普通女孩如何變美?

2020-09-16 慕夏CCCC

大學畢業多年,有次一位高顏值的女朋友問我:為什麼我們在變老,而你卻在變年輕?

其實我哪有什麼秘訣,如果我一直堅持做的這些,能稱得上秘訣的話,我想分享給亭亭玉立的小夥伴們。

我不但不是天生麗質,可以說底子特別差,剛畢業時很胖,能想到的形容詞:窮矮搓。不過還好一路沒放棄折騰,努力的讓自己看起來順眼一些。

普通女生在十幾歲到二十幾歲時可能會有個否定自己外貌的過程,我在這方面表現的特別明顯,逆反心理和自卑心理很嚴重。我曾經分析了原因,可能是周圍人都太優秀太美了。從小身邊有三個美若天仙的姐姐,大學有三個顏值非常高的室友,工作後誤打誤撞進了小半個文娛圈,周圍全是特別漂亮特別優雅的人。所有一切都給了我非常大的壓力。不過現在看來,這些也都是動力,沒啥壞處。

其實這一路,我的方法也特別老生常談,稱不上獨門絕技,就是所有地方都能看到的變美的方法:減肥、護膚、心理調節。

一、用瘋狂讀書來培養氣質

我想最重要的的應該屬心理調節。有句話非常適合我:我們這麼努力,也不過為了成為一個普通人。由於各方面底子都差,只有惡補成為「一般人」,因為自尊程度低,不知道出路在哪,所以讀了很多書,心理學、靈性方面、雞湯、小說各種都讀。

開始兩年囫圇吞棗,讀馬爾克斯、杜拉斯、莫言,怎麼高深,怎麼暢銷,怎麼讀。雷打不動凌晨五點起床寫晨間筆記,然後讀書、上班,下班之後繼續讀書。讀不下去也堅持讀,硬著頭皮讀。再後來有了經驗和基礎,開始找自己喜歡的讀,慢慢偏向人物傳記、心理學以及靈性方面的書。今年上半年開始可以每天讀一本。

我從書裡面吸取了很多能量,明白了宇宙、世間的一些真理,比如女生應該學會毫無保留的愛自己,每個人的生活都不是那麼容易,特別是女性,經常會苛責自己,懷疑自己,為了感情為了工作為了家庭忽略自己。

讀大量的心理學和靈性方面的書,我發現我內在的小女孩需要我自己去呵護,需要我成為她的朋友、她的教練、她的父母、她的姐妹、她的愛人;我學著不輕易去批判她,不怪罪她,我學著和這個小女孩對話,理解她,幫助她成長,愛她。我也幫她去尋找她愛的和愛她的人。她開始自由自在的成長。她的快樂也讓我變得開朗,明媚,讓我成為一束陽光,照亮自己,也溫暖身邊的人。

這些讀下去的書,讓我從內到外改變思維定勢,固有理念。比如曾經感覺處處低人一等,但現在會以平視的態度和所有人相處。比如很多人都覺得女人二十五歲後走下坡路,三十歲後就開始衰老,但其實女人任何一個年齡都是最美,當下就是最好。

用讀到的書來為人處世,模樣、氣質都在慢慢改變,正如那句:你現在的氣質裡,藏著你走過的路,讀過的書和愛過的人。

二、如果你想變美,那試試瘦下來

每個胖子都是潛力股,如果想變美,可以從瘦下來開始。如何瘦,要鍛鍊,不要節食。

女生對鍛鍊的投資怎麼誇張都不過分,我是重度運動愛好者,因為我容易發胖,前三年運動減肥沒什麼大的見效,忽胖忽瘦,去年一年堅持健身房,甚至買私教課,瘦的也不太明顯,不過順利的從多病體質變成了肌肉體質。這讓身體素質、心理素質有質變的飛躍,不僅讓玻璃心變成心靈肌肉,也在同等體重下看起來更苗條更美。

今年運動量小了很多,但恰好這個夏天氣溫特別高,我的汗腺特別發達,每周跑步幾次都汗如雨下,比去年在健身房瘦的更多。比幾年前剛開始運動瘦了10多斤。

通過鍛鍊我能感受到自己對身體的掌控,這種控制有很大的成就感。我很喜歡外國女人對身體的態度,像金·卡戴珊把身體當成藝術品去欣賞。我們普通人也應該這樣,通過鍛鍊瘦下來,然後愛惜自己的身體。把身體當成神殿去供養。

