普通女孩如何變自信，擁有戀愛的高情商

這篇文章我寫於兩年多前。

最初只是在豆瓣小組分享自己的一些經驗，沒想到原文被點讚八千，在微博也被轉載上千次。

陸陸續續，收到過無數女孩的私信，有些甚至只是單純跑過來向我表示感謝。

這次，我將全篇文章重新修改整理於此。

儘量保留了原文部分。只是隨著閱歷的增加，當時的一些觀點現在看來「略稚嫩」，所以新在文章最後增加了「寫於兩年後的後記」，算是一個圓滿收尾。

相信大多數女孩都是普通姑娘——

家境小康，不算耀眼的學歷，從小到大沒真正遠離過父母身邊，也沒經歷過什麼大動蕩。大學時父母給零花錢每個月一兩千，有個還行但絕不是高富帥的男朋友。

差不多這樣吧。

真正，從小學鋼琴小提琴出入上流聚會海外名校畢業的白富美，畢竟還是少數。

我也就是這樣的普通姑娘，這幾年，經歷了一些事情、也學了一些經驗教訓。

我很喜歡的一句話：Ruin is a gift. Ruin is the road to transformation.

一切的改變來源於什麼？經歷！當你的生活太舒適了，父母寵著男朋友慣著在宿舍刷劇周末回家吃飯，這樣的日子會讓你變得很安逸，永遠不可能開闊你的視野，激起你對一切美好的探索欲望。

那麼，這樣的普通姑娘面臨的問題是什麼？

首先，缺乏自信。

中國大多數家庭對孩子的教育都不是肯定式教育。父母喜歡拿自己孩子和別人攀比，看到別人家孩子的長處然後說「看人家孩子多好，再看看你」，要不就是謙虛過頭。比如童年時候彈琴拿了獎，被父母的同事誇，旁邊父母一直在說「哪裡哪裡，她就是運氣好，還差得遠呢」。

這樣的教育模式還有高壓式高考的環境經歷，很容易導致自信的缺失。尤其在上大學後愈加顯現出來。甚至有些女孩的外在變得很女神，可是心裏面還是膽怯自卑。

其次，就是不會談戀愛。

在戀愛中情商超級低：過分矜持、缺少主動性生命力、對愛情報太多幻想、不懂得給感情止損、過分依賴......太多了。

但是大家都是這樣成長起來的，所以有問題不可怕，最可怕的是不肯面對問題，不肯承認自己就是在戀愛中智商為零情商負分。

——目錄——

1.如何從一個不信心的女孩變成一個自信的女孩

2.戀愛中的高情商

3.寫給細膩敏感的姑娘

4.提高女性魅力的書籍推薦

5.兩年後的「後記」

1.如何從一個不信心的女孩變成一個自信的女孩

首先，我想了一下，不自信的女孩什麼樣？

你去老佛爺商場不敢到處看是不是，看到好看昂貴的衣服化妝品連免費試的勇氣都沒有對不對，在公共場合無論做什麼舉動都不自在感覺有人看你，非常害怕任何舉動不雅被人嘲笑，走在路上往往無法悠閒地欣賞風景觀察有趣的人而是低著頭拿著包快走想趕緊回宿舍，大多數時候覺得獨自一人在餐館或者食堂吃飯很不自在，不太敢接觸新的人，和陌生人講話前很緊張，甚至和商場導購員講話都會底氣不足。

然後，這樣的你往往是對你自己不滿意的，你把這一切一切的不自信歸結於自己不夠好——不夠美，不夠瘦，衣服不夠體麵包包不夠貴，英語講得不夠好......於是你責備自己、否定自己，一邊自卑著一邊告訴自己——等自己變好了，就什麼都好了。

我告訴你，這是不對的。

這些外在的東西，能夠幫助你提高自己，但並非核心——這就是為什麼我看到不少的姑娘在我看來外在條件都挺女神了，可是還是整個人灰濛濛的沒有魅力。

所以說了以上這麼多，自信的核心是什麼？其實非常簡單——

接納自己，信任自己。

對啊，說起來簡單，做起來非常難。

你愛自己嗎？你真的了解你自己嗎？你有多久沒有好好打量自己了？

花一天時間好好觀察自己吧，自己在家，甚至可以不穿衣服打量鏡子中的自己。你要用新生的眼光看待自己，看自己的身形的每一部分：你的腿雖然有點短但是臀部非常翹、你的雙腳修長而優美；你的小腹有點肉肉的、但是你有美麗的鎖骨。或者你有點圓圓胖胖的，但是你有修長的指甲形狀和美好性感的唇部；你雙唇微張、狹長的雙眼俯視眾生的側臉性感而妖嬈。

