在感情中沒有安全感怎麼辦?

2021-02-13 實用心理學

【 蘑 菇 學 堂 】


小時候我們與父母的關係模型會影響我們的親密關係。如果從母嬰關係以及依戀理論這個角度講,在親密關係中特別沒有安全感的女性,在她們小的時候往往很缺愛,沒有得到母親(或者主要撫養人)足夠多的關注與愛護。

在缺愛,沒有給到足夠安全感的環境中長大的女孩,如果她足夠幸運,她會是安全型的依戀類型,不夠幸運就會是迴避型和焦慮-矛盾型。焦慮-矛盾型的女性對於親密關係非常渴望,但是又非常焦慮不安,擔心另一半會離開或拋棄自己,內心世界很痛苦。而她們又很容易吸引到迴避型的異性伴侶,結果一個追著要親密,一個逃著迴避親密,兩個人相互吸引又矛盾多多。

我們能夠改變我們的依戀類型嗎?從不安全型變為安全型嗎?答案是肯定的,但是要得到這份安全感非常不容易。

要麼你找到一個依戀類型是安全型又非常愛你的男朋友,他能夠承受你所有的不安全感,你的使勁各種「作」,然後在他的長年累月的安全呵護下,你慢慢獲得改變;要麼你藉助心理學知識,對自我,對自己固有的依戀關係,對自己平時的心理特點和行為模式有一個全面的探索和認識。

如果你是一名女性,內心沒有安全感,為了自己人生的幸福,也為了以後孩子的健康快樂,可以從自己開始,從現在開始,去認識和發現自己,然後慢慢改變自己內在的模式,做一個內在安全,外在幸福的女人。

