一個人開始廢掉的3個跡象

作者 | 樊登讀書 火火

編輯 | 李小白

來源 | 樊登讀書（ID：readingclub_btfx）

一個人怎樣才算廢掉？

我們無法定義成功，但卻可以吾日三省吾身，警惕自己掉入以下思維陷阱中，以免在日常生活中消耗熱情，迷失方向。

物化自己，尊重自我價值

物化自己，照字面意思理解，就是把自己當成物品一樣來對待，給自己的長相、行為、生活處境、方式明碼標價。

大家不要詫異，真的會有這樣的思維存在嗎？

比如相親市場裡，很大一部分男方會把女性物化成：胸大腿長臉蛋好，甚至連工作屬性也被分為受相親市場歡迎和比不歡迎。

調查顯示，相親男性普遍喜歡女方從事教師、藝術行業、護士等工作。這些符號的意義有時候比人本身的意義還要大，這就是典型的物化思維。

在我們的社會裡，某些成就常常被認為是夢寐以求的、至關重要的。

與物質財富相關的成就，例如擁有高報酬的工作、擁有成功的事業或者擁有貴重的物品，對很多人來說是身份的象徵。

比如，名校畢業通常被看作「精英」的標誌。

追求這些目標並沒有錯。可是，當我們把取得的成就當做評判自身價值的根據，就會出問題。

Matthew McKay與Patrick Fanning在他們的著作《自尊》當中描述了一種人：

有的人把自己看作空的殼子，認為自己本身沒有什麼價值；只有取得某種成就之後，他們才有價值。

這就是「空殼綜合症」。

確實，985大學在一定程度上能代表一個人過去的努力，但這一不代表一個人的全部，也不代表這個人的所有未來。

物化自己，以某些社會成就論價值，短期內可能會激勵我們更快地獲得某種成功。但，這樣的衡量會使得我們變得想當脆弱。

順利的時候，你可能感覺很好；不順利的時候，你會覺得被全世界放棄了。

如果陷入物化自己的思維誤區裡，我們很容易進入「過度關注物質-焦慮感加劇-不幸福-認為自己物質不夠-過度關注物質」的思維內卷中。

不過分追求附和社會評價體系，關注自我價值，尊重自我，內心才會更堅韌有力量。

簡化人生，磨礪生活底色

唯意志論哲學始祖叔本華（Arthur Schopenhauer，1788－1860）認為，整個世界本身就是一種意志的存在。

他在經典著作《作為意志和表象的世界》中直指：

生命是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺。人生實如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動。

雖然叔本華代表的是典型悲觀主義視角下的世界，但卻也直指，我們的一生是運動著、變化著的。

所以，不要默許生活本應該一帆風順，事業本應該一馬平川，狀態本應該節節攀升。

正如985廢物引進計劃小組，本質其實是給我們創造一個允許失敗的空間。

在這裡，不再有人把順遂的人生看做一種理所當然，而是把每一個目標看做是可習得的進步。

通過和同頻的人不斷討論、復盤失敗，獲得再次出發的從容。希望人生事事順遂的期盼，看似非常正能量，但實則也是一種懶惰。

不願意去做好面對挫折的準備，只願意一心等待好運降臨。但，正如老話所說，每一個認真生活的人，才值得被認真對待。

朋友曾經分享他最大的人生收穫，便是作為農民的父母教會給他的：

我們種地，有些植物，得五年以後才有收成。做人做事，不要只看眼前，不要想當然。

磨難才是生活的底色，勇氣是我們通往幸福和成長的必修課。

停止無意義思考

知乎上關於「人是怎麼廢掉的？」這個問題，有一個高贊回答：

沉溺於輕易獲得高成就感的事情比如遊戲，在虛擬世界中我們可以低代價地獲得成功；

比如網絡小說，在文字間我們可以輕易地徵服世界、人心；比如刷短視頻，在畫面刺激下我們不用思考，便能獲得快樂。

停止思考，才是真正地放棄希望。

日本著名斜槓青年（其實現在是中年）松浦彌太郎，不僅是日本最受歡迎雜誌《生活手帖》總編輯，同時也是作家、經營自己的書店。

他的一生豐富多彩，富含人文氣息。

松浦彌太郎在其多部作品中都表達了思考的重要性，更是在採訪中直言：不管是誰，不作任何思考、隨波逐流地過日子，都會變得很寂寞。

但關於思考，楊絳先生在回復晚輩的一封信中卻也直言道：你的問題主要在於讀書不多，而想得太多。

所以，開始思考，首先就需要明白，善於思考和想太多的區別。思考是分析，想太多是揣測。

思考需要具備以下條件：

1、有目的；

2、客觀事實為主；

3、理性判斷；

4、關注事實和本質；

5、能找到工具、方法解決問題。

而想太多，通常是在情緒的基礎上，漫無目的地主觀臆斷。

這也是為什麼，楊絳先生告誡年輕人，如果不知道自己要思考什麼，不如先從閱讀開始。

閱讀可以幫助累積客觀事實、累積分析問題的方式方法，在你需要思考分析時，成為你的工具庫，讓你可以從容調度素材，進行判斷。

另一方面，思考，也不僅僅是一個輸入過程，同樣要重視輸出。

比如，在你進行閱讀的時候，你可以嘗試自己整理讀書筆記，或者是嘗試留言，寫下你的想法。

這也是非常重要的思考方法之一。

當你從思考開始時，你會發現，思考多了，才知道是實踐少了。實踐多了，才發現忽略思考了。

而當你思考結合實踐時，你才會猛然發現，原來已經出發這麼遠了，原來目標離你這麼近了。

寫在最後

都說成年人的崩潰，是從懂得世事開始。

我們自認為越來越明白，世界上有很多事情其實努力和不努力的區別不大，或者結果根本完全相反。

但正如法國批判現實主義作家Romain Rolland所說：生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後，依然熱愛生活。

你怎麼度過今天，基本上就會怎麼度過每一天。如果今天不開始做，那你可能一輩子都不會做。

如果你感到辛苦的時候，不如想一想這一群可愛的「985廢物」，他們寒窗苦讀18載，終於考入名校，以為要迎來輝煌人生的時候，卻遭遇失學失業各種挫敗。

可是，他們卻選擇拒絕脫離實際的幻想，同意現實社會的苦難，也承認平凡如我的事實；選擇保留去愛、去勇、去追求的信念。

即便自冠「廢物」之名，卻也要含著淚，昂首挺胸地向前奔跑。這就是生活：一面笑著哭，一面咬著牙努力，不是嗎？

本文轉載自公眾號：樊登讀書（ID：readingclub_btfx）。作者，火火。作為優質的內容平臺，樊登讀書一直在打磨好內容，精推好書，為無數書友的實際生活帶來改變。關注樊登讀書，和3600萬+書友一起用讀書點亮生活。