你要相信，每一個人都有自己的優點。你要做的，就是看到並利用自己的優點，接納你的缺點，而不要反過來將你的缺點無限放大。

你要知道，你是這個世界上最愛你自己的人，你比任何人都了解你自己。不要盲目肯定別人的尖臉雙眼皮高鼻梁，繼而跟風否定自己甚至改變自己，你要知道自己真正適合什麼，什麼會給你增添一份姿色、而什麼只會讓你看起來違和。

現在網紅臉那麼多，於是你也只覺得只有那樣才美。

可是，我覺得適合自己的更重要。

好，你不信，你說你的狹長眼睛厚嘴唇男生不喜歡？我曾經上「社會研究方法」這門課的時候，一時好奇真的做過關於男生審美的調查。然後我發現，標準美女確實在一定程度獲得了廣泛的讚譽，但還是有不小比例的男生做出了不同的選擇：某有才華的男生出乎意料地指著照片告訴我一個小眼睛女孩的微笑非常特別，另一個女孩臉圓圓的非常可愛啊。歐美帥哥告訴我喜歡皮膚健康小麥色的，還有狹長的眼睛真的是很有亞洲特色美。

所以，親愛的姑娘，請了解自己。接納自己的缺點，揚長避短。

（1）什麼是美

全世界的人都在說法國女人很美。我大學身邊剛好有法國朋友，於是我刻意觀察了一下她們。有一個場景印象深刻。

某一個夏天的下午，我從咖啡館出來看到門口的平臺上站著一個法國女人。她穿特別簡單的菸灰色top和牛仔短褲，旁若無人地站在咖啡館門口......吃燒餅。

老天啊，她真的在吃燒餅。就是老北京的麻醬燒餅，放在透明塑膠袋子裡的那種。可是這個站在咖啡館門口吃燒餅的姑娘，愣是搞出了在fancy place吃鵝肝的感覺啊，沒有一點畏畏縮縮，非常淡定自若，吃完後隨手點一根煙甩下頭髮，當時我在旁邊看著真的覺得，也太美了。即使她只穿了最簡單的衣服，五官也算不上格外精緻，可是這種氣質下的她真的美得看不到旁人。

那天，我意識到，什麼是美。當一個人從自己的身體開始，到自己的靈魂都能夠刻骨熱愛，毫不掩飾的時候，她便具備了一種勝利意志的暗示，她就算天生不美，卻愛自己的每一寸肌膚，相信自己內在的巨大能量，誰會不愛她呢？那便是一個所向披靡的人。

（2）不要怕

你覺得你不自信，說白了就是怕。你怕你的舉止動做錯了被人指責，然後感到窘迫和尷尬。

因為怕，你變得拘束、不自在。

那麼自信呢？就是不怕，一切淡定自若。榮譽鮮花擺在你面前是你應得的，錯誤擺在你面前大大方方承認說對不起。

最影響這一點的就是教育方式。中國很多教育都沒有培養出這樣不怕的氣質，因為從小你做對了沒有人表揚，做錯了被責備批評。

忘記了在哪裡看到的一句話：「如果你時常感覺到自己被眾人所愛，不必顧慮種種行為會被人指責不當，而是無論做什麼都會有溫和的指導和鼓勵，那就人人都是女神範兒。」

有沒有覺得，戀愛的時候你變得自信多了？尤其是戀愛初期，心裡的愛多得要溢出來，迫切地想分享給周圍人，分享給這個世界。不再計較身邊那些雞毛蒜皮的小事，心裡有一種說不出來的「底氣」，走路都輕盈了起來，好像整個世界在你腳下。

這是因為這種時候，你有了「被愛」的感覺，這種被愛的感覺讓你被肯定，於是你也開始肯定自己，這樣的女生甚至不用化妝，光嘴角不自覺浮上的微笑，便足以能讓你在人群裡閃閃發光。

