有這幾種行為的人趕緊戒掉，會迅速提升你的情商

2020-11-10 十裡說情

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文：十裡


插圖：來源於網絡



俗話說得好，一個人的智商可以讓人們學習成績變得越來越好，但是以後個人發展到什麼程度起決定性作用並不是智商，而是情商高與低。在大多數人思想意識裡面，認為情商高的人就是會說話會做事，其實這僅僅只是表面的表現現象，真正情商高的人會有很多優秀的品質，而這些優秀的品質往往讓人們難以觸及。


情商高的人不僅會與人聊天，在與人交往的過程當中，往往會表現的讓人們很容易接受他們，比如說這部分人在控制情緒以及自我認知方面，都比情商低的人要高很多。，情商高有的是先天帶來的，有的是通過後天的一些改變得來的，不管怎麼樣，一般情況下成功的人士情商要比普通人要高上一個檔次。


其實想要提升自己的情商並不是多麼困難的事情，只要自己平時注意一些事情，並且加以鍛鍊就可以了。尤其是在很多人身上有各種各樣的一些不太好的習慣，而正是因為有了這些不太好的習慣，才造成了人們的情商比較低，比如說下面這些習慣，如果有的話就要趕緊戒除，否則會影響我們的人際交往能力。


不會讚揚別人


王大力在日常的生活當中，尤其是和人聊天的時候，從來不會讚揚別人，只會嘲笑別人，這是王大力給朋友們的感受。比如說當朋友們取得了一個比較小小的成就的時候，請大家吃飯，王大力在飯桌上就會嘲笑他取得了這麼一點成功就得瑟得不行，像這種類似的事情，王大力幹了不少。


其實別人只是找一個藉口讓大家聚一聚而已，並沒有真正的去顯擺自己所取得的成功，或者其他的什麼東西，可是在王大力看來，可能別人成功了一些自己就受不了了，因此從心裏面就會去鄙視別人。從來不會去承認別人所取得的成就，其實只是內心自卑的一種體現，而且往深遠來說就是情商低的表現。


在與人交往的過程當中，一定要適時的誇讚別人，比如說自己去請教別人問題的時候，別人很順利地給你解決了，可以適當說一句「你怎麼這麼厲害」，這樣既可以婉轉的表達了自己的謝意，同時也可以讓對方感覺到很受用，僅僅簡單的說這麼一句話，就可以一下拉近彼此之間的距離。


不願意承擔責任


小張在單位裡面每天都做著很瑣碎的一些工作，因為本身他在辦公室裡面工作，負責的事情多一些，做的事情多了難免就會引起各種各樣的矛盾，可是當領導問起這些事情矛盾的起因的時候，小張的第一句話往往都是說「這不是我的原因」，單純的只是說這麼一句話，給別人的感覺就是極其不舒服。


時間長了，領導對小張的印象也不是特別好，有的時候領導不是特意去責怪小張，但是小張所表現出來的情緒都是往外推脫，不願意承擔任何責任。長此以往，小張已經形成了習慣，不論是不是自己的責任，都是習慣性往外推脫，以至於後來領導直接把小張調離了這個工作崗位。


其實在很多人眼裡都有這樣一種潛意識，那就是不是自己的鍋不背，當然這麼做無可厚非，但是如果是真正的自己的責任的話，一定要勇敢的承擔下來，這樣可以給人一種有責任有擔當的印象。不論是在單位裡面工作，或者是在朋友交往的過程當中，都要學會適當地承擔自己的責任，這樣在與人交往的過程當中，才能夠更好地取得別人的信任。


經常喜歡抱怨


現在社會人們的生活壓力比較大，壓力大的人往往會表現出各種各樣的一些負面情緒，如果自己能夠良好的處理這些負面情緒的話，也是一種自我調節的能力。這種所謂的自我調節能力，並不是說單純的找人傾訴抱怨，更重要的是需要學會通過各種方式來調節自己的情緒，提升自我情緒管理能力。


可是現在有很多人這種自我調節能力特別差勁，遇到了不好的情緒，想到的第一種方式就是與人傾訴，可能很多人覺得這種傾訴方式比較好，但是實際上也要學會傾訴的對象以及方式方法。


