這個特殊的假期裡，因為疫情的原因，很多人都被迫困在家裡，跟自己最親密的人朝夕相處。
反而是相處久了，不少夫妻今天一大吵，明天一小鬧，家宅不寧，想奪門而出也沒人跟自己玩，心中憋屈。
我朋友就跟我說，她現在只想趕緊離婚，但民政局應該是不開門的吧。
蓋瑞·普查曼在書中講到了夫妻之間出現問題，很大原因是雙方說著不同的愛語，只要找到對方的愛語，夫妻關係就會更甜蜜。
蓋瑞·查普曼在《愛的五種語言》中提到了愛的五種語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
那愛的五種語言在現實生活中的表現方式都有哪些？
1肯定的言辭
我們先來學習愛的語言中的第一種：肯定的言辭。
肯定的言辭有口頭的讚賞、鼓勵的話，這些言辭會讓伴侶得到激勵，願意做一些你喜歡的事情來回報你。你對我好，我也會對你好的，這樣夫妻的感情自然也就融洽了。
口頭的讚賞是最簡單的方式，也是最有利的溝通工具。很多夫妻在結了婚以後就沒有什麼甜言蜜語了，覺得都老夫老妻的，說甜言蜜語怪肉麻的。
大家來想像一個場景：當你下班後回到家，看到愛人已經準備好可口的飯菜時，你是悶不吭聲地吃飯，還是會跟愛人說「有你真好，一下班回來就有飯吃」？相信不少人都是前者吧！
我們每個人其實都渴望得到愛人的肯定和讚賞。你想啊，如果你剛好買了一條新裙子，愛人說「這條裙子真適合你」，你是不是很開心？如果你特意早早地下班回家給愛人做一份豐盛的大餐，愛人說「你真好，做的菜真好吃」，那你是不是也覺得很幸福呢？
我們希望得到對方的讚賞，同理，其實對方也希望得到我們的肯定呢。
所以，我們要學會讚賞我們的愛人。例如「你穿的那套西裝好帥氣啊」「哇，你這條裙子很合適你」「你做的飯真好吃！」「謝謝你今晚幫忙帶孩子，讓我能夠出去跟朋友聚會」「你是一個很有責任心的人，我覺得我可以信賴你」。
要是把口頭的讚賞代替我們那些嘮叨和挑剔，我們的婚姻就會更加幸福。
給予口頭的讚賞是表達肯定言辭的一種方式，另外一種方式就是鼓勵的話。
我們每個人都都會遇到不順利或者是不敢嘗試的時候，這時候要是我們的愛人能夠給予鼓勵，激起我們的勇氣，那我們就有了前進的動力。
懂得鼓勵的夫妻，不僅婚姻美滿，事業也會比較成功。
楊絳和錢鍾書兩人的愛情一直被傳為佳話，又都是現代傑出的作家。
一代文豪錢鍾書在寫《圍城》之前，靠給學生補習賺錢養家餬口。當時一家人生活比較艱難，可當錢鍾書說他想寫一部長篇小說又怕沒有時間的時候。
楊絳就鼓勵錢鍾書好好寫，他可以減少授課的時間，兩人生活再節省一點。那會兒，女傭也不請了，生火劈柴燒飯洗衣都是楊絳一個人包攬下來了，經常被燻得滿眼的淚都心甘情願。
正是楊絳無條件的支持和鼓勵，才有了錢鍾書響譽文壇的《圍城》。
每個成功人士的背後，其實都有一個鼓勵他的愛人。我們在鼓勵對方的時候要從對方的觀點去看這個世界，要確定這是對方有意願，不然對方會誤以為你的話是批評和責難的。
肯定的語言還有好多種方式，比如我們不能揪住對方的錯誤數落個不停，也不能強硬地要求對方做事。
我們說話的時候要溫柔，還要多用請求而少用要求，例如「親愛的，你可以給我做一次美味的海鮮大餐嗎？」而不是「你明天一定要做一次海鮮大餐給我吃」。
2精心的時刻
我們已經知道第一種愛的語言是肯定的言辭了，那接下來我們來講下第二種愛的語言：精心的時刻。
精心的時刻，就是我們在一起做事情，並且給予對方全部的注意力。精心的時刻最重要的不是在一起做什麼，而是在一起的時候是不是關注對方，是那種在一起的感覺。
當一位丈夫想跟妻子好好談話時，妻子卻拿手機微信聊天，這就是不夠關注對方，這也不算精心的時刻。
精心的時刻也是有多種表達方式的，比如精心的會話、精心的活動等。
精心的會話跟我們第一種愛的語言是很不同的，肯定言詞言辭的焦點是我們在說什麼，而精心會話的焦點是我們在聽什麼。
這也就是說，你會在不受幹擾的環境中，專心聽另一半跟你吐露心聲，而且是以同理心去傾聽的。
你會問一些問題，但不是用不耐煩的方式來問的，而是真的渴望去了解另一半的思想、感覺和願望。