這種感覺相信大家都有，記住這種感覺，然後漸漸不需要男人來給予。自己來肯定自己，你要知道自己有多美好，就要有肆意活在別人歆慕的目光裡這樣的勇氣才可以！

摘自某天我日記裡的一段話：「想成為這樣的女人——穿的特別簡單的衣服，然後生動得就像一幅畫，自信，旁若無人，有莫可名狀的灑脫，頭髮隨意一紮，或者蓬蓬的披著，特別範兒，特別美好，永不擔心這世上有無人愛我，也永不擔心這世上有無愛人。」

後兩句話，被我奉為圭臬。

（3）讚揚

之前說過，不自信的原因之一就是在成長的過程中缺乏肯定和讚揚，我來具體解釋一下這一點。

前男友是歐洲人，他們國家以出名的嘴甜著稱。跟他在一起時候，我才知道原來有這麼善於表達的人。他們簡直就是使勁地找機會表揚人，很多都是生活中特別小的事，他們也喜歡讚揚一下：比如有一次我用他電腦上不去網了給他打電話，因為電腦顯示不是英語我完全看不懂，他就在電話裡一步步指導我怎麼修復。我這種電腦白痴搞了好久後終於成功了，當時真的我自己都沒耐心了、情緒怏怏的，可是他卻使勁告訴我「我很讚賞你的毅力和耐心，還有你真的很聰明！」

讚揚的效果有多驚人？已經二十多年電腦白痴的我後來再遇到這類問題，腦子裡的第一個反應是他的那句 「you are intelligent」，頓時覺得自己一定可以努力去解決，而不是覺得自己好白痴啊放棄吧。

歐洲男人還會在日常生活裡閒著沒事就說 「you are beautiful」，而且他們很聰明，說這種話的時候還都不是那種生硬的假假的，相反總是能找到合適的場景，給人「得體的舒服」的感覺。比如某一天我戴了一個新帽子我們一起去吃飯，我拿著筷子走向他時候他就眼睛不眨地盯著我，我：「What？」他說：「You really look pretty with this hat」。再或者逛街時候就讚揚一下「你品味很好」這樣的。

所以，法國、義大利女人都是在這種被誇獎的文化中長大的，才會有那種氣定神閒的「天然」優雅。

包括男孩子，家教也是這樣。所以他們不光會誇獎別人，也知道怎麼面對別人的誇獎。

和前男友在一起後，我也開始學會表達自己去誇獎他，說：&34;，然後他回答：「Thankyou，i know.」

下回，他再誇我的時候，我也學會了，特別淡定地看著他的眼睛微笑著說：「I know，but thankyou&39;s always good to meet new people.

曾經對我影響很深的一個人曾經這麼對我說過。

總是不出門，因為這是你的安全地帶，會讓你「過得舒服」。但是久了，它的弊端是會讓你沉浸在小世界一點點的情與痛中，變得小家子氣。

光小家子氣便也罷了，畢竟小家碧玉也是一種美。更重要的問題是，會讓眼界變窄，從而讓生活中一點小事顯得很嚴重，容易破壞明明很珍貴的東西。

我覺得，生活帶我們不薄。只要把心打開，願意走出去，對一切有好奇心，老天還是願意給你驚喜的。記得有一次低落時候，根本不想出門，強迫自己出門做指甲——塗上大紅指甲的同時，竟然在做指甲的地方結實了一個像導師一樣的朋友，教會我一些道理，聽說我要去英國讀書了還非常熱心地要給我介紹那邊的朋友。

再比如今晚，突發奇想和朋友出門走了幾百米到了一個從沒去過的小咖啡館。咖啡館是一個老北京爺們開的，裝修非常混搭，桌子上印著毛筆字，牆上日本仕女圖和鳥籠子掛在一起，掛著水鄉常見的紅燈籠，一個來自土耳其的常客自帶原料讓老闆幫忙做一個甜點，我和朋友各種互戳奇怪的笑點各種有趣。一個非常有意思的夜晚。本來糾結的事情都感覺想明白多了。