三、學會保養和護膚

前段時間學駕照,我一度曬黑。找了很多辦法,發現迅速變白是可能的。每天跑步或者其他運動後,趁毛孔張開時,邊泡腳邊敷面膜,然後再做基礎護膚。你沒看錯,就是泡腳,我已經堅持一年多了,網上買的艾草泡腳粉,一次用兩小包,根據面膜的時間泡二十分鐘,堅持幾個月泡腳,就會發現不僅能治癒痘痘,也能讓精力更充沛。

前幾天讀《韓國第一美魔女的逆齡神技》發現,她的獨門秘籍是用洗面奶潔面後,再用淡鹽水洗一次,然後再用清水洗淨,感興趣的可以試試。

另外面膜、眼膜都必須常備,必須堅持用眼霜。我身邊有些閨蜜仗著皮膚好並不會去用眼膜、眼霜,但年輕時有這資本,可能年齡大一些就能看出差距。

可以每天變著花樣的燉湯,我經常做的是:煮紅豆薏米粥,對女生非常有好處,去溼氣,會讓皮膚變白。

四、在情況允許的情況下,可以微調

其實我並不反對別人整容,用自己賺的錢變美沒什麼可申討的。不過我自己不會選擇整容,這兩年在經濟允許的情況下,我做了牙齒矯正和祛痣。

我帶牙套已將近兩年的,臉型有些改變,有朋友戲稱我的臉像削尖了,嘴變小了。牙套的過程很難熬,被很多人取笑,也被很多人說根本沒必要,也一度讓我陷入經濟危機,不過我從沒後悔這個決定。我很感激那個咬牙切齒想要變好的自己。我的牙套還有幾個月就可以去掉啦。

祛痣的過程很痛苦,十天不能吃醬油,但十多天後照鏡子發現:原來我的臉可以這麼幹淨。看著鏡子裡的自己很開心。

妞們可以根據自己的情況,在能力範圍之內,接納改變不了,改變可以調整的。

五、找到適合自己髮型,學會搭配

減肥護膚都是基本款,高階的是學會搭配學會化妝。我還不太會,不過慢慢在尋找自己適合的類型。

我蠻喜歡嘗試不同的類型,每次理髮都大膽的嘗試,終於發現我適合短髮,看起來清爽、幹練,雖然很多男生都喜歡長發女孩,但選擇適合自己的才是最好的。

以前一位老師曾對我說:女孩要學會打扮自己,這不是錢的問題。我當時聽了很反感,因為我活都活不下去了,哪有錢去打扮。但自己嘗試之後才發現,找到自己合適的,而不是找貴的,很重要。

我個子不高,比較豐滿,胖的時候看起來窮矮挫,極不協調,以前都選擇寬鬆的衣服,遮住自己肥胖的身體。

但瘦下來慢慢嘗試後發現,我更適合有腰身的,突出胸大腰細的。找到合適的衣服就像穿上衝鋒陷陣的戰袍,對女生的自信非常重要。

以上就是這幾年折騰的心得,分享給妞們。不要害怕自己會變美會更的厲害,要相信:你完全可以更美,可以更吸引人。


慕夏CC

公主號:亭亭玉立(ttyl220)

