如果通過情緒來影響它人?

2020-09-03 Q帝Q帝



舉個例子1:

某一天早上,你走進電梯,突然發現公司總經理也在。

沒想到ta來那麼早,你急急忙忙的跟對方打招呼,然後對方也禮貌性的回你。

再然後,你們陷入了無邊的沉默,或者感覺到某些尷尬…


我記得跟一位學員說過:你不尷尬,別人也就不會覺得尬尷,你要是覺得尷尬,別人自然覺得尷尬。

當我們和一個人進行交流的時候,我們更應該學會用情緒進行交流,即而用思想,而不是僅僅是停留在態度事實層面。

說到情緒,我們也可以簡單的理解為提供情緒價值。

我們生活在一個很規範的一個環境中,多數時候我們已經被教育的就是儘量的不通過情緒去跟別人互動。

如果從一個更大的範疇和領域內,人和人之間通過這種態度去交流,其實就挺好的,這樣社會可能更有秩序 。

就是在這種情況下,人的這種表達情緒的這種天性,不自覺的就被壓抑了。

只有在我們在娛樂的時候,自己打開電腦手機,看著搞笑的東西,我們被屏幕上的情緒感染,我們高興一下。

除了個別特殊職業的人之外,比如演員/網紅,我們的生存生活不需要通過情緒來介入,情緒本身的需要和運用的場合就越來越少了。

舉個例子2:

你去買了杯星巴克,打包好後走到酒店一樓等電梯。

出來一個陌生男生,接過了你手中的咖啡,說了聲謝謝。

一下子你明白了,對方把你當成送咖啡的。

這是一個小小的尷尬場面,遇到尷尬的時候,作為社會人我們會本能都是各自往後撤一步,避免尷尬,給對方留有餘地。

按照正常情況下,我們會說,你認錯人了。

但我們是否可以用另一種方式來說:我就買了這一杯呀,要是多一杯咱分給你沒問題D。



情緒它可以分成很多種,人有5種基本情緒,快樂、悲傷、恐懼、憤怒、厭惡。

通常,我們影響對方就是用快樂情緒,但實際上另外4種情緒同樣可以很深刻的影響一個人的行為,都是可以利用的。

快樂的情緒更多見於關係還不太熟悉,信任還不夠高的時候,當然也都是從從主旋律上來說快樂是最好的。

但實際上那幾種負面情緒同樣可以影響一個人。

舉個例子3:

假設你跟一個你的一個朋友/同事,如果他因為什麼事陷入了巨大的悲傷之中,然後你正好跟他有同樣的遭遇,你們兩個感同身受,互相安慰,互相共情。

那麼我們可以想像,在這一輪過程經過之後,你們的關係會更深刻更深入。

我記得以前說過一句話,就是共同厭惡一個事兒,比共同愛好更能成為朋友。

兩個人在一塊說你喜歡音樂,我也喜歡音樂。咱們是朋友嗎?不太容易。

因為有的時候他的喜歡並不一定是情緒表達,他可能是一個友好態度,或者是一個熱情,他可能是一個偽情緒,更多的只是友好或者是熱情。

尤其剛剛熟悉的朋友,大家都知道要和諧,對吧?這時候說共同愛好並不有助於快速的成為朋友,但是如果說共同的討厭的事情,你特煩那誰,我也特別煩他,那大傻逼…這時候我們一下子就會覺得彼此拉近很多。