如果不走出去，怎麼見識有意思的人，看到世間百態啊。

（6）一件衣服帶來的幸福感

穿搭我講過很多，這篇文章不會主要來講。

關於衣服我只說一點就是——請重視衣服的材質好嗎。

拿我自己的例子以身試法。我深知對大學生或者剛步入社會的姑娘這一點其實有點難，因為預算有限，好材質的衣服又不可能便宜。但是，請在預算的基礎上儘量買精不買多，只買基礎款，注重剪裁大於樣式。

有一天，我買了一件純羊毛的酒紅色針織衫。其實真的不算貴，但對大學生來說也是小半個月飯錢。狠下心買下來。沒想到，買了之後再也沒有後悔過。

第一天穿上那個針織衫，舒服得永遠不想脫下來，有種被人撫摸著包裹著的溫暖感。我自己搭配了一件普通得黑色半身裙，去把指甲做成了同色的酒紅。突然，覺得自己從女孩變得更女人了一點。我描述不好那種感受，好像「啪」地一聲，身上的某個開關被打開了，我裹著我的針織衫，走每天一樣的路上班下班實習學習，但是覺得有一點東西不一樣了。我不再一臉冷漠地對這個世界面無表情，而是感受到了吹到臉上的微風，路旁水果店黃澄澄的橘子，我看著玻璃窗映下的自己的臉覺得自己更美了一點，這種美是毫無理由的、卻能感到是從內到外出來的。

那天我突然覺得對未來的一切充滿了希望，相信一切都在自己的手中，充滿了力量。

回頭一想，這一切都是一件平常的針織衫帶來的呀。如果不經歷，我也不會相信的。就是那一天，我意識到了女人衣服的質地多麼重要。顏色外形剪裁都是給別人看的，可是質地是給自己的。給自己的這部分更重要。

因為好好愛自己，才可以好好愛別人。

（7）將工作與個人分開

我覺得工作之後最難最難的不是累和疲憊，而是我們通常不能將工作和個人分開，讓工作中的挫敗感變成我們對自己的挫敗感，工作中遇到的困難變成對自己人格的懷疑和否認，云云。可是工作就是工作，尤其對於新手，你需要把它和你自己分開。說出來很簡單，但其實很難，有些人即使已經做到了很高層的職位，但仍舊在努力。

以前有一份實習，主要是與人打交道的活兒。有時候會遇到非常討厭和難纏的客戶（上學時候你可以自己選擇身邊出現的人，工作後你代表的是公司的形象），說話真的很難聽，遇到這種情況我下班之後就會特別不開心，覺得好像所有的話真的就是針對我來的，就是在罵我的，就是我自己個人做得不夠好。

可其實不是的，你必須把工作的自己和真正的自己分開。明白工作裡你的目的是什麼，真實的你自己想要的是什麼。這樣才不會平白受挫。

我一直的夢想是靠「寫文章」為生，然後開一家自己的小店，親自進貨，販賣印度泰國那邊美麗的飾品。但是說真的，做自媒體比上班難太多。因為完全不能有「差不多」心理，不能偷懶，一切都要自己思考，必須全力以赴。

工作裡，有很多特別委屈和困難的時候，有時候就想自己為什麼要受這個委屈呢，但是前輩告訴我：「所有厲害的人和不厲害的人的區別，就是在想放棄的那一瞬間能不能堅持一下。」

勇敢一點。

（8）有快速消化事實、接受變化的能力

最近才知道有個詞叫做「逆商」，逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

我發現很多有厲害的人，不僅在於他們的高智商情商，而且逆商要高。說簡單，就是在面對大到失敗挫折、小到不如意的生活小事後你快速消化事實的能力。

只有消化接受變化的能力強，才能冷靜作出判斷、理智處理事情。

生活中或許沒有那麼多大困難，可是即使是非常小的事情，這個能力也是很重要的。通常逆商比較低的人會比較容易發脾氣、愛抱怨、不夠從容自信。

第一次比較直接意識到這個問題是一次和我的朋友B出行。那天我們從車站回京，兩個人都非常疲憊，B還身體不舒服，在地鐵裡一直戴著口罩。結果在換乘地鐵的時候，我帶錯了路，導致兩個人繞了小兩千米的路（B隊北京o不熟悉、而我在北京生活多年自然我帶路）。

