伊伊很焦慮地過來諮詢，我初次見她的時候，她的眉頭深鎖，說她太焦慮了，擔心老公會遇上比她更好的人,而且這種擔心已經嚴重影響到兩個人之間的關係。
我問她具體發生了什麼？
她說，她經常打電話發信息給她老公問他在幹嘛，但常常收穫的是老公的冷漠不接電話不回信息。
伊伊繼續說：「我知道他忙，後來也趁他休息的時間打電話給他，問他在做什麼，都是工作需要，他起初會解釋跟誰在一起，幹什麼事情，如果身邊有女的就特別緊張，後來我的情緒變得易暴易怒。」
老公經常出差，她擔心老公會出軌，擔心老公不愛她，之後兩人的關係也一度變得緊張，這讓伊伊陷入更加焦慮的境界，伊伊吃不好也睡不好。
我問伊伊為什麼會如此擔憂？
她說:「我老公是一個長得帥氣又優秀的男人，而我是一個家庭主婦，感覺自己非常差勁。「
伊伊是自卑的。
一系列的事實證明他老公並沒有出軌，這一切的擔心都是自己給自己的。
仔細了解她的成長經歷，她成長在單親家庭中，在她很小的時候，父親因為出軌和母親離婚了，帶大她的母親忙於生計。
伊伊從小就被人說是「沒人疼、沒人愛的孩子」。了解到這些之後，我就明白了他們婚姻中的癥結：
因為家庭的原因，伊伊有著深深的自卑感。因為自卑而敏感，因為敏感而容易沒有安全感。
她的安全感完全依附於丈夫，於是會通過各種方式方式，獲取丈夫的關愛，以達到內心的平靜，證明自己的存在。
但我們的安全感最終還是應該來源於自己，他人給予的只有有限的、暫時的溫暖，而別人同樣也渴望被溫暖。
她非常害怕失去丈夫，害怕失去對生活的掌控，也控制不了內心的不安，一次次向丈夫索要安全感，很少考慮生活更長遠的方向，不去理解丈夫的處境和動機。
墨菲定律告訴我們：越擔心失去，就越容易失去。
而擔心失去的原因，是因為內心深處的自卑，覺得自己不夠美好，也配不上得到美好。
有的人認為，自卑終究只是自己的自生自滅，不會傷及無辜。
但我們終究要與這個世界建立聯繫的，在這個世界上，總有一些人在悄悄地愛著你。
在感情中，我們的自卑並不會卑微到泥土裡，然後在開出花來，而是帶刺的。
自卑的尖刺倒長在心裡，就連擁抱都可能傷人傷己。
那些卑微的靈魂，潛藏在內心的某個角落裡，伺機而動。
悲劇的色彩，從某個微不足道的細節開始蔓延，將生活籠罩在淅瀝的冷雨中，浸染了平日和煦美好的一切。
很多人在短暫的一生，把大把的時間和精力，都耗費在了如何洗脫掉生身之地的印跡上。
富家子弟的張狂，貧寒出身的自卑，都要經過後天很大的努力，發展出強悍的理性，才能填平心口缺失的溝壑。
有關出身的「原罪」，並不應該被鄙視，那不是一種選擇，而是上天的分配，不論願不願意，只能接受。
我們雖無法選擇自己的出身，卻可以去把握好一段感情。
人是感情動物，沒有什麼比感情，更能摧毀或樹立一個人的自尊。
一份能夠直達內心的感情，是人性最好的雕刻師，甚至可以給人帶來第二次「投胎」後的新生。
婚姻中的我們，蛻變或是毀滅，就在於我們能否在沉浸這段感情，享受對方付出的同時，做到尊重對方，慢慢改變自己。
真實的生活中，家庭的悲劇日日上演，就是因為缺少了對彼此的尊重，讓婚姻如同煉獄。
阿德勒提出「自卑情節「，是指當個人面對一個他無法適當對付的問題時，他表示絕對無法解決這個問題，這時出現的就是自卑情結。
每個人都具有自卑情節。
在親密關係中，自卑都具有十足的破壞性。
如何超越自卑才是最重要的。
做到真正尊重自己，接納自己。
愛情的動機是看到更深處的自己，始終在愛中覺察著，目的是為了真正長大。
要弄清楚一個重要的概念，那就是什麼是我自己的事情？什麼是別人的事情？
自卑是我自己的問題，產生的情緒也是我自己的事情。
而不等同於：老公不愛我。
也不等同於：他必須對我的情緒負責，按照我不合理的信念行動。
這樣也就不至於將自己的問題強加於對方身上，混淆了概念。
而將自己的問題強加在對方之上，那就相當於自己沒有獨立的人格，等於依附於對方身上，這樣的關係是危險的。
人生難免遇到各種困局。在困頓無奈的日子裡，善待自己，欣賞自己所能做到的，接納自己還不能做到的，與自己握手言和，就是全新的突破。
當我們真正接納自己的出身，當我們不再拒絕自己的全部，讓陽光照進現實，我們就能看清自己、看透生活。
原本前行路上的層層阻礙，反而能成為我們成長的根基，讓我們準備好，遇見更好的自己。
我們的原生家庭，是這個社會和個人都無法迴避的現實，而願意為了擺脫這些所做出努力的人，都是生命的鬥士。
所有的付出和改變，都是成長的印記，人生的豐碑。
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