書評人、微博讀書作者

相關焦點

  • 普通女孩如何變自信,擁有戀愛的高情商
    相信大多數女孩都是普通姑娘——家境小康,不算耀眼的學歷,從小到大沒真正遠離過父母身邊,也沒經歷過什麼大動蕩。大學時父母給零花錢每個月一兩千,有個還行但絕不是高富帥的男朋友。差不多這樣吧。真正,從小學鋼琴小提琴出入上流聚會海外名校畢業的白富美,畢竟還是少數。
  • 女孩子變美後,世界會對你有多善意?
    女孩子變美後,世界會對你有多善意?你有沒有見過這樣一群人:不管認不認識,經常的被人給一些好吃的,不管別人多忙,經常的一招手就聽候差遣,甚至就算是騎單車撞倒了人,別人也會很溫柔的說:注意安全啊,怎麼這麼不小心?女孩子變美之後,世界對她多溫柔呢?
  • 平凡普通卻不認輸的24歲女孩,如何從農村掙扎到北上廣?
    膚不白貌一般更沒有大長腿,普通到走在路上,別人絲毫不會回頭,別人憑什麼關注你?下面就是一個普通但不服輸女孩的24年:大家好,我是和風,一個很普通的95後女孩。哪怕最後的人生沒有活成自己想要的樣子,但每前進一步,就會改變一點;哪怕人生的終點不會變,去往終點的風景也一定會更美
  • 普通女孩釣到金龜婿,她可不「簡單」
    她是一名普通女孩,追求簡單的生活,不喜歡繁文縟節,不喜歡人際交往的勾心鬥角。他是優秀的男子,追他的女孩很多,但她從不刻意接近他。她穿得也很簡單,沒有華麗的衣服,卻有樸素的美。他和她戀愛了,人們認為普通的她一定耍了什麼手腕攀上了他。
  • 女人,當然要立志讓自己變美有趣
    只要是過去的照片,無論當時如何嫌棄不喜歡它的樣子,現在看起來還是很耐看的。每天站在鏡子前,我總是感覺自己的腰比以前粗了,皮膚不像以前那樣白,眼睛沒以前明亮了,頭髮比以前更少了……有時,在街上遇到一個比自己年輕得多的漂亮女孩時,就會感嘆歲月不饒人......可是,不管怎麼說這是自然法則,抵抗是無效的!難道那些比我年輕的,都不會老去,所以我只能自己調整。
  • 女孩,你本來就很美
    抽空興奮的來到我身邊,「XX阿姨說你長大了,變漂亮了。你看吧,我就說我的女兒是最漂亮的。」……聽到這些誇獎,我內心略過一絲狂喜,倒不是別人誇我漂亮,是我的存在和成長給媽媽帶來了快樂,我是她的作品是她的驕傲。我在媽媽眼裡是最美的。那一刻,我感覺這就夠了。
  • 普通家庭的女孩,可以靠嫁有錢人「翻身」嗎
    普通家庭出生的姑娘可以靠嫁有錢人翻身嘛?翻身,這樣的詞可能有些誇張。但從事實來說,對於很多家庭,普通學歷中等,又沒有什麼好資源的姑娘,如果想要擺脫原來的生活狀態,嫁一個有錢人未嘗不是一種選擇。而任何人的選擇,只要是你通過正向的方式去實現,都值得被尊重。
  • 女人最好的生活狀態:有錢,變美
    女人最好的生活狀態,有錢,變美。談錢很庸俗,但沒有錢寸步難行,當你窮的時候,才知道錢的重要性。談容貌也庸俗,因為歲月催人老,誰都抵擋不住時光的腳步,但總有女人實現逆生長,因為她愛惜自己的容顏的同時,提升了自己的氣質。
  • 事實上,任何一個普通女孩都抵擋不住有錢男人的進攻
    現在社會的女孩,無論怎樣的高顏值,高學歷,高自律,都抵擋不住金錢的魅力。因為有錢了,就可以有更多的物質享受,還有高品質的生活,甚至更多的選擇權,和進入更高級的圈子。如果讓一個女孩面臨兩個選擇,一個是普通的職員做男朋友,一個是多金的做男朋友,大家一致會認為女孩會選擇多金的男人。事實上,也的確如此。跟著一個普通人,什麼時候可以跨越階級,享受生活?
  • 普通人家的女孩,不要認輸!
    普通人家的女孩我這個被灌輸了「只有學習是你唯一出路」的女孩,早早就知道自己沒有這樣的權利,只能遠遠望著,徒有羨慕。我一個人就在床上指導工作,很艱難,但普通人家的姑娘,走哪條路不艱難呢,但我還是熬過來了。」我沒想到這幾年裡,當我們每一次聽說著她的成功,她都在背後付出了巨大的代價。就像亦舒的那句話說的:我所有的,他們都可以看得到,我所沒有的,他們不知道。
  • 如何豐胸安全又健康 可以讓胸變大的自然方法