當時，我自己都有點不好意思，抱怨了幾句諸如：「哎呀我腦殘啦、我簡直斷片了」這種話，可是B知道走錯路後眉頭都沒皺一下，更沒有感慨或者抱怨什麼的。直接很自然淡定地跟著我轉身往反方向走。

我心裡欽佩地不行，即使這只是很小的事情，能在幾秒鐘接受一個讓人沮喪的事實，並且不抱怨而是積極採取辦法解決很難得。

這樣的人能夠控制自己的情緒，不在事情來臨時候爆發生氣。同時，因為沒有急躁的情緒，那種淡定的氣質也讓人佩服。

（9）做一個立體的人

總有人問我，覺得什麼樣的女生比較有魅力？

我每次都答，她要是一個立體的人。

什麼叫做立體？表明他/她的人格不是單一化的、平板化的。比如《歡樂頌》裡面的人設就比較單一化，關關就是溫溫柔柔弱弱的，瑩瑩就是咋咋呼呼的傻傻的。如果現實中，你就是這種一下子就讓人能貼上標籤（且唯一標籤），就不太容易成為一個有魅力的人。

怎麼成為一個立體的人？

第一.不斷突破自我

這一點之前講了很多了，不斷去做自己害怕的事情，尋找自己的不同可能性。

自己天生不擅長的事情（如果必須），也不要放棄多多練習。比如你想做一個公關可是口才不好，就去練習，每天給別人敘述一個故事什麼的這種刻意的練習。

第二.尋找自己的矛盾點

這點非常非常重要。我上視覺傳播課的時候，老師曾經說過 那些容易引人發笑的視頻裡面總是有異於尋常的矛盾點。比如惡搞視頻《舌尖上的中國》僅僅是一個宿舍同學的兒戲之作，之所以能火是因為他完全用正劇（模仿舌尖）的語氣講述出搞笑的話，這種矛盾在日常中很少見，所以覺得搞笑。

在人身上也如此，比如說如果一個看上去是個文文弱弱的瑪麗蘇軟妹，但是對科學數學特別感興趣；一個穿衣服氣場比較強大的女孩子，如果在相處過程中會自自然然地幫你削蘋果流露出一點小女人的溫柔；一個讀工科的妹子會彈吉他；一個長相日系卡哇伊 笑起來甜甜的妹子對天文感興趣玩吉他打DOTA看球賽打籃球桌球。這種的矛盾點在同一個人身上體現，就會非常吸引人。

怎麼辦？找出自己給自己（或者別人眼中的自己）的定位，然後反方向找一個興趣點，突破它。

（10）除了生死都是小事

「除了生死都是小事」——

記得這句話以前在豆瓣上的一個大V姐姐寫的文章裡看到過，後來才逐漸理解什麼意思。很多時候我們特別不開心，都是把一些小事看得太重了。

在任何情感裡更是如此。這個社會總是告訴我們要感恩要感恩，我都不太當一回事。

後來我才明白：從長遠目光看，家人和自己都健健康康的、平平安安的，就沒什麼不開心的。

情侶之間吵架大多數時候真的都是雞毛蒜皮到家的小事：誰多做了點家務，為什麼又把家搞亂了不理，問了一句話對方沒回答，一條簡訊沒回，加班約會遲到，承諾的陪伴說話不算數等等。或許當時在這些情境裡，都覺得是天大的大事，一定要抓住對方解決個一清二楚。

我覺得其中原因還是安全感缺失，對方一句話不合自己心意都懷疑是不是不愛自己了（潛意識）。還有一個原因，生氣是緣於對自己現狀不滿意。很多時候，我們對別人有怒氣是自己本身狀態不好。一個人如果在生活中有特別想做的事情並且從中獲得成就感，整個人就會有一種向上的朝氣，對於生活其他方面的難題（包括感情）也會寬容度更高。

當一件事讓你鑽牛角尖的時候，怎樣輾轉反側、夜思日想都是沒有用的。如果是一件如此簡單便可以想清楚的話，那麼當初也不會出現問題。這時候應該做的，是脫離這件事，去讀書、工作、運動等一切需要投入精力的事情。轉移注意力之所以有效，並不只因為它能讓你暫時不想這件事，而是讓你在擁有新經驗，站在更高處俯瞰過去。