在生活中,我們都是有這樣的這種經驗的。

它背後的原理就是厭惡這種情緒相比喜愛這種情緒,它更容易是真實的。

我們在新朋友面前,我們表達出對某一個事物的厭惡情緒,對方如果同樣也有,我們就容易產生共鳴,我們就容易走進。


相關焦點

  • 情緒對我們的影響
    這哪是瘦肉都是筋來的!」一邊說著還一邊將口中的食物吐出來。如果把這種情緒轉化成推動力,它就會推動自己去努力實現它。如你考試考50分,你的同學考了100分,得了第一名。如果你對此產生了妒忌的情緒,和把它轉化成你也要得到100分,成為第一名的推動力,你就會很努力去學習。
  • 情緒定律:情緒影響一切
    今天跟大家來聊聊情緒。情緒的驚人力量有個島上生活著一個未開化的部落。一天,村裡發生了一樁殺人案。為了查出罪犯,人們請來了一名巫師。其實,這就是情緒的強大影響力。前面法液緝兇的例子亦是如此,清白的人堅信「法液」不會傷害自己,情緒安然,身體也就無恙;而真正的兇手卻由於心存恐懼,認為「法液」對身體傷害很大,情緒低落,終日絕望,自然容易走向死亡。人常說「世界之大,無奇不有」。
  • 情緒三要素:什麼影響著,我們的情緒
    情緒本身其實無所謂好與壞,只是我們習慣了給他分類。正面情緒我們覺得它好,負面情緒我們覺得它不好。可是,我們不是應該學著辯證看待問題嗎?假如只有正面情緒好不好呢?太好了,有的人第一反應會是這樣的。天天開開心心,不緊張,沒煩惱,該多好啊。不過你仔細想想看,沒有了負面情緒的陪襯,你還會珍惜清一色的「好情緒」嗎?
  • 請不要再讓情緒,影響了你的判斷
    情緒真的是一種很矛盾的東西,如果你不能學會管理它,就很容易在日復一日的焦慮中消耗自己,你控制不住它,那麼它就會反過來吞噬你。 記得有一次在下班坐地鐵回去的時候碰到過一個女孩,她原本坐在我附近的座位上安安靜靜地看著手機,後來她接了一個電話,原本平靜的語氣突然變得激烈起來。
  • 學會控制自己的情緒,別讓情緒影響了你
    人要學會控制自己的情緒,不要讓情緒影響了自己,也不要因為情緒而做下衝動的事情。每個人都會有衝動的一面,都會有血氣方剛,想要揍人,暴力的一面,如何控制自己的情緒,不讓自己的情緒影響到別人,自己又能很好的發洩負面情緒,我通常都是這樣做的。心情不好的時候,我喜歡唱歌,通過唱歌來發洩自己的心情。
  • 情緒攝影師:「悲傷如果被看見,它會好得更快!」
    可在一次又一次通過鏡頭全神貫注去凝視一張臉的過程中,她看見很多轉瞬即逝的微妙情緒,她猜測那後面一定有故事,也許還帶著苦澀的味道。為了生活的柴米油鹽,抑或夢想的如花綻放,我們每天都在忙碌奔波,根本無暇關注身邊人的小情緒,即使是最親的人。而我們自己的小情緒,也一樣長期遭受著忽視,但其實,每個人的小情緒都希望被看見,因為那意味著被讀懂和溫暖。
  • 情緒:影響執行的重要因素
    我們每個人都有自己的情緒,喜怒哀樂,非歡離合,時時伴隨著我們。時代在飛速發展,社會在努力前進,我們就像坐在一列快速向前的列車上,一直向前飛奔,不知道前面是哪裡,可我們不能停下來,因為停下來,就要落在時代的後面。
  • 情緒影響了我的婚姻,怎麼辦?
    解析……任何人都會有情緒釋放的時候,只不過釋放的程度和方式不同而已。所以,有情緒是正常的,但需要注意的是釋放的方式是否妥當,這是可以通過訓練改善過來的。當釋放之後儘量回憶到底什麼是導致有情緒的原因,不要較真鑽牛角尖的去想,這是一個直覺的過程。如果是那個原因,它就會很輕易而清晰的在腦海裡浮現出來,如果想不到,就是絞盡腦汁、頭昏腦漲都想不到,那就暫且不想了,把精力放在釋放完情緒以後要處理的事情上。
  • 情緒對分享信息的影響
    如果我們升職加薪,告訴別人會讓我們有慶祝的感覺,如果我們被開除了那麼向朋友傾訴,會幫助我們減壓。分享情感會有助於加深彼此的關係。就像社交粘合劑,同樣的感情會將我們緊緊連在一起。情感能成為我們分享的動力,但並不是所有情感的效果都一樣強大。情緒分享分為積極情緒和消極情緒。
  • 面對壓力的圍攻,你可以嘗試這些辦法來消除它給你負面情緒
    事情從不給人壓力,壓力來自一個人對事情的反應。事情也從來不帶給人情緒,情緒來自一個人看問題的角度。(例如:一個心地善良的人會以為別人都是善良的,一個經常算計別人的人就會覺得別人也在算計他)否認否認可以在一定的程度上保護自己,給自己多一些時間來思考並作出決定。但它並不能使被否定的問題得到解決,從長遠來看是不足取的。如果嚴重的話,還會降低人們對現實的適應能力,甚至產生一些精神病性症狀。
  • 論情緒對命運的影響
    什麼是情緒?你能有準確的答案麼?沒有標準答案,如果可以,請你描述一下?有的人說恐懼,焦慮,悲傷,高興,這就是啊。請問:這是嘛?這只是對情緒的描述,並不是情緒本身.情緒只是存在,對它所有的描述是頭腦的概念。那所有痛苦是怎麼來的呢,就是大腦對情緒的分析判斷!情緒本身沒有好壞啊?難道不是這樣嗎。所有的痛苦都是頭腦二元對立化生出來的產物。當你內心痛苦,壓抑,憤怒,恐懼…的時候,你一定分析,批判的,只有對立才會產生矛盾。