作者普查曼博士在書中講了一個故事。一對夫妻結婚17年了，最後妻子還是離開了她的丈夫。
妻子每天下班回家都會告訴丈夫自己在公司發生的事情，丈夫聽了之後會給她一些建議，告訴她該怎麼做。可一天、兩天、三天......妻子都在告訴丈夫同樣的事情，而她也沒有按照丈夫的建議去做。
時間久了，丈夫就不耐煩了，他說「如果你不按照我說的去做，就別想得到我的同情」，然後他就去忙自己的事情，再也不管妻子了。
其實，妻子只是想要有精心的會話，她只是渴望丈夫傾聽她的痛苦，然後把注意力集中在她的身上。可丈夫不是專心聽，而是專心講。
我們很多人是不是比較像這位丈夫，是分析問題和解決問題的好手，可別忘了，夫妻關係並不是一個待解決的問題。
如果你對象愛的主語是精心時刻中的精心會話，那你可要好好學習傾聽的藝術了。
在傾聽的時候，不要一邊聽對方講話，一邊做別的事情；不要打斷對方的講話；要注意聽對方的感覺；不要做解決問題的好手，而應做傾聽的高手。
精心的會話不僅要好好傾聽，還要自我表白。為了使另一半感覺到你的愛，你就要好好告訴對方你的思想和感覺。
除了精心會話，還有另一種表達愛的方言就是精心的活動。
精心活動就是兩人一起做一方喜歡做的事情，並在這些事情中讓對方感覺到「他關心我，他願意為了我做我喜歡的事」。這對有些人來說是最好的表達愛的方式。
夫妻兩人可以一起去逛逛公園、一起散步、一起去聽音樂會、一起出去旅遊等。但這些活動要你們有意願和興趣去嘗試才可以。
如果說精心的活動是收入的話，那愛情中的爭吵和挫折就是支出，如果我們有足夠多美好的精心活動，那我們就不會在感情一受挫帳戶就負債纍纍，婚姻就土崩瓦解。
3愛的禮物
我們學完了第二種愛的語言，接下來我們來學習第三種愛的語言：愛的禮物。
禮物是愛的視覺象徵，我們看到禮物就知道對方是愛自己的。你一定是想念和愛什麼人，才會給他送禮物的。
禮物對有些人來說是很重要的，可對有些人來說並不重要，這是由他們的愛語不同決定的。這也就是為什麼每個人對結婚戒指的態度不同的原因了。
如果另一半愛的主語是愛的禮物，那他會非常重視你送給他的禮物，並且會一直戴著。沒有禮物作為視覺的象徵，他可能還會覺得你並不愛他呢。
4服務的行動
愛的第三種語言我們已經了解了，接下來我們學習第四種愛的語言了：服務的行動。
服務的行動是指做你愛人想要你做的事情，這些事情包括做飯、洗衣、拖地、帶娃等。
現實生活中，夫妻感情因為這些小事導致矛盾升級而離婚的真的不在少數。
大家還記得我們前面提到那個結了三次婚的男士嗎？
他和第三任妻子一開始也是很甜蜜的，他也懂得讚美和送禮，但妻子還是經常抱怨他不幹家務，然後上升到人身攻擊的地步，最後不得不離婚。
很明顯，這位妻子的主要的愛語是服務的行動。
要是你經常聽到你的愛人抱怨你什麼沒做好，那可能就是他愛的主語呢。
人們傾向於在自己最深的情感需要上，強烈批評自己的對象。然而這批評只是一種祈求愛的無效方式罷了。
5身體的接觸
說完第四種愛的語言，接下來我們講愛的第五種語言：身體的接觸。
身體的接觸，也是溝通婚姻之愛的有力工具。牽手、親吻、擁抱、以及性生活,都是溝通愛的方式。
對有些人來說，身體的接觸是他們主要的愛語，缺少了它，他們感覺不到愛。有了它，愛箱就滿了。並且在另一半的愛裡，他感覺到安全。
曾看過一個非常感人的視頻：一對曾經非常恩愛的夫妻進入婚姻以後，兩人慢慢地疏遠了，丈夫覺得夫妻關係不再親密，就提出了離婚。
妻子答應離婚30天後再離婚，但這30天裡丈夫每天晚上要親她一下，出門前一定要擁抱一下。
這樣一個月過去了，丈夫慢慢找回了戀愛的感覺，感覺到夫妻間還是有感情的，就再沒有提過要離婚了。
不難看出，丈夫的主要愛語是身體的接觸，也正是在接觸中，他感受到了妻子對他的愛。
對主要愛語是身體接觸的人來說，親吻、擁抱勝過無數句「我愛你」。
所以你要注意了，如果你對象愛的語言是身體的接觸，在他難過傷心的時候最好摟住他。
事情過去很久以後，你溫柔的撫觸仍然會被他深深地記在腦海裡。
不過要注意我們的觸摸是不是對方喜歡的方式，同一種方式用在不同的人身上感覺是不一樣的。