《遇見未知的自己》：你真的了解自己嗎？也許你需要重新認識自己

這是一本探尋自身內在的心靈成長書，作者張德芬曾任臺灣電視公司記者、主播多年，在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，潛心修行與寫作，其作品一上市就在臺灣地區掀起閱讀狂潮，被譽為華語世界深具影響力的身心靈作家。

書裡以李若菱與老人的對話貫穿始終，李若菱是一名履歷光鮮的都市女子，在生活和工作中遇到各種困難和疑惑，偶然間遇到一位老人，老人則像一位智者一樣，以提問的方式循序漸進地引導她，讓她在自省中找到自己的應對方法，也幫助她從容地應對工作及生活的難題，從而找到內心的平和與喜悅。

《無聲告白》：「我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。」

本書的故事情節很簡單，像大多數的心理書一樣，文中的一開頭便是自問「我是誰」，答案不是你的名字、不是你的身份、不是你的家庭、不是你獲得的成就……這似乎是一個無解的問題，每個人都會有不一樣的回答，就像一千個讀者就有一千個哈姆雷特一樣。

書裡指出，人類受苦的根源就是不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表自己的東西，而認識自己才是找到答案的第一步。

從「我」這個表面，一點點深入挖掘內心，向內探索，我們到底想要什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？財富、權力、健康、愛和快樂，其實不然。

書裡指出，我們從小到大，都有一個意識，那個意識自有記憶以來，就一直陪著你上學、讀書、結婚、工作。儘管外在的一切都在變化，而內在的真我任歲月流轉、環境變遷，都一直未曾改變。撥開迷霧，找到真我，才能知道自己想要什麼，才能擁有「愛、喜悅、和平。」

當你知道自己想要什麼，全宇宙都會給你讓路。當你真心想要一樣東西的時候，你身上散發出來的就是會吸引那樣東西的那種振動頻率。前提是要把自己想到的東西定義清楚，言行一致。很多人之所以事事如意，就是他們很早就規劃好自己的人生，然後朝著目標，一步一步地往前走。

本書讓我印象最深刻的一句話是：「親愛的，外面沒有別人，只有你自己，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。」我們喜歡一些人或事，其實都是內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內心。作者最後還是想告訴我們，要去承認自己的不完美，接納自己的陰暗面。

你可能在忙碌中忘記了當初為什麼要出發，你可能帶著面具遊走在人潮擁擠中，你可能拼命努力卻發現追求的不是你想要的，你可能得到了你想要的卻感覺不快樂了……如果你在追尋人生答案感到茫然，或是嘗試解決人生的一個難題，或是在停滯階段不知道下一步怎麼走，或許可以試試打開這本書，也許你會在字裡行間，找到你想要的答案。

書裡是李若菱的難題，書外是我們自己的遭遇，老人的循循善誘，讓她從失意的職場、失敗的婚姻中脫離出來，迎風飛揚，也願每個讀者能在這本書中有所收穫，擺脫內心的桎梏，找到內心的平和，遇見未知的自己。

人生最曼妙的風景，大概就是放飛自我，迎風飛揚。