放下，最好不過。如果這半年裡，她不思悔改，我行我素，你也做不到原諒，那就沒有必要強迫自己大度。
如果因為一件事，我們讓委屈到心理扭曲不平衡，那不如趁早打破平衡。也可以讓劍守在劍鞘裡，讓自己回到原位上，讓對手從你的改變和慈悲裡，照見自己的齷齪和殺氣，進而學會改變自己。
不管結果如何，你只要努力過，爭取過，善良過，該打的仗打過，該跑的路跑過，該守的道守了，那麼，你就是最棒的。男女出軌都一樣。
比出軌更可怕的，是他出軌了你卻完全不知情。
你無法了解他的想法，解決婚姻問題；他也無法對你感同身受，理解你的苦悶。
所以，判斷對方是否出軌了，很重要！
而女人想要知道自己的男人是否出軌了，只需要問三個問題，一驗一個準！
因為當男人出軌，做了對不起你的事，就會有做賊心虛的感覺，無法做到坦蕩自然。
而這三個問題，就是針對他的這個心理預設的。如論他如何掩飾，都會在細節處露出馬腳。
想要知道老公是否忠誠的閨蜜們，不要再旁敲側擊了。掃碼要問題，給你的疑惑一個準確的答案，給你的婚姻上把安全鎖。
作者劉娜，80後老女孩，心理諮詢師，情感專欄作者，原創爆文寫手，能寫親情愛情故事，會寫親子教育熱點，被讀者稱為「能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞」。