這樣堅持一段時間後，有些事便能迎刃而解、甚至一笑了之。

4.提高女性魅力的書籍推薦

（1）心理方面

《自尊的力量》克里斯多福·安德烈

《天生敏感》伊萊恩·阿倫

《被討厭的勇氣》岸見一郎

《秘密》朗達·拜恩

《遇見未知的自己》張德芬

《全然美麗》伊莉莎白·喬治

（2）哲學、藝術

《西方哲學史》羅素

《寫給大家的西方美術史》蔣勳

《西方美學史》朱光潛

《談美》朱光潛

（3）自我提升

《自控力》凱利·麥格尼格爾

《一萬小時天才理論》丹尼爾·科伊爾

5.兩年後的「後記」

事實上，這篇文章寫於兩年前。

當時我還在北京讀大學，做一兩份實習「體驗」生活，剛剛接觸到一點校園以外的事情。還沒有真正出過國，對於「外面的世界」充滿想像與憧憬。當時生活沒什麼壓力，學業不太忙，課餘時間在豆瓣小組寫長貼。短短時間，這篇帖子集聚了八千個「點讚」，時不時，也會收到很多私信。除了有些人是來表達感謝以外，大多數是來諮詢自己情感、生活的困擾，想讓我給出一點意見。

大多數我都沒有回覆。因為我覺得，人會做出不同的選擇，基於的是十幾年、二十幾年的生活經歷，以及養成的性格特點。作為旁觀人，我不了解你，更不了解你們的感情，也不知道你想要的是怎樣的人生。如果只看了寥寥數語就做出判斷，妄自提出建議，怕是十分「不負責任」的舉動。

前幾天，這篇文章偶然被微博大V轉載，從豆瓣小組轉移到微博，再次被很多人看到。當時，我立刻一字一句重新讀了一遍所有內容，怕自己兩年前寫下的話太幼稚。看完總算覺得文字雖然現在看來文字青澀，好歹大體觀念還過得去。

但是細節上，有些想法和認知確實是發生了一定程度的改變。

首先，我去年12月已經從英國研究生畢業，回國後摸爬滾打，經歷可以說「有點曲折」。現在思考問題，局限的自然不再是校園裡那點小情小愛，更多是以一個「社會人」的角度。也因為年齡的增長（25歲），身上背負了一些責任，毫無避免有了一定的焦慮和壓力。

還有，由於已經在國外真正待過了一段時間。我對「歐洲人」以及「歐洲式教育」的理解不再扁平化，更不會對中國式教育一棒子打死。我們中國原本就是含蓄式文化，整個社會結構都是這樣。了解西方的思維和文化對於豐富自己邏輯思維有一定好處，但絕不需要事事效仿。

兩年後，作為25歲的我，想給女孩們提一些新的建議。

如果能回頭，這些道理我希望自己能更早明白，會少走很多彎路，減少一些現在的後悔和遺憾。

（1）不要看一個男人說了什麼，要看做了什麼

歐洲人嘴甜是真的，對家庭「不夠負責」也是真的（整體而言的多數，沒有講絕對）。

他們成長在一個相對自由的環境，對待感情的思維根深蒂固，而且和我們很不一樣。其中對主要的，就是對家庭的付出程度。

中國人絕對是更看重家庭（百倍）。無論是男孩女孩，要想在中國結婚、組建成家庭，都要默默為家庭犧牲付出很多。他需要為房子奮鬥，為家人謀求最基本的安逸和保障；需要犧牲一些玩愛好的時間，用來維護對方親人的關係，等等。

不要只抱怨房價高，成為房奴不自由。在我看來，房子是培養一個男人責任感的很好方式。正是因為買房不易、組建家庭成本很高，他才會慎重思考這件事情，從而也學會更加珍惜家庭。而在西方國家，不存在房子的壓力，且與父母輩家庭的「捆綁」不深，誰和誰今天在一起、明又天分開，僅僅是一件特別簡單的事情。結婚和戀愛成本差不多，就會導致有些男人往往都結婚N年了，還在玩，還像小孩，還很自私，不懂得為家庭付出。