  • 每種情緒背後必有信念在支撐,如何通過「轉念」調整情緒?
    還好,最近我一直在練「明心淨心」和「自我覺察」能力,我下意識地在心裡問自己:為什麼遇到這個事,會有憤怒的情緒出現!根據「ABC理論」,所有情緒的背後一定有對應的想法在支撐。通過我內觀自我,我發現了——當別的小朋友不按照他的意願來,她就感覺自己受了委屈,就生悶氣。
  • 築愛心理丨學習區分情緒來處理我們的情緒問題
    不管你是誰,從哪裡來,你的情緒都會影響到你。當然,這不是你的錯,但這卻是這個星球上幾乎每個人的事實。幸運的是,每個人都可以通過劃分情緒來解決這個問題。情緒本身並沒有害處,但當這些未經處理的情緒阻礙了你的注意力、動力和生產力時,問題就出現了。如果你無法在工作、人際關係和生活中表現良好,那麼是時候學習一些技巧來控制你的情緒,過上健康的生活了!
  • 你是易受心情影響的人嗎?選擇一罐番茄醬它將給你答案
    能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙情緒管理是每個人一輩子的必修課,而且這個課程沒有真正意義的老師,我們既是自己的老師又是自己的學生。有的朋友可以把情緒拎得很開,明明家裡出了大狀況,但是依然能夠不受自己的影響完成自己工作。也有些朋友可以非常情緒化,譬如一大早看到自己的星座運勢並不好,就整個人垂頭喪氣。你覺得自己是一個非常容易受情緒影響工作或者生活的人嗎?你有了解過自己有多情緒化嗎?下面蘇米君就為你們準備了一個有趣的測試,通過這個測試可以讓你了解自己的情緒化指數。
  • 情緒影響到離婚後的我
    她奔波在我和她爸爸之間從無怨言,可就是有的時候從她爸爸那兒回來之後,情緒就不太好,尤其是喜歡找我的碴兒。這個時候根本聽不進去我的話,我知道她心裡肯定有事兒!最近,我終於發現了事情真相。原來我前夫經常跟女兒說我多不好,我倒不驚訝,如果前夫認為我很好,那我們也不會離婚了。可問題是,他說的很多事情壓根就沒有發生過,他在編瞎話。
  • 懷舊會怎樣影響我們的情緒呢?
    事實上,懷舊情緒對你的影響取決於它是如何觸發的。這些研究表明,回顧過去往往會讓人感覺良好。這項研究的結果是,那些認為自己更懷舊的人往往比那些認為自己不那麼懷舊的人有更多的負面情緒和情緒。因為這項研究是每天進行的,所以可以觀察一天對另一天的影響。人們感到孤獨的日子往往會導致第二天的懷舊。在人們感到懷舊的日子之後,人們傾向於思考消極的事情和體驗消極的感覺。這些結果表明,懷舊情緒是由一種孤立感引發的,並會導致將來的消極情緒。
  • 情緒的魔鬼,勇敢的放它出來就好
    每個人都有負面情緒,但是對於負面情緒的處理,很多人往往是壓抑自己的情緒,不去表達。我們害怕情緒失控,害怕在別人面前表現出失態的一面,擔心影響到人際關係,又或者我們不願意讓負面情緒來影響我的工作和學習。我們習慣了壓抑情緒,因為壓抑情緒可以帶來短期的獲益。
  • 通過它,我找到了自己從小體弱多病的原因
    他說「身體的整個形態和發展要受到思維的影響,並會反映出思維的錯誤和缺陷。「因為每種情緒都會找到某種肢體表達,個體會以某種可見的形態表明自己的情緒。主要內容這本書闡述了阿德勒創立的個體心理學思想,揭示了家庭和學校對人的影響,以及早期記憶的重要性,通過個體心理學分析,找到個體行為與其成長環境及經歷的關係。並以此作為分析某個人或者治療某些精神患者的方式。書中對夢有著獨特和新穎的解釋,對教育、犯罪、家庭及婚姻等社會性問題也有獨到的觀點。
  • 不要讓壞情緒影響到你
    可見,你控制不了前面的10%,但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。我們在生活中經常會因為一件事情暴怒,然後把這種情緒帶給身邊的同事,朋友,家人,最後導致一系列的後果。所以,我們要學會控制自己的壞情緒,不要讓自己因為壞情緒而導致一系列不可挽回的後果。
  • 壞情緒造成的影響
    人憤怒的那一個瞬間,智商是零。  人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。  用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。        一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城池的人強大。  藏在內心的不良情緒在生活中時時湧現:   從前,在一個水池裡,住著一隻壞脾氣的烏龜,他和來這裡喝水的兩隻大雁成了好朋友。