如何養育一個內心強大、獨立、堅定的女孩，聰明的家長會這樣做

熱播劇《小歡喜》中，喬英子和方一凡在學校學習了擁抱療法，當天，喬英子心情不好，方一凡便用擁抱療法安慰喬英子，恰好被雙方的媽媽看到而父母誤以為是早戀。

兩家父母開始發揮各種想像，猜測兩人在早戀。尤其是喬英子的爸爸、媽媽特別擔心，一直強調的是：我們家是女孩。言外之意是女孩是弱勢的，更容易受傷害。

心理學家史蒂夫.比達爾夫在《養育女孩》一書中說：女孩的生存空間正在變得更加複雜和危機重重，她們的現在和將來註定比我們的更豐富也更艱難。

因此，父母要培養一個內心強大、獨立、堅定的女孩。

作為一歲多女孩的媽媽，我曾困惑該如何養育女孩，也很擔心隨著她慢慢長大，她能交到好朋友嗎？她遇到危險能保護自己嗎？她該如何應對人生路上的坎坷和挫折？……

幸運的是，接觸到了《養育女孩》這本書，幫我在養育女兒的道路上注入了新的思想和力量，讓我在養育女兒這條路上不再慌亂。

那麼如何養育一個內心強大、獨立、堅定的女孩？聰明的父母會這樣做。

了解女孩發展的軌跡

女孩的的成長是一次求索之旅，父母就是這次旅途中的嚮導。提前了解女孩的的發展軌跡，可以給我們提供一份導航地圖。雖然每一個女孩都是獨一無二的，但是所有健康成長的女孩，都有一段相似的旅程。

1、出生至2歲，獲得安全感

嬰兒的依賴性很強，吃飽穿暖是最基本的要求，要想擁有聰明的大腦和豐富的情感，必須要愛和陪伴。

父母的陪伴和愛能讓孩子得到情感的滿足，而且可以和孩子建立親密的連接，當孩子身體和情感的各種需求得到回應，她會收到這樣的信號：我是安全的，並且能夠被愛。這種信念紮根心底，陪伴她一生。

2、 2歲至5歲，探索世界階段

在第一階段的安全感基礎上，隨著她身體的發育，慢慢可以去探索這個世界。父母一直與她保持親密的的連接，她就可以放鬆，毫無顧慮玩耍、奔跑，肆意的發揮她的天性，而不會擔心一不留神就被父母拋棄。

這個時期的女孩，置身於這充滿萬物的世界，如果父母能陪她一起去探索這個世界，她很容易感受與家長一起愉悅情緒。大腦中，探索的的技能會被點亮，讓她後續的學習有了良好的開端。

3、5歲到10歲，人際交往開始

5歲到10歲，是讀幼兒園和小學的時間，這期間，最重要的功課就是學會處理人際關係。這是人生的必修課，又是最難的一項技能。

在和女兒相處時，家長應該讓她知道，如果她能夠分享一點，讓步一點，可以得到更多的樂趣。上學之後，她就會明白，重視自己，同時也要尊重她人，這樣才會成為大家歡迎的小姑娘。

女孩性格的養成，這個階段的經歷尤為重要：如果善意得到了回復，她就會變得更加善良；如果熱情得到了認可，她會更加的樂於助人。

4、 10歲到14歲，自我意識覺醒

隨著青春期的到來，女孩在逐漸的向女人過渡。這時，她有了強烈的自我意識，並且想要成為一個獨立的個體。

對於這個時期的女孩，父母應該幫助她知道，自己到底熱愛的是什麼？追求的是什麼？除了上課學習，她應該追求人生的價值。

當她有了堅定的信念之後，通過自己的行動，來獲得身份的定位，這樣，內心才會變得強大。一個內心強大的女孩，可以是很溫和的，但絕對不是隨波逐流。她外表很有禮貌，內心卻很有主見，可以根據自己的需要選擇親密關係而不是被壞朋友左右。

5、14歲到18歲，跨入成人世界的關鍵一步

18歲後的女孩，應該是一位獨立、堅韌、內心足夠強大的女人了。很多事情，要自己做決定。女兒的成熟，不意味著這個階段父母可以完全的放任。從14歲開始，父母都應該為18歲把她送入一個健康的女性軌道做準備，這其中有很多具體的事情，比如叫她安排自己的作息、如何理財、如何著裝等等。

女孩變成成人，很多並不是在18歲的生日這一天，而是中間有了一些標誌性的事件。這些事件有好有壞。但是，只要父母堅定的支持她，她就可以逐漸擺脫幼稚和輕信，變得更加有責任感。

