做好這四點，幫你早日走出離婚的陰影

離婚後，由於離婚給人帶來的心理和身體上的雙重打擊，或多或少地都給人留下了離婚的陰影。

寂寞、痛苦、悲觀、失望等等，像一隻看不見摸不著的猛獸一樣時時刻刻撕扯著你那已經破碎流血的心。

無論你怎麼痛苦、無論你如何無助，人還得活下去，生活還得繼續。

早日走出離婚的陰影，早日迎來希望早日收穫幸福。

那麼怎麼樣才能早日走出離婚的陰影呢？

一、要放得下

所謂放得下，就是要面對離婚現實，放下所有與離婚有關的人和事。

有的人離婚後之所以痛苦不堪，之所以久久陷入離婚的痛苦中而不能自拔，其中一個最主要的原因就是心裡放不下與離婚有關的人和事。

總是與其糾纏不清，總是時有瓜葛，總是時不時地在已經離婚的傷口上撒鹽。

離婚了就是離婚了。

婚前所有的人和事都與自己無關了，他走他的陽光道，你走你的獨木橋，井水不犯河水。

二、要走出去

主要是到大自然中去、到朋友或閨蜜中間去，看看美景美色，與她們聊聊天說說話調整心態放鬆心情。

給自己的心靈放個假：什麼事情好就想什麼事情，什麼事兒讓你高興就想什麼事情，什麼事情能夠讓你興奮就想什麼事情，放飛自己的思緒，天馬行空隨風飄揚；

給自己的身體放個假：走三山踏五嶽，遊覽一下祖國的大好河山，欣賞一下沿途風光和自然美景；

給自己的心情放個假：找幾個好朋友或者閨蜜，把自己積壓在心底多日的委屈和憤悶全部倒出來，好好聊天盡情暢飲。

三、要活得充實

把自己所有的精力都投入到自己喜歡的事情或者工作上，讓自己活得充實些，在忙忙碌碌中體會生活的快樂和幸福。

根據自己的實際情況，給自己定個目標，比如：多學點專業知識，二年或三年後考個證；多掙點錢，幾年之後交個首付，貸款買個屬於自己的房子；好好幹工作，爭取幾年之後，在工作上小有成就等等。

目標定下後，就要為了實現這個目標而去拼搏而去努力。

在繁忙而又有意義的生活中，漸漸淡化離婚的痛苦，慢慢走出離婚的陰影。

四、要有接受新感情的信心

相信自己，自己未來的婚姻一定會很幸福。

茫茫人海中，一定會有一個愛自己的人和自己所愛的人，在前方等著自己。

離婚只不過是人生道路中的一個坎兒。

爬過這個坡越過這道坎兒，就會走上平坦的陽光大道，就會遇到自己生命中的有緣人，就會真正品嘗到婚姻的幸福和快樂。

走出離婚後陰影的方法還有很多，因人而異。

無論哪種方法，都要把走出離婚陰影的希望寄托在自己身上。

只有自己真正放得下、走出去、活得充實，才有可能遇到真正的感情，才能收穫婚姻的真正快樂與幸福。

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