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相關焦點

  • 老是在戀愛中沒有安全感怎麼辦?
    每談一段戀愛,我都會懷疑對方對我的感情……我知道這很讓人無語 但是真的我就是一個從小安全感缺失的人嗚嗚……導致我感受不到對方的真心
  • 在一段感情中對方懂得很多,讓我很沒安全感,怎麼辦?
    三是接受現實,做好心理建設,快刀斬亂麻的結束這段感情,並從中吸取教訓為下一段正緣鋪路。不過我想現在的你應該覺得上述其中任何一種方法都不好用,因為情感中的糾結情緒不是可以按別人給的辦法解決的。不少有保守性愛觀又吃過感情虧的人,都給過自己「愛情靈魂三問」:① 為什麼我不能接受TA的開放,卻又會被TA吸引?② 我的不安全感是從哪裡來的?
  • 親密關係中相處的戀人在戀愛中覺得沒有安全感該怎麼辦?
    為什麼你沒有察覺到我不好的情緒?為什麼你不來哄我?是不是你沒那麼喜歡我了等等……只要是對方的某些行為被我們定義為「ta沒那麼喜歡我」,我們就會跟對方發脾氣,生氣,以此來確認我們在對方心裡仍然重要。但是,如果這些小問題變得越來越密集,比如說你太容易沒有安全感,或者是對對方的需求過大,需要對方時時刻刻關注著你,那麼時間久了就會造成兩個人磨合困難,陷入感情危機。
  • 在戀愛中,總是敏感多疑,缺乏安全感該怎麼辦?
    最近,朋友小美向我諮詢,說她在談戀愛的時候總是抑制不住的多疑敏感,患得患失,缺乏安全感,導致對方覺得很累。她覺得很苦惱,不知道該怎麼辦。小美在戀愛中,由於缺乏安全感,所以總是不停的向對方進行精神索取,導致對方不堪其苦。那麼,在戀愛中,總是敏感多疑,缺乏安全感該怎麼辦呢?
  • 女人沒有安全感該怎麼辦?
    仔細了解她的成長經歷,她成長在單親家庭中,在她很小的時候,父親因為出軌和母親離婚了,帶大她的母親忙於生計。了解到這些之後,我就明白了他們婚姻中的癥結:因為家庭的原因,伊伊有著深深的自卑感。因為自卑而敏感,因為敏感而容易沒有安全感。她的安全感完全依附於丈夫,於是會通過各種方式方式,獲取丈夫的關愛,以達到內心的平靜,證明自己的存在。但我們的安全感最終還是應該來源於自己,他人給予的只有有限的、暫時的溫暖,而別人同樣也渴望被溫暖。
  • 總是覺得沒有安全感,怎麼辦?
    呂波:人本來就不一樣,有的人就是更缺乏安全感一點,有的人天生她就是沒心沒肺的,對吧?人本來就不同,人本來就不一樣。問:那比方說老大感覺生下來就比較缺乏安全感,那對她是不是應該更照顧一些?呂波:我想說的是,最終安全感是來自於他自己,他的安全感永遠不會來自任何的外人。也許看起來好像媽媽很愛我,很安全,它就會不斷的抓,不斷的抓,事實上這個洞是永遠填不滿的。無論她這份安全感要通過你來抓,還是未來她通過她的男朋友,通過她的老公,通過金錢,通過權力,通過任何東西,這個東西永遠填不滿的。
  • 女生如何提高在感情中的安全感?
    那麼今天要給大家分享的是,女生如何提高在感情中的安全感?常常聽到女生抱怨,男朋友讓自己沒有安全感,只要男友微信回復稍微慢的,和身邊的女生多說一句話,心裡就特別的難受,覺得男朋友可能已經不那麼愛自己了。然後情緒失控,找男朋友,各種鬧、各種作死。 拿著太在乎對方的幌子,去束縛對方的自由。對於被管控的一方來講,這份愛太過沉重,所以不少情侶,都會因為,受不了對方的嚴加管控,選擇逃離那份,過於沉重的愛。
  • 在感情中,男生也會缺乏安全感嗎?
    在感情中女人一般都是那個脆弱敏感,安全感缺乏的角色。她們會因為男友的一兩句冷淡的回覆心慌意亂,會擔心男友是不是還一如既往地愛著自己,會把生活中的一點點細節無限放大從而演化成情感的危機。女人在感情中想要追求的安全感無非就是想要感受到自己在戀情裡足夠被愛,被偏愛。這份在戀愛中丟失的底氣就成了女人們患得患失的理由,那麼男人在感情會不會也缺乏安全感呢?
  • 如何應對感情中的安全感不足?
    現在,缺乏安全感,可能是很多人在兩性關係中的一種常見問題。
  • 感情中,其實女人的安全感,就來自一點
