當你迷茫焦慮時，運用下面這幾種方式讓你豁然開朗，擺脫迷茫

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一.迷茫是這個時代的通病

今天來聊一聊迷茫。當你思考這個問題時，你已經比60%的人思想上更優秀了。

只有優秀的人才會有抉擇的困擾與方向的迷茫，庸者只會感嘆生活的無奈而不付出行動他們迷茫可依然只是隨波逐流。

迷茫是這個時代的通病。

從小到大的「填鴨式」教學，重視分數而不關心個人內心成長。溫順、老實、乖巧這些特質被灌輸在我們腦海裡，活成了父母、老師定義的樣子。

工作後，忙於完成各種指標，工作佔據了個人絕大部分的時間，每個人都在努力，都在疲於奔命。

很少人問問自己到底喜歡什麼，想要什麼，夢想是什麼，社會的位置是那個，發展方向在哪裡。

越是看不清自己的位置和發展的方向，越是茫然。

這些也就罷了，日漸疏離的人際關係，很多時候你可能連個訴說心裡話的人都沒有。

最終結果就是，自我意識難以覺醒，不能算有獨立人格的人。

二.迷茫是因為我們有更多的選擇

仔細思考下，你會發現我們迷茫不是因為我們沒有選擇，恰恰相反我們是選擇太多。

相比父輩，他們在我們這個年紀可選擇的方式少的可憐。

• 有技術的做一輩子技工；
• 有學歷的國家包分配；
• 「下海」經商，多是生計所迫，為了餬口的不得已而為之；

能吃飽穿暖就已經耗費了他們絕大多數的精力，所以他們大多沒時間、也沒精力去迷茫。

也因為他們的選擇太少，能找個滿足溫飽又穩定的工作是他們內心的終極渴望，所以大多數的父母會勸自己的孩子去考個公務員，進國企，賺個「鐵飯碗」。

文化水平不高的父母一輩，他們的認知層次始終停留在最基礎的物質方面，他們很少能感知到，源於精神層面的痛苦。

而你之所以感到迷茫，正是因為你已經突破了認知，認知喚醒了思維，登上了更高的精神層面。

更明白一點講，就是你有更多的選擇，你又有太多的想要，但是你的能力配不上你的野心。

三.迷茫時怎麼做？

1.擺正心態，生活的發展都不是線性的。

你以為你的成功之路是這樣的。

其實他是這樣的。

你以為自己是寶劍一出，鋒芒畢露。

結果，找工作找了好幾個月，還高不成低不就。

結果，自己天天加班到吐血，晉升名額也沒自己。

結果，你以為自己跳槽離開了個火坑，結果轉眼又掉入了水坑。

你永遠都不知道路上到底有多少坑，多少拐彎，甚至還得後退。

學會接受現實，給自己打足氣。

別想著逃避什麼，你逃避的在不久的將來都會變本加厲的懲罰你。

如果想要過程順利一點的話，不妨多學習一些技能。技多不壓身，多會一項技能也就能少說一句求人的話。

2.找一個優秀的榜樣。

尋找值得你學習的優秀榜樣。可以是名人也可以身邊某個能力突出的人。研究他成功原因，尋找可以借鑑的地方。

3.找尋自身優勢，確定發展道路

思考以下幾個問題，嘗試找出你想要過的生活：

• 什麼樣的生活是你想要的？
• 在這種生活狀態裡，你在做什麼？
• 生活裡的那一刻是你覺得非常有成就感的？
• 什麼事情是你一直都想去做的？
• 那些事情是你從小到大都一直在做的？

然後通過做這件事的體驗，確定要不要持續進行。最後根據你的現狀，反覆修正你的目標。

4.定大目標，拆解成可執行的小目標，及時復盤

四.迷茫不應該做什麼？

1.隨波逐流

人迷茫了就容易焦慮，一焦慮就容易慌張。

看別人創業，趕緊自己也創業。

看別人考公務員，自己也趕緊考個。

看別人結婚了，自己也趕緊找個人結了

看別人找工作了，慌裡慌張自己也隨便找個工作。

總在看別人在做什麼，生怕晚那麼一步。

想不明白自己要什麼，好像什麼都幹了，又好像什麼都沒做成。心理和身體都抗拒還得勉強自己繼續做下去。

2.沉迷於娛樂

越是沉迷於淺層的娛樂，現實裡的生活越容易過的糟糕。

五. 4個迷茫時可以加速擺脫頹廢狀態的小tips

1.運動

酣暢淋漓，痛痛快快的運動一次，汗流浹背，筋疲力盡的那種，運動能實實在在的讓人覺得快樂。

2.打理外表

沒有人喜歡看到蓬頭垢面、邋邋遢遢的人。外表都管理不好的人，容易會給他人釋放一種這個人不靠譜的信息，何況你自己看著也鬧心。

3.閱讀

感到迷茫就去看書，你想問的問題，總會在書中找到答案。

注意，閱讀後要進行內容輸出，口述、記筆記、告訴他人你學到的內容。

只學習不輸出，很快你會發現你好像啥也沒學會。

4.嘗試新事物

嘗試不同的新事物，發現你的真正樂趣。

最後，希望每個迷茫的人都不再迷茫，生活可以過的痛苦，也可以過的快樂，全憑你怎麼選。

加油，奧利給！

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花爺：自媒體【花爺有錢程】創始人，一個五線小城市裡出來的姑娘靠自己定居北京。3年從普通職員到運營總監，並創辦了自己的公司，定期分享職場經驗和成長故事。關注花爺，獲得更多乾貨。