    如何豐胸安全又健康這個問題應該有不少女性都曾經思索過和百度過。雖說現在講究以瘦為美,但是面對著「一馬平川」的身材,即使再瘦應該也沒有美感可言吧。女性豐胸也並不是在盲目的追求E、F罩杯,只是簡單的想有凹凸有致、曼妙的身材,能夠穿衣有型。
  • 美貌女孩嫁給了普通男同事,朋友卻說:你長得那麼好看是浪費了?
    從小,她就長得極好看,是那種穿著普通校服,在人群中一眼就被注意到的人,但她從不覺得自己長得好看就覺得應該嫁給有錢人。出生於普通家庭,努力讀書、努力上班,努力提升自己的她,嫁的是自己認為以後會「過的好」的人。
  • 堅持下來,就能慢慢變美的5個小習慣,讓你從內到外散發迷人魅力
    導讀:堅持下來,就能慢慢變美的5個小習慣,讓你從內到外散發迷人魅力各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。
  • 生活良方:讓日子變美的3個提案
    幸福始於日復一日平凡而普通的生活,生活良方源自每一天都用心過生活。在這兩本書裡,70多歲的坂井順子分享了自己每天的家務安排、選購食材心得、服裝搭配技巧、工作育兒方面的觀念、三代人住在同一屋簷下的相處技巧等,其中涵蓋了32個讓日子變美的小提案。看完這兩本書,我在心裡也總結出讓生活變美的3個提案來。
  • 香江憶舊錄||甘比是怎麼一步一步變美的?_鳳凰網
    原標題:香江憶舊錄||甘比是怎麼一步一步變美的? 若說香港城中富豪誰最招媒體追逐,大劉劉鑾雄說第二,沒有人敢稱第一。 ▲2001年的甘比 所以,她這一年一年的變美歷程,也和自己的人生經歷相互契合,看甘比的變美史,也同樣是看一個貧民女孩逐漸上位、變成豪門闊太的跌宕人生史,真是好魔幻又好神奇啊
  • 美的女孩,是懂得喜歡自己
    外向與內向之別,外向性情之美,或許像放浪於草原的馬,有不羈的野性,內向性情之美,或許如天空安靜的雲朵,有自在的神逸。不一樣的女孩,便都是不一樣的美,只是自己這一樣,不像於任何別人。這就是,美在自己身上到位了。
  • 普通女孩該有的三條戀愛心計
    先說一個學歷、家境都普通的女孩如何嫁給富二代,走上人生巔峰的故事。然後總結普通女孩該有的三條戀愛心計。女生家境普通,長相清麗,身材不錯,媽媽下崗,靠打散工生活,父親是倉庫管理員。上學時,她夢想成為學霸,雖然很努力,但成績始終不理想,拼盡全力最終也只考上了一所大專院校。畢業之後女生進入一家工作做行政方面的工作,平時工作努力、上進,生活作風也沒有瑕疵。沒過多久有人追她,女生列出對方條件,大專學歷,家在小縣城,銷售員,工資和提成掛鈎收入不穩定,想了想,以暫時不想戀愛婉拒。
  • 如何追保守女孩。
    一般情況下,保守女孩是受過傳統教育的女孩子,在她們心裡愛情是純潔的,她們多半喜歡慢熱型男生,在愛情進展過程中比較緩慢。追保守女孩,我們要學會有耐心,心急我們是吃不了熱豆腐,那麼我們如何去追求呢?首先我們不能死纏爛打,這樣會讓她覺得討厭,我們要保持熱情但不能太熱情,我們首先可以選擇以普通朋友的心態去交流,不要表現男女之間的曖昧語言,因為她們一時接受不了,覺得不好意思,我們在建立友情的基礎上,再來進一步的遞進,保守女孩一般喜歡有純潔思想的男生,就像有些女生對男生有處女情節一樣,這是好多保守女生的思想,所以只要你有情感經歷,決不能在女孩面前坦言。
  • 如何健康快速的豐胸 教你胸部如何變大
    如何健康快速的豐胸一直以來是胸小女人糾結的問題,胸部小了沒有資本,穿衣服不性感,沒有男人緣。但是胸部如何變大卻也不簡單,有的女生為了如何健康快速的豐胸嘗遍了各種胸部如何變大的方法,但是最終都以失敗告終。
  • 有限的青春裡,別讓「不美」變原罪!
    你可以不去整容,但一定要變美美仿佛是這個世界的通行證,大家理所當然的認為美人總是佔有更多的便利,醜陋的人則理應被輕視,失去人生的上升通道。就像剛才所說,你要學會愛人了,想談一場甜甜蜜蜜的戀愛了,姑娘你也要「先如鮮花般盛開,然後等風來」不是嗎。