情緒攝影師：「悲傷如果被看見，它會好得更快！」

陽光，象徵溫暖與希望，黑夜催生孤獨與惆悵。

不知是從什麼時候開始，這個社會特別地崇尚正能量，置身於一群正能量十足的朋友當中，你都不好意思說「我心情不好」。多說幾次，你沒準兒還會被貼上「矯情」的標籤，你會被嫌棄，甚至是排斥。這樣的體會我有過，你呢？

1.

曾經很喜歡看《奇葩大會》，因為總有來自各個領域的「能人異士」綻放著他們的光彩。他們敞開心扉，說出心底的故事，有人躊躇滿志，有人走過一路風雨，也有人攜著一份別樣的情懷。我記得曾有一個叫大王的姑娘，很是與眾不同。

坦白地說，在大王出現的一剎那，我在心底毫不猶豫地下了一個判定：

「這一定是個不好相處的人！」

因為她長了一張「冰塊臉」，一張讓人心生「寒意」的臉。

而且，在極為簡短的自我介紹裡，她自己也著重強調說「我不會笑」，更讓我堅定了自己的判斷。

然而，當她說自己是一名「情緒攝影師」，曾用鏡頭拍攝下一個又一個陌生人臉上微妙的小情緒，甚至化身為一個善意的傾聽者，讓他們無處釋放的小情緒得以被看見，也被讀懂，我的心一下子被融化，驚訝於這個「冰塊臉」姑娘的內心竟藏著遠超出常人的更多溫暖。

其實，大王原本也是一個極普通的攝影師，拍照，收銀子。

可在一次又一次通過鏡頭全神貫注去凝視一張臉的過程中，她看見很多轉瞬即逝的微妙情緒，她猜測那後面一定有故事，也許還帶著苦澀的味道。

於是，她試著在拍攝的同時，去跟鏡頭那端的人做溝通，果然，一個又一個原本潛藏在心底的故事浮出水面，相伴而來的，是一張又一張臉上小情緒的綻放，有惆悵，有無奈，也有付諸一滴眼淚的憂傷。

大王用手中的相機記錄下了那自然又寶貴的一瞬，贈予他們一張珍貴的照片，更贈予他們一份無聲的懂得。

為了生活的柴米油鹽，抑或夢想的如花綻放，我們每天都在忙碌奔波，根本無暇關注身邊人的小情緒，即使是最親的人。

而我們自己的小情緒，也一樣長期遭受著忽視，但其實，每個人的小情緒都希望被看見，因為那意味著被讀懂和溫暖。

2.

在之前的單位，曾遇見一個大大咧咧的姑娘，幾乎每天都能聽到她的歡聲笑語，在很長一段時間裡，只要有她在，即使她只是安靜地坐著而並不說話，我仍然能感覺到連空氣都在偷偷地笑。她的朋友圈，從來也只發傳播正能量的段子。

我以為，她就是那個傳說中沒有煩惱的孩子。

後來我們相繼離職，但仍保持了聯繫。有次一起喝茶，當我對她的「陽光燦爛」表示高度的「羨慕嫉妒」時，卻忽然發現，正有眼淚在她的雙眸中打轉。我握住她的手，陪她沉默了片刻。爾後，她說：

「誰沒有煩惱和憂傷呢，只是不知何處去安放。」

那一刻，我看到最真實的她，也為從前對她小情緒的「視而不見」滋生出一份說不出的內疚。

原來，她就是那個人前強顏歡笑、人後孤獨惆悵的姑娘。其實，我們之中的大多數，又何嘗不是如此？

人作為情感動物，怎麼會沒有小情緒，但在這個崇尚正能量的世界，囿於各種各樣的原因，很多人不得不藏起自己的小情緒，做一個從某種意義上說被讚賞、被喜歡的人。

可是，日復一日，小情緒會變成壞情緒，壞情緒也可能會升級為頑固的心結。

特別是那些長期情緒消化不良的人，更容易被日積月累的壞情緒所傷。

這是一種沒有傷疤的傷，卻有著最為難言的痛。

其實，說出來，並不丟人。我們都應該相信並接納這樣一個現實：

每個人，就算是再開朗樂觀的人，也會有情緒低落時，那些叫做煩惱、憂傷或迷茫的小情緒，既來之，則亦應「安」之。

3.

寫下這些，恰逢深夜，窗外的人聲和鳥鳴，都已歸於沉寂，而屋內，只剩下敲擊鍵盤的聲音。

我想每逢這樣的時刻，我們都會遇見最脆弱的自己，一日的疲憊，希望有人來問候，積存在心底的憂傷和煩惱，抑或只是在一瞬間泛濫的無奈和無助，也希望會有人看見和懂得。

如果可以被溫情相擁，誰願意空守一份內心的孤獨和惆悵？

其實，喜怒哀樂都是人之常情，大可不必過分壓抑自己，壞情緒有毒，釋放就是解脫，儲藏等於自傷。所謂「喜怒不形於色」，固然是一種很「美好」的境界，但我相信，那份「不形於色」一定是源自心底深處的平靜，而不是一種浮于波濤洶湧表面的佯裝。

做理性的人，很有必要，但不必藏起甚至湮滅最真實的自己。

做最好的自己，從大大方方談論自己的情緒開始。

「情緒攝影師」大王說過一句話：

「悲傷如果被看見，它會好得更快。」

願你的小情緒，總有人看得見。

而你，也會是一個「贈人溫暖，心有餘溫」的人。