挽回愛情，這麼做才能正在的挽回

2020-10-18 靈風情感挽回

有很多朋友說，我看了那麼多情感挽回文章為什麼挽不回來

在回答這個問題之前，我們先要明白他為什麼分手？你為什麼挽回？

真性分手：意味著對方對這段關係不抱希望，覺得跟你生活會有壓力

你要要挽回呢？直接的原因肯定是還愛著，還放不下。更深層次的原因是，你思來想去還認定他是那個適合你的人。

這就是你們現在挽回矛盾的糾結點，你對他的期望高，對方對你沒有期望，所以這個並不像文章寫的一樣，你需要改變形象，健身就可以的，而是要建立你們之間的重新信任

一、情緒管理、延遲滿足

我非常反對一些姑娘，上來就要效果，說複合就複合。這是不可能的，挽回一定是一個過程的，你想想當跟你一個人分手的時候，對方簡單的說幾句，你會回到對方 身邊嗎。這個時候能彼此就是一場心理博弈，管理好情緒，試探對方的想法，然後做好關係推進

這個時候，我們要學會延遲滿足感

延遲滿足，是為了讓你彼此能夠有個空間，把你們之間的壓力降低，這個時候，我們要建立目標期望，和期望預設標準，這是我們挽回過程的重點

為什麼呢？

換句話說：達成一件事情一定是有基礎的標準的，先從降低衝突，到復聯，從態度惡劣到緩和，這是一個過程，

在面對這些事情上，要做好心理的分析，期望和訴求點

二、判斷自己在感情中的態勢，懂得屈伸有度！

雖然分手了，但是你們在一起一定是有你的欣賞點而來的，這是你挽回的優勢，也是你可以利用的空間，在面對這些事情中，要學會隱忍，才能有效的推進關係。

在這個階段，我們要有以下目標：

  • 多理解，少抱怨

  • 多肯定，少否定

  • 多真誠，少套路

建立一個有愛的環境，才能挽回自己的戀情

作者：Aisa

Aisa：靈風老師助理

靈風老師：從事婚姻家庭諮詢4年，擅長分離第三者，婚姻修復，戀愛挽回，從業以來已經接了上千案例，有豐富的諮詢經驗，深受學生喜愛，

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