有一種力量，可以改變你的命運，你掌握了嗎？

2020-12-17 人生智慧全解讀

有一種力量，可以改變你的命運，那就是……心理暗示。心理暗示對我們的生活和工作的影響是無比深遠的，它不僅能強大我們的內心，還可以改變我們的命運。具體而言，真正內心強大的人，往往掌握了以下四個心理暗示的技巧，你掌握了嗎？

一、用第三者的角度看待問題

「當局者迷，旁觀者清」，說的就是主觀意識與客觀意識的區別帶來的觀感上的不同。人們總是習慣從自己的角度思考問題，卻往往是在錯誤的地方掙扎徘徊，越陷越深，陷入迷茫。因為人們作為當事者，自我的想法往往會左右意識的方向，讓他們發現不了問題的根源。

學會用第三者的角度看待問題，是指當我們遇到一件事的時候，應該多考慮下「如果是別人，他們會怎麼看待」、「我這樣做，對別人會有什麼樣的影響」等諸如此類的問題。這是一種很好的心理暗示的技巧，能夠幫助我們更加公正、理性、客觀地去認識和把握問題的實質。而內心弱小的人，往往不善於做這樣的心理暗示，原因就在於他們懶得去想別人怎麼看，而是只在意自己怎麼想。

二、用理性的思維思考問題

人類較之於其他動物，往往在感性思維上更為突出。但我們生活中的很多感性思維，對我們都是有害的，容易讓我們在情緒上產生更多的糾結，讓我們輕易陷入一種迷茫的被動局面之中。

用理性的思維思考，即我們遇事時應該多想想具體的做法和後果，想想我們的感性思維會給自己帶來怎樣的失敗和難堪。學會理性思考之後，理性的思維就會給我們積極的心理暗示，促使大腦對自己作出明確要求，並在行為上開始變得更加主動和積極。

三、專注於一件事上

人的注意力往往是有限的，而所面臨的事卻往往是無限的。很多時候，自我暗示之所以難以發揮它的功效，是因為過多的事情讓自我暗示變得反反覆覆，不斷向人們的身體發出各種指令，一直到最後身體跟不上思維了，人們的工作也陷入了僵局。

把注意力專注到一件事上，那麼這件事應該是你最緊迫也是最應該馬上去完成的工作，因為注意力的高度集中，從我們大腦裡發出的心理暗示也就可以直接而快速地發出指令，並作用在身體上，從而迅速地作出相關行為。

四、把失敗當作考驗

我們為什麼要自我暗示？是因為我們希望獲得成功。於是我們總是不斷地把自我暗示作為了一種行動的動力。可是，當我們在歷經艱辛卻收穫到了失敗的結果時，結果就往往讓人難以接受。

這種現象產生的原因，就是因為人們在對自己進行心理暗示之前，並沒有給心理暗示附加一個可能失敗的前提，於是過高的心理預期帶來了沮喪的陰影。

所以，我們應該把失敗當作考驗，這不僅僅是一種積極的態度，也是我們給予自己所有的心理暗示的前提。不管結果如何，努力的過程總是可以給我們帶來收穫的，它能夠讓我們在失敗中再次起航，並有了堅持下去的無窮動力。

總之，不斷地給自己積極的心理暗示，讓這種暗示成為一種監督的力量，就能不斷督促我們奮進，幫助我們改變命運，也能讓我們的內心變得越來越強大。

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