躲開養育女孩的三個誤區

1、選擇玩具

如果說有什麼東西會毀掉女孩良好的開始，那就是玩具。玩具的作只有兩個，要麼開闊視野，要麼束縛思想。選擇女孩的玩具是件非常重要的事。

第一個原則是玩具的種類不要太多。大堆的玩具和材料往往令孩子們玩得更少——因為選擇太多了。相反，將幾樣東西放在方便拿取的盒子裡反而能留出更大的想像空間。如果你孩子的臥室堆滿玩具，悄悄拿走幾樣她不怎麼喜歡的，收在盒子或者袋子裡以後再玩。

我一開始就犯了這樣的錯誤，爬行墊上放了很多的玩具，結果孩子看看這個摸摸那個，在某個玩具上都不會注意太久時間，特別影響專注力。

第二個原則是不要選擇打扮太時尚的玩具娃娃。現在的玩具娃娃打扮原來越時尚，穿著華美的外套，留著長長的頭髮，眼睛上還畫著濃妝，這樣的娃娃，會限制女孩的想像力，而且會傳遞這樣一個信息，女孩子就該這樣打扮。

外甥女艾米從小喜歡洋娃娃，妹妹出於疼愛孩子，有求必應，女孩子到了10歲左右，開始各種模仿，要穿和洋娃娃一樣的公主裙，要像洋娃娃一樣打扮。孩子特別的早熟，

這方面，在養育女兒時我會特別注意，性感的洋娃娃儘量不給她買。

2、強大需要從小培養

培養強大的女孩要從幼年開始。

如果幸運，女孩會認識一些強大的女性，比如阿姨、姑姑或者姐姐。她們有能力捍衛自己，支持他人。她們從不會被壓力嚇退。她們是那種在艱難情況下你會去尋求支持的人。女孩可以從她們身上學習這些優良的品質，甚至和她們成為交心的朋友。

有些女孩在成長的過程中不得不面對巨大的變故和困難，在外部支持和內在資源的共同幫助下，這些女性往往能夠發現自己內在的力量。

而我們中的大多數人則是在生活中一次一小步地逐漸變得強大。學校住宿，我們要開始習慣於集體生活；畢業到陌生城市打工，又要獨自面對困難，慢慢的，生活會教會我們強大。

但是，外界的幫忙遠不如我們去幫助女兒強大。幫助女兒強大並不是人為的製造困難，而是在他們處理困難時，提供友善的建議。

3、遠離壞朋友

朋友對多數人來說都很重要，而對於女孩，朋友簡直就是她們]的氧氣。

到了5歲或6歲，大部分女孩開始進入學校，只有朋友才能給她們陪伴、安慰和樂趣。當女孩們結交到一兩個值得信賴的朋友，作為父母就可以長出一口氣了。

但是，有些朋友會製造痛苦。如何識別和避開有風險的朋友？這是父母應該傳授給女兒的能力。

（1）告訴女兒真正的朋友願意做一些讓步，或者大家輪流來。

如果女兒為了留住朋友而改變自己，為了滿足對方，做完全不喜歡，不願意做的事。如果在友誼開始的時候就這麼做，那麼或許就得一直這樣才能維持這種關係。這樣做不值得，最好從開始就避免。

（2） 告訴女兒遇到脾氣不好的朋友，不要自責果斷離開

有時會女兒難免會遇到脾氣乖戾的朋友，教會她，不要總是懷疑自己做錯了什麼。往往，脾氣乖戾其實是一個人的常態，是他的生活方式，很難改變，並且對人有很強的控制力。對於這種朋友，還是儘早放棄，去結交些令人愉快的朋友吧。

家長的作用

羅玲老師在《媽媽強大了，孩子才優秀》一文中提到：每個人心裡有一個愛的「油罐」。就像我們的身體每天都要消耗體力一樣，我們的心理活動也要消耗油罐裡的庫存。庫存足了，我們的心理和情緒就動力強勁、遊刃有餘；庫存短缺，我們就出現心理問題，繼而引發行為問題。在孩子教養方面，父母最大的一個任務就是給孩子心裡的那個油罐不斷加油。從短期來看，充滿愛的油罐，可以讓孩子減少情緒和行為問題。從長期來看，這個愛的儲備將影響孩子的一生。父母給孩子的愛，可以支撐孩子的一生，幫助他有健康的心理。

父母除了給孩子的油罐不斷的加油，在教養女孩方面還需要做哪些努力呢？

1、媽媽的作用

（1）做示範

三毛說：「書讀多了，容顏自然改變，很多時候自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在你的氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可以顯露在生活和文字當中。」