    你看感情當中有的人會患得患失,雖然是沒有安全感的表現,但同時也證明了一件事,背後的在乎和重視。感情不是別的,不受自己控制也不受任何人抑制。然而可以肯定的,安全感的缺失不是無緣無故的!一段感情中,不論哪一個人在沒有安全感的情況下,都是很難在一起相處的,會給對方帶來很大的負擔和心理壓力。繼而在一起相處的時候,會感覺到疲憊和勞累。安全感,往往是信任的基礎。
  • 沒有安全感的女人,一定會把感情「作」沒的
    ,一個人只有索取沒有付出,另一個人不斷的付出,不曾被照料。結了婚除了家庭就是孩子,老公稍微不在身邊了,就患得患失地跟人抱怨「他是不是不愛我了」、「他是不是出軌了」、「我該怎麼辦」。一個人在感情中無限的付出並不一定是無私的表現。每個人都有索取自己需求的方式,心理學的角度來看有的關係中的確有人在扮演一個拯救者或者受虐者,承受所有的委屈,負累,看似無怨無悔。
  • 為什麼大多數女人在戀愛中都會沒有安全感?
    事實上大部部分女性的家庭觀就是在這種尋求庇護者的思維模式之上建立起來的,因此她們在擇偶時都更傾向於選擇&34;的對象,比如身體更強壯、生存價值更優,因為這樣的男性被認為更能為伴侶遮風擋雨,提供安全感。當她們在和男生交往的過程中,更期待自己是被保護、被愛的一方,只有這樣的偏愛行為,才會讓她們在這段感情中獲得安全感。
  • 女生總說沒有安全感怎麼辦?
    女生在兩性關係當中的情緒化波及到了身邊所有人,可憎又可悲,不過深度不信任,是一種沒有安全感的體現。      兄弟們也經歷過那種被懷疑這懷疑那的感覺,今天我們就來講講女生安全感這個問題,沒有安全感會有哪些行為,另外怎樣去帶給女生安全感。
  • 男朋友很帥,讓我沒有安全感,怎麼辦?
    用她自己的話說就是,男人讓她很沒有安全感。當男人回到家時,女人會聞一聞男人的衣服,看看有沒有其他女人的香水味。也許女人的所有做法我們都可以理解,但是男人真的無法接受。我們知道女人是因為害怕失去所以才會這樣做,但是她這樣做真的能夠如願嗎?
  • 為什麼婚姻中的女性越來越沒有安全感
    就這樣我越來越依賴他,可是他的工作應酬特別多而不像我工作既簡單又單純,和他合作的女性特別多且非常的優秀這讓我很沒有安全感。婚前我就經常查看他的手機,他從來也沒有拒絕過,可我還是不放心。然後用小號去試探過他,他沒有讓我失望可他發現後很生氣說我不信任他,我以為他會選擇和我分手沒想到他居然向我求婚了,他說願意給我想要的安全感,婚後呢我們一直很甜蜜,直到他跳槽後,他的新上司是一位魅力四射的年輕女性。
  • 缺乏安全感的人在感情中有哪些表現
    塞林格在《破碎故事之心》中寫道:「愛是想觸碰,又收回手」。為什麼明明喜歡一個人,卻要推開對方?為什麼本來想說我愛你,說出口的卻是我不愛?為什麼我們既渴望愛情,又在愛裡充滿了不安和焦慮?因為缺乏安全感缺乏安全感的人,在戀愛中也會經常患得患失,疑神疑鬼,他們懷疑自己,否定別人。
  • 戀愛中控制欲強?其實是沒有安全感的表現
    你們覺得控制欲強的人在感情中很強勢嗎?我覺得不是,那都是假象。控制欲強的人,其實在我看來都是沒有安全感的人,因為在感情中感受不到安全感,所以往往總是想要控制自己的伴侶,才讓他們對什麼事情都反應十分激烈,甚至十分過激。
  • 異地戀總是沒有安全感,應該怎麼辦?
    愛情需要的是兩個人互相信任,沒有安全感你可以和你女朋友說,兩個人看到對方互相發消息要及時回,有事情要及時跟對方說一聲再消失,打電話一定要接,這些都可以增加安全感,有時間就去女朋友那多陪陪她。沒有安全感的主要原因還是對她不夠信任。
  • 感情中你真的能給自己安全感?
    事實上,無論在戀愛或者婚姻中有相當一部分人的安全感更多的是靠對方給的,僅靠自己是沒辦法得到最夠的安全感。想說明這個問題,我們先要了解下什麼在親密關係中的「安全感」到底是什麼?簡單的說,「安全感」是一個人知道自己被對方愛著,自己值得被愛,不擔心會失去對方的一種內心的踏實、穩定的心理活動。其實在親密關係中,「安全感」是和一個人的依戀人格分不開的。
  • 親密關係中,你為什麼總是沒有安全感?
    對方是不是真的愛自己,會不會被綠茶帶歪,有沒有背著自己出軌,未來感情能否牢固......如果有一個按鈕,按下去就知道對方有多愛你,很多人可能會毫不猶豫地選擇:按。不是為了看他有沒有變心,而是想要知道,自己在這段關係裡到底該怎麼做,才不會失去。