有的人喜歡向人傾訴的一種方法，就是開始抱怨各種各樣的不公平，當自己把這些吐槽抱怨全部都噴發出來的時候，自己感覺舒坦了，但是卻沒有想到自己把這些負能量負情緒傳輸給了周圍的人，長此以往別人就不願意和你聊天說話了，因為所接受的信息全部都是這些負情緒的東西。


所以一定要改變這種向別人去抱怨的習慣，更重要的是可以通過其他的一些方式方法來調理自己的情緒管理能力，比如說跑跑步聽聽音樂，甚至女性朋友們去做做瑜伽，都可以良好地調節好情緒，讓自己心裏面不再充斥這些負面情緒。


很強的懶散心理


現在有很多人抱著的心態就是一人吃飽全家不餓，不論是在工作還是生活的過程當中，總是會表現出慵懶散的心態，其實這樣的人心裏面沒有上進心，總是混一天過一天。而像這種沒有上進心的表現，其實也是人們情商比較低的表現，因為這些人根本對未來沒有任何規劃。


現在有很多的人每天都忙忙碌碌，非常拼命努力工作，其實這也是他們情商高的表現，只有今天的努力奮鬥，才能讓我們擁有美好的明天，而情商低的人根本不管明天是什麼樣子，只要今天能夠過好就可以了。很多人的心態就是過好眼下的生活就可以了，其實這是非常錯誤的一種思想，我們的生活是一天接著一天，我們應該珍惜當下，更應該放眼未來。


情商高的人一般情況下都會表現的比較有規劃性，比如說每天定時的運動鍛鍊，每天定時的努力學習，不論是從心理還是生理上面，都克服這種慵懶的心理，讓自己始終處於一個積極前進的動態。


極強的攀比心


很多人在平時的時候看到別人比自己過得好，心裏面大多數正常的思維就是羨慕，可是有的人心裏面裝的並不是羨慕，而是極強的攀比心。如果別人更換了比較好的汽車，自己心裏面總是馬上想著去購買更好的汽車來把對方比下去，而像這種極強的攀比心態，其實最容易造成一個人心態失衡。


別人做得好，就認為自己可以做得更好，但是卻沒有想到別人為了做到如此好，付出了多少努力，而自己只是內心想一想，並沒有付諸實際行動，如何才能夠取得別人的成績呢？可是擁有這種心態的人，他們永遠不會去這麼想，只是單純的想要通過表面現象來超過對方，這種極強的攀比心，造成了很多人情商極低的表現。


如果想要過得比別人更好的話，更重要的是提升自我，讓自己的收入變得越來越高，這樣就可以去購買自己所想買的東西。因此，千萬不要讓自己的心裏面裝有如此強的攀比之心，更重要的是要讓自己變得越來越強大。


大部分人的情商還是通過後天的提升來改變的，智商決定了人的前半生，而情商決定了整個人生。情商高的人一般往往在以下幾個方面做得比較好，一是自我管理情緒非常到位，二是有一個良好的自我認知，三是善於學習，所以說如果想要良好的提升自己的情商一定要做好這三個方面。


當然，改變是一個艱難而痛苦的過程，就像是成功的事情一樣，沒有一件是輕而易舉的。我們要想改變自己，得付出很多很多的艱辛和努力，因此有很多人，因而恐懼，認為自己無法改變，沒有能力成為那樣的人。

可事實上呢？


《少有人走的路》一書中說：「大部分的恐懼與懶惰有關」。 這句我深以為然。我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應新的環境，懶得去學習新的知識，涉足新的領域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢?


這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；引導我們該如何去溝通，如何去面對人，如何更加從容地去面對生活和愛，如何去提高自己的情商，然後讓自己的人生不斷變好。


情商的提升可以有利於我們的個人發展，同時對於我們的人際關係交往有很大的幫助，所以說提升情商是一個人發展最重要的基礎，也是最重要的幫助工具。提升情商不用刻意去做好某些方面，更重要的是讓這些方面成為人們日常的習慣，這樣自然而然的形成也就提升上去了。


——END


今日話題：「你認為對嗎」？

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