生完孩子後我特別喜歡讀書，讀書的過程收穫很多，而且帶來了很實惠收益，讀育兒的書可以理論和實踐結合，讓我在帶孩子方面更加得心應手，也為我的寫作帶來很多的素材。

現在小海豚每當看到我讀書，她也會拿起自己的繪本翻著看。每天的親子閱讀，讓孩子把閱讀當成了像吃飯睡覺一樣的事情。

媽媽喜歡閱讀，言傳身教的影響女兒，這種良性的循環，自然會讓女兒愛好閱讀。女兒的氣質和修養也會得到提高。

媽媽喜歡閱讀可以帶動孩子愛看書，同時媽媽的言談舉止、待人接物也會影響到孩子的人際關係。讓孩子在自己的小小人際關係、待人接物方面模仿媽媽。

（2）營造良好的家庭氛圍

琴琴和瑤瑤是我小學的好朋友， 琴琴的媽媽脾氣很古怪，遇到一點小事就會莫名其妙的發脾氣，琴琴和媽媽關係很疏遠，她的家庭氛圍特別的壓抑，她遇到不高興的事情也不敢給媽媽講，有時候甚至懼怕回家，怕媽媽心情不好對她發脾氣。而同學瑤瑤的媽媽平易近人，瑤瑤和媽媽關係非常親近，在良好的家庭氛圍也成長的瑤瑤，更加自信和抗壓。

媽媽的情緒是家庭的晴雨傘，所以媽媽要保持良好的情緒，發揮力量，給女兒創造一個平靜、溫馨的家庭環境，讓她在遇到挫折時能感受到媽媽的溫暖、家庭的庇護，讓她有壓力的時候媽媽可以幫她舒緩壓力。

（3）適時放手

女兒是媽媽我的貼心小棉襖，但是貼心並不代表一直抓在手裡不放開。當女孩抓緊長大，媽媽要懂得適時的放手，給予女兒足夠的空間，讓她選擇自己的人生。

在我的一篇青雲計劃文章，談到媽媽對女兒的控制的太嚴格，無法做到適時放手，導致女兒抑鬱要跳河輕生。

媽媽適時放手，對孩子對媽媽不是不愛，反倒是一種深愛和厚愛，女兒也不會因為離開而疏遠媽媽，反而會因為媽媽的大度和深愛，在心中永遠給媽媽留著位置，永遠愛著媽媽，並將媽媽的優良傳統繼續傳承下去。

心理學家發現父親和母親對女孩的作用是互補的。簡單來說，媽媽讓女孩安心，爸爸則給她們自信。

2、爸爸的作用

（1） 提供安全感

爸爸的臂膀是最寬厚的，能給女兒帶來安全感。參與育兒的爸爸會更容易受到女兒的愛戴。

海豚爸爸是參與育兒的爸爸，從月子裡一直到14個月，只要爸爸在家，基本上都是爸爸照顧，所以小海豚和爸爸的關係特別的親密，哪怕爸爸出差一周回來，依然毫無生分，主動求抱抱。

爸爸能抽出時間和女兒一起玩耍、閱讀或者是旅遊，陪伴她在一起度過歡樂時光，能讓女兒更喜愛冒險，更能讓她的生活變得豐盈而美好，而且特別有安全感。

（2）教會女兒如何與男性相處

爸爸是女兒接觸的第一個男性，通常會影響她對整個男性群體的期望值和未來的擇偶觀，爸爸媽媽的親密關係也會直接影響到女兒未來的親密關係，爸爸與媽媽相處方式，往往決定了女兒未來在家庭生活中與丈夫相處的方式，

美國心理治療專家鮑恩認為：原生家庭中的父母關係模式和親子關係模式，會持續影響孩子未來的人際關係，尤其是在親密關係中，人會傾向於複製早期原生家庭中建立的關係模式。

和爸爸交談、探討一些深入的話題，都能讓女孩學到與男性相處的技巧。

如果女孩的爸爸懂得尊重她，那麼她就不會接受別的異性不尊重她。

遇到問題時，如果爸爸能耐心傾聽協助女兒一起解決問題，那麼未來女兒和異性的接觸中，也會深受啟發，使用合適的方法與異性交往。

當家長了解了女孩的發展軌跡、躲開養育女孩的三個誤區並充分發揮家長的作用，相信父母可以培養一個內心強大、獨立、堅定的女孩。

史蒂夫.比達爾夫在《養育女孩》中，對女兒的期待：當年看到你給她的童年和如今她擁有的力量和品質之間的關聯。你感到驕傲並且非常滿意。當你離開，一個優秀的女人會繼續生活，她還將把你教給她的一切傳給她的後代。

因此，親愛的父母們於其焦慮、擔心女孩的處境、一味的放在臂膀下保護，不如當下開始，不斷地給女兒的油管加油，用愛滋養她、用心培育她。當我們不在身邊的時候，她有足夠的能力去保護自己，逐漸的將她培養成一個內心強大、獨立、堅定的女孩。