我的觀點自然可以找不少「實例」來反駁。但是，我說的並非個例，僅僅是整體比率而已。有太多女生在和歐美人戀愛、結婚、離婚後，才轉過頭發現，中國男人真的是太好了。

同理，面對自己的男朋友，相比他的「誇獎」，一定要更看重他的做法。誇獎你並不是他應盡的義務，如果做不到不應被指責。他經歷的或許也是普遍的含蓄式教育，因為養成這樣的性格無可指摘。

過去我的想法很絕對，覺得男生如果不浪漫、不會表揚，甚至有時候有些嚴厲、愛講道理，簡直太無聊了好嗎。絕對不能接受的。

而現在我的寬容度更高了。這種寬容並不僅針對「西方文化」，而是方方面面。了解一個人不能只看表面。很多你看起來奇怪、完全不能理解的事情，如果耐心一些，追溯到他的原生家庭、成長經歷，一下子就能理解了。這都不是「錯誤」，而應該被接受。

面對你的另一半，現在我認為，他可以不浪漫不會說情話，可以不會製造驚喜不會誇獎人，他甚至可以一些想法和你很不一樣，你們在思維和習慣上有諸多碰撞。

但是，他要善良、要有擔當、要做實事、要人品正直、要相信愛情、要熱愛家庭。

這些才是基本啊。

（2）培養獨立思考的習慣

在這個時代，爆款文、毒雞湯真的是充斥在生活的角角落落。我希望每一個人，都能夠學會在更年輕的時候加以辨別。

毒雞湯和普通雞湯的區別是什麼？

毒雞湯的觀點往往「非黑即白」，缺少辯證意識；強制灌輸觀點，且不接受反駁，常常吹捧某一種人/人生，鄙視大多數受眾，引發普通人的焦慮和爭議，為自己博得話題和熱度。

真正有益的「雞湯」，應該僅僅是分享一種觀點，提供讀者多一種想問題的角度。讀者看後，收穫的不止是價值觀，而是看問題的廣度和思維的訓練。

現在不良自媒體太多，每一個青少年在沒有學會辨別是非之前，都要接受「咪蒙」們一次次的洗腦和衝擊，價值觀是啥樣全靠緣分。發自內心覺得可憐。

所以我真的特別想說，早點培養自己獨立思考的習慣。無論是大V媒體的話，還是周圍姐妹的觀點，聽了後都不要盲目贊同，立刻為自己所用。應在了解自己的前提下，獨自有對事情的理解。

我們往往下意識對相信權威以及專家背書，但獨立思維是大量訓練的結果。不要害怕否定過去的自己、否定過去的想法，它是一切思考的前提。

堅持下去，慢慢你會發現自己不再那麼容易被他人「洗腦」，也不再那麼容易被不同的聲音激怒。即使是在和友人意見不合時候，也可以微笑著說出：

「我雖然不同意你的意見，但相信你有自己看問題的角度。」

（3）失敗是常態，被拒絕是常態

在更年輕的時候，總是容易對未來有很多絲毫不切實際的想法，也從不思考失敗這件事。

由於在象牙塔裡讀書，並沒有真正開始「做什麼事」，總覺得自己做什麼都能成功，能一次就成功。覺得自己特別好，什麼要求都能實現，不會被拒絕。（笑）

可是事實上真的不是這樣的。即使馬雲，早期也是做什麼都失敗，被拒絕了無數次，才換來了一次成功。如果你對事情的認真就是「做了就能成功」，那在遇到第一次失敗時候，估計就會被打擊很大，自尊心受挫難以翻身。

怎麼可能像馬爸爸一樣屢敗屢戰呢？

況且，成功是偶然，平凡是必然。即使付出了百分百的辛勞和努力，成功還需要很大程度的運氣成分。

相比成功，我倒覺得「去做」最重要。想做什麼就去做，不要拖延，不要找藉口，不要怕失敗。去做比一切都重要，做了就是勝利。

以上，是我新補充的、近兩年非常有體會的幾點內容。

這篇文章總共達到三萬字，時間跨度兩年。

我曾想拆成兩篇來發，但是想到這麼多信息，你們一下子消化不容易。

因此為了文章便於收藏，將全部內容放進一篇，你們可以慢慢讀、慢慢思考。

希望，對於你一